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Lunedì 19:15 - 20:30 Martedì 19:30 - 20:45 Giovedì 19:30 - 20:45

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Magnolia Samādhi

Casa
Italia
Turin
Magnolia Samādhi

Il tuo percorso per trovare equilibrio ed armonia. Cuore, mente e spirito. Un metodo semplice e concreto che unisce movimento, respiro e rilassamento. Sorridiamo.

Ciao, mi chiamo Federica. Ti do il benvenuto su questa pagina, che tu ci sia capitato per caso oppure cercando qualcosa. Questo spazio nasce dalla voglia di condividere ciò che mi accompagna nella ricerca quotidiana del benessere. Movimento: Samādhi
Imparare a muoversi in armonia con il proprio corpo significa imparare a conoscersi. Le lezioni di Samādhi integrano elementi di Pilates, Yoga, Tai Chi e danza con l’obiettivo di migliorare la flessibilità del corpo. L’esercizio fisico ci aiuta a prevenire il mal di schiena, a ritrovare la postura corretta e la tonicità, l’equilibrio e la forza. Rilassamento: Omi Omi
Respirare consapevolmente permette di distendere la mente, ritrovare l’armonia e allontanare lo stress. Le meditazioni guidate, lo Yoga Nidra e le visualizzazioni creative sciolgono le tensioni della giornata e lasciano emergere il nostro essere interiore. Conosciamo il nostro corpo e osserviamo i nostri pensieri. Mettiamoci in ascolto delle nostre emozioni, respiriamo consapevolmente. Prendiamoci cura di noi stessi e di quello che ci circonda. Accogliamo il mondo esterno, ricolleghiamo le nostre radici più profonde alla natura nel suo insieme. Questo è il mio progetto. Si chiama Magnolia.

16/05/2024

17/01/2024

Ricominciamo!
Yoga meditazione delizie ottima compagnia e spazio meraviglioso

15/01/2024

Yoga e vision board. Domenica scorsa abbiamo meditato e creato. Stando nel presente abbiamo accolto i messaggi da parti di noi, alte e profonde, vicine e lontane, grandi e piccole, silenziose e rumoreggianti.
Abbiamo quindi creato la nostra vision board personale, quella bussola che ci indica come desideriamo sentirci nei prossimi mesi.
È stato un incontro prezioso, profondo e giocoso, pieno e leggero. Cantavamo, tagliavamo, passavamo colle e pennarelli.
Che bello prendersi cura dei tempi di sé!
Grazie a ciascuna di voi per il contributo portato! 💞
🎨🎯♾️✔️🥰

07/12/2023

Verso le Notti Sante affiniamo la comunicazione tra il cuore e le stelle.
⭐️

20/11/2023

Bisogna avere il coraggio di guardare il buio per sperimentare la bellezza della luce.

Con gentilezza e dolcezza esploreremo i nostri cieli interiori.

Tutte le info nel post. Tutta la vita fuori oltre lo schermo 😊 vi aspettiamo!

09/10/2023

Ritiro d'estunno.

Preparare il proprio corpo perché sia un posto migliore da abitare.
Questo ritiro è stato un'immersione di cura e amore per tutti e moltiplicato per tutti. A volte l'amore richiede coraggio, di guardarsi dritto negli occhi e contattare il proprio cuore. Ieri avevamo il sostegno di un gruppo spettacolare!
Non abbiamo foto di gruppo e foto stratosferiche, ma il cuore pieno pieno di bellezza e amore.

Grazie infinite per la fiducia e per esserci, meravigliosi come siete.
💗
Sono ancora commossa da ieri e ci metterò del tempo, dolce, per elaborare quello che abbiamo vissuto.
"Possa tu avere fiducia nella vita e portare pace nei piccoli gesti quotidiani."

29/09/2023

Equinozio e festa di Michele ci mostrano il sentiero d'autunno. Godiamo dei colori avvolgenti di questa stagione, prepariamoci a lasciar andare le foglie per far brillare la nostra luce autentica.

Lo faremo insieme in un ritiro di una giornata nella natura alle porte di Torino🍂

Per ogni info, sono qui

11/09/2023

Fermati, ascolta, respira, muovi il corpo , coccolati, immagina, ringrazia.

Ecco quello che succederà durante il tempo insieme in quelle date e luoghi.

Il calendario è confermato e si inizierà tra fine settembre e inizio ottobre, a seconda dei gruppi.

Se desideri più informazioni, scrivimi!
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Buona giornata

08/09/2023

Ci sono cose che si possono raccontare e altre che si possono danzare.

Per me sono tra le più belle!

Grazie

05/09/2023

27/08/2023

Ogni sfida sul cammino è parte del processo di trasformazione.
Ogni onda lo sa.

Indirizzo

Turin

Orario di apertura

Lunedì	19:15 - 20:30
Martedì	19:30 - 20:45
Giovedì	19:30 - 20:45

Telefono

+393394131301

Sito Web

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