Alcolisti Anonimi ci dà la Speranza

31/07/2025

RIFLESSIONE DEL GIORNO AL-ANON

31/07/2025

Desidero la Serenità di accettare le cose che non posso cambiare, Coraggio per cambiare quelle che posso e Saggezza per conoscerne la differenza.
Vivendo un giorno alla volta, Assaporando un momento per volta, Accettando difficoltà e bellezze nel sentiero che porta alla pace del mio cuore.

31/07/2025

31/07/2025

UNA PROSPETTIVA PER VOI

Per la maggior parte della gente normale, il bere significa giovialità, socievolezza, stimolo all'immaginazione. Significa lasciare da parte per un po' preoccupazioni, seccature e guai. È lieta intimità con amici e la sensazione che la vita è bella.
Ma così non era per noi in quegli ultimi giorni in cui si beveva forte. L'antico senso di piacere era sparito, non era più che un ricordo. Non potevamo mai ritrovare i momenti felici di un tempo. C'era un insistente desiderio di godere della vita come facevamo una volta e una straziante ossessione che una qualche nuova, miracolosa capacità di controllarci ce ne rendesse capaci. C'era sempre un nuovo tentativo e un nuovo fallimento.

Meno la gente ci tollerava e più ci ritiravamo dalla società e dalla vita stessa. Mano a mano che diventavamo sudditi del Re Alcol, abitanti tremanti del suo f***e regno, la bruma raggelante della solitudine calava su di noi. Diventava sempre più spessa, sempre più nera. Alcuni di noi hanno cercato in luoghi sordidi, nella speranza di trovare là dei compagni che comprendessero, che approvassero.
Momentaneamente ne trovammo, sopravveniva poi, al solito, l'oblio e l'orribile risveglio in cui ci si trovava di fronte gli spaventosi Quattro Cavalieri: il Terrore, lo Smarrimento, la Frustrazione e la Disperazione.
Gli infelici bevitori che leggeranno queste pagine comprenderanno anche troppo bene.

Di tanto in tanto un forte bevitore, essendo per il momento sobrio, dirà: "Non ne sento affatto la mancanza. Mi sento meglio. Lavoro meglio. Me la passo meglio". Come persone che hanno avuto il problema dell'alcol, noi sorridiamo a queste uscite. Sappiamo che il nostro amico è come un ragazzino che fischietta nel buio per farsi coraggio. Egli inganna se stesso. Dentro di sé darebbe qualsiasi cosa per potersi prendere una mezza dozzina di bicchieri con la certezza di farla franca. Adesso tenterà ancora il vecchio gioco, perché non è soddisfatto della sua sobrietà. Non può raffigurarsi una vita senza alcol. Un giorno sarà incapace di immaginarsi una vita, sia con l'alcol che senza di esso.
Conoscerà allora una solitudine come pochi. Sarà sul punto di gettarsi nel vuoto, desidererà la fine.

Abbiamo raccontato come noi siamo tornati a galla. Voi dite: "Sì, lo voglio. Ma devo essere votato a una vita in cui sarò stupido, noioso e cupo come lo sono alcune persone per bene che conosco? So che devo andare avanti senza alcol, ma come posso farlo? Avete da propormi qualche sostituto efficace?".

Sì, esiste un sostituto ed è anche qualcosa di molto di più. L'associazione Alcolisti Anonimi. Lì troverete un sollievo alla tensione, alla noia e all'inquietudine. La vostra immaginazione sarà stimolata. La vita finalmente avrà per voi un significato. Sono davanti a voi gli anni più soddisfacenti della vostra esistenza. Questo noi abbiamo trovato nella nostra Associazione e questo troverete anche voi.

"Come potrà accadere tutto questo?", domanderete. "Dove mai troverò questa gente?".

Incontrerete questi nuovi amici nella città in cui vivete. Accanto a voi degli alcolisti stanno morendo senza speranza d'aiuto, come passeggeri di una nave che sta inabissandosi Se vivete in una grande città ve ne sono centinaia. In alto e in basso della scala sociale, ricchi e poveri, essi sono i futuri alcolisti anonimi. Tra loro vi farete degli amici per tutta la vita. Sarete legati a loro da nuovi e meravigliosi legami, perché insieme sfuggirete al disastro e spalla a spalla inizierete il vostro comune cammino. Allora capirete che cosa significhi donarsi affinché altri possano sopravvivere e riscoprire la vita. Apprenderete il pieno significato di: "Ama il prossimo tuo come te stesso".

Può sembrare incredibile che queste persone possano tornare a essere felici, rispettati e nuovamente utili. Come potranno ve**re fuori da tanta miseria, cattiva reputazione e disperazione? La risposta pratica è che se ciò è accaduto a noi può accadere anche a voi. Se lo vorrete sopra ogni altra cosa e sarete disposti a far uso della nostra esperienza, noi siamo sicuri che ciò che vi abbiamo detto accadrà.
Il tempo dei miracoli è ancora tra noi.
Il nostro stesso recupero lo prova.

30/07/2025

🎓BUONGIORNO🎓
"Chiunque smetta di imparare è vecchio, che abbia 20 o 80 anni.
Chiunque continui ad imparare resterà giovane.
La più grande cosa nella vita è mantenere la propria mente giovane."
(HenryFord)
Serene 24 ore!

30/07/2025

"Abbiamo continuato a fare il nostro inventario personale e, quando ci siamo trovati in torto, lo abbiamo subito ammesso."

Generalmente ognuno è portato a considerare solo, o in modo prevalente, gli aspetti negativi dei propri comportamenti e delle proprie azioni, ma questo è sbagliato; è importante valutare anche i lati positivi del carattere e i risultati concreti del proprio lavoro, questo oltre che gratificare rafforza nell'impegno a crescere: se non va bene oggi, domani andrà meglio.

Suggerimenti per l' Autocoscienza
1. Esaminare con onestà la propria situazione.
2. Valutare serenamente i propri comportamenti senza paura.
3. Non demoralizzarsi per gli insuccessi, ma riprovare.
4. Non esaltarsi per i successi conseguiti, ma continuare a lavorare.
5. Ammettere i propri torti e riproporsi di cambiare.
(Il compagno di Viaggio, pag. 91 e 92)

La vita di ogni giorno
A.A. marca con forza l'accento sull'inventario solo perché gran parte di noi non ha mai realmente acquisito l'abitudine di valutare se stesso con accuratezza.

Una volta divenuta una piacevole abitudine, questa salutare pratica ci apparirà così interessante e utile che il tempo che richiede non ci sembrerà sprecato, dal momento che i minuti, e a volte le ore, dedicati all'introspezione servono a rendere migliori e più felici tutte le altre ore della nostra giornata.
Poi, con il passare del tempo i nostri inventari diverranno parte integrante della nostra vita quotidiana, e non qualcosa di strano o insolito.
(Come la vede Bill, pag. 233)

30/07/2025

⚖BUONGIORNO⚖
Tensione è chi pensi che dovresti essere. Pace è chi sei.
(Proverbio cinese)
SERENE 24 ORE!

30/07/2025

🤣🤣🤣

29/07/2025

❣BUONGIORNO❣
La felicità esiste, certo che esiste!
Diventare felice è la cosa più straordinaria che puoi fare, è il dono che fai a te stesso, agli altri e all’universo intero, dimostrandogli di aver colto il vero significato della vita.
A dispetto di ogni apparenza e di ogni credenza, tu sei un essere così straordinario che puoi anche decidere di essere felice.
SERENE 24 ORE!

29/07/2025

🏵BUONGIORNO🏵
A.A. è una mongolfiera:
L'accettazione è il cestello nel quale dobbiamo entrare,
Il passato è l'ancora che ci tiene bloccati al suolo,
I nostri difetti sono i pesi che non ci permettono di librarci,
L'azione è l'aria calda che spingiamo nel pallone,
La paura di non sapere dove ci porterà non deve impedire di farci trasportare dal vento...
E così arriveremo in luoghi forse non previsti e il viaggio sarà fantastico, perché è il viaggio che è importante, non la destinazione, e lo sarà ancora, ogni volta che lo desideriamo!
(A. X.)
Serene 24 ore!

29/07/2025

Liberarsi dall'ossessione

Chi desidera smettere di bere sa che A.A. ci dà questa possibilità, ma bisogna prenderla.
Il Programma è semplicemente una strada che non ho mai percorso prima.
Sono un Alcolista, ho trascurato per anni e anni di percorrere la via giusta , quella dove vivere sereni migliorando i miei difetti e la mia vita.
Inseguendo la felicità sbagliata nel modo sbagliato, abbagliato quotidianamente da false indicazioni e prendendo scorciatoie fasulle, tappezzate di alcol, droghe ecc... Percorsi che mi hanno portato nel cuore delle paludi della dipendenza dalla quale non vedevo più vie di uscita.
Tornare indietro non si può, in nessun modo, ma lì di fianco, seminascosto, c'è un sentiero, è là, sì!
È il cammino tracciato dagli A.A. ed è sempre a mia disposizione!
Sembra ripido, tortuoso, pieno di ostacoli, rami e sassi, è difficile... lo sembra solo, in realtà è semplice, basta affrontarlo un passo alla volta, mettendo un piede dietro l'altro, semplice.
Ma la tentazione data dalla strada alcolica sulla quale mi trovo... che è bella, liscia, dritta e in leggera discesa, è facile percorrerla, basta pagare un pedaggio bevendo un bicchiere. Ma la discesa diventa sempre più ripida e, devo bere sempre più bicchieri. Bicchieri che devo pagare col mio sangue perchè non ho più altro... la strada liscia porta sempre più in basso e finisce senza scampo in un burrone di disperazione e morte.
La scelta è solo mia. Prima prenderò il cammino di A.A. è meno difficile sarà tirarsi fuori dalla palude alcolica che mi circonda.
Se non lo farò finirò solo ad aumentare il mucchio di ossa sul fondo del burrone, le ossa di chi non ha creduto in se stesso. e tanto meno ad Alcolisti Anonimi.
Io ho scelto il cammino di A.A. e ho scoperto che passa in posti meravigliosi, pieni di serenità, di cose belle, di fiori colorati e profumati, di Amici da aiutare e che mi aiutano, di sorrisi sinceri e pianti liberatori, acque limpide e scintillanti...
Un mondo che dalla strada facile era invisibile, nascosto da nebbie alcoliche che qui non hanno nessun potere. Un mondo nel quale posso guardarmi negli specchi senza paura, anzi, col desiderio di vederci i miei difetti in modo da poterli eliminare.
È un mondo meraviglioso ai miei occhi di scampato all'inferno, è meraviglioso per tutti noi sopravvissuti. Agli altri sembrerà normale, ma la normalità è qualcosa che nella palude alcolica si brama più di qualunque altra cosa.
La cosa migliore di tutto questo? Che posso averla ogni giorno, se lo Desidero, basta che mi ricordo chi sono, un Alcolista, e che qualsiasi cosa succeda non devo pagare mai nulla con un bicchiere di alcol.
(A. X.)