Elisabetta Bellino - Psicologa

Elisabetta Bellino - Psicologa PSICOLOGA ONLINE
Da 30 anni aiuto le persone ad essere più felici e a vivere meglio la loro vita. Psicosomatica e floriterapia. Naturopatia. Yoga. Meditazione.

Non sono una "psicologa classica" e dopo la laurea in psicologia ho seguito molti corsi formativi sulle discipline olistiche. Da 28 anni seguo le persone nei percorsi di benessere psicofisico, le aiuto nella gestione di tutte le difficoltà e le criticità della vita quotidiana. La vita mi ha dato molte sfide impegnative e per questo comprendo l'importanza di avere un aiuto nei momenti di difficoltà. Ho molte competenze diverse:
Psicologia e Life Coaching
Musico-terapia e arte-terapia. Amo il mio lavoro e lo faccio da sempre con grande passione, per aiutare le persone ad essere più felici. Per informazioni sui percorsi che puoi fare con me, contattami per una chiacchierata conoscitiva. Ti aspetto.

Spesso cerchiamo un pretesto sul calendario per concederci la felicità, dimenticando che la gioia è uno stato dell'anima...
06/01/2026

Spesso cerchiamo un pretesto sul calendario per concederci la felicità, dimenticando che la gioia è uno stato dell'anima, non una ricorrenza esterna. Se impariamo a conservare la luce della festa dentro di noi, nessuna data potrà mai spegnerla. Ogni giorno racchiude un motivo profondo per essere celebrato, poiché la vita stessa è l'evento principale. Il cuore non ha bisogno di scadenze o numeri; esso riconosce la bellezza nell'istante presente, trasformando la routine in un rito prezioso dove ogni battito diventa una danza di pura gratitudine.

"La gioia non abita nelle date del calendario, ma nel coraggio di chi sa celebrare ogni respiro. Il cuore non conta i giorni, ne sente l’incanto."

Dott.ssa Elisabetta Bellino

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Triste realtà purtroppo, riflettete e lasciate spento quel pezzo di plastica!!!
06/01/2026

Triste realtà purtroppo, riflettete e lasciate spento quel pezzo di plastica!!!

06/01/2026

📱 ​L’Eclissi del Presente: Vivere attraverso uno Schermo

​C’è un paradosso moderno che si manifesta ogni volta che accade qualcosa di straordinario: un tramonto mozzafiato, un concerto emozionante, il gioco spontaneo di un bambino. In quel preciso istante, invece di spalancare gli occhi e i polmoni per accogliere l'evento, centinaia di braccia si alzano allineate, reggendo piccoli rettangoli di plastica e vetro.

In quel gesto, la realtà smette di essere un'esperienza sensoriale completa e diventa un contenuto digitale.

​La memoria digitale contro la memoria del cuore

​Spesso ci giustifichiamo dicendo che vogliamo "conservare il ricordo". Ma il ricordo di cosa, esattamente?

👉​L'esperienza mediata: Chi guarda attraverso lo schermo non sta guardando l'evento, sta guardando una riproduzione in tempo reale dell'evento.
👉​La perdita dei dettagli: Ci si perde il profumo dell'aria, la vibrazione del suono sulla pelle, le sfumature di luce che l'occhio umano coglie e l'obiettivo dello smartphone appiattisce.
👉​La distrazione cognitiva: Mentre cerchiamo l'inquadratura perfetta, la nostra mente è impegnata in un compito tecnico, non in un atto di godimento.

Il filtro che allontana

​Quel pezzo di plastica che teniamo in mano funge da scudo. Ci protegge, in un certo senso, dall'intensità travolgente della bellezza o dell'emozione pura. Ma la vita, per essere vissuta davvero, richiede vulnerabilità: richiede di lasciarsi attraversare da ciò che accade senza filtri, senza la preoccupazione di doverlo mostrare a qualcuno più tardi.

​"Ci stiamo dimenticando come si fa a guardare il mondo con i nostri occhi, delegando la nostra capacità di stupirci a un sensore digitale."

​La libertà di non esserci (digitalmente)

​Esiste una libertà immensa nel decidere di lasciare il telefono a casa o in borsa. È la libertà di essere presenti a se stessi. Senza la pressione di dover catturare l'attimo, l'attimo diventa finalmente nostro. Non è più una merce di scambio per i social o un file in una galleria che forse non riguarderemo mai; diventa parte del nostro tessuto interno, un’emozione che si deposita nella memoria profonda, quella che non ha bisogno di batteria per durare.

​Saper godersi la vita senza uno schermo significa recuperare il possesso dei propri sensi. Significa capire che la bellezza è un evento vivo, che accade qui e ora, e che il miglior modo per onorarla è, semplicemente, guardarla.

Dott.ssa Elisabetta Bellino

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06/01/2026

Di cosa avrebbe bisogno il tuo corpo in questo preciso momento se potesse parlare?

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06/01/2026

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06/01/2026

Per cosa vuoi ringraziare oggi?

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06/01/2026

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06/01/2026

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06/01/2026

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06/01/2026

Disegna un albero e ti dirò chi sei. 🎨✨ Il Test dell'Albero è la mappa del tuo mondo interiore. Vieni a decifrarla con me 🌳
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✨ Il segreto per il mattino sereno: La "Regola dei 3 respiri"​Se senti che l'ansia della giornata inizia a salire (mentr...
06/01/2026

✨ Il segreto per il mattino sereno: La "Regola dei 3 respiri"
​Se senti che l'ansia della giornata inizia a salire (mentre ti vesti o prepari la borsa), fermati.
​Inspira e nota una cosa che vedi (es. la luce della finestra).
​Inspira e nota una cosa che senti (es. il rumore della strada o il silenzio).
​Inspira e nota una cosa che tocchi (es. la morbidezza del maglione).

Dott.ssa

06/01/2026

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