LiberAnima

19/07/2025

19/06/2025

Cercate il vostro metro quadro sicuro
Abitate in ciò che conta davvero

Esploratevi
Respirate
Amatevi
Perdonatevi
Godete del tempo
Godete della compagnia di chi davvero c'è
Sappiate ridere dei vostri guai
Benedite i vostri fallimenti

Si rinasce solo così

Doc Sara

19/06/2025

Che alla fine non importa se è difficile.
Se avremmo voluto scenari diversi.
Finali diversi.
Quel che importa è ricominciare a colorare.
A scrivere nuovi viaggi, nuove storie.
Crederci ancora

Perché è proprio crederci che lo fa avverare

Doc Sara

20/12/2024

Continuate a commuovervi
per cose che gli altri non vedono,
a sorridere agli sconosciuti,
a dire mi manchi, ti penso, ho paura,
a chiedere scusa,
ad abbracciare per curare un dolore.

Continuate a credere che l'Amore
sia l'unica forma di salvezza,
a parlare a bassa voce
per non aggredire,
a scegliere le giuste parole per non ferire,
a rispondere alla rabbia con dolcezza,
a praticare gentilezza.

Continuate a cercare la bellezza
anche quando vi sembra di non trovarla,
a portare luce nelle pieghe dei giorni
a farvi casa, mano, respiro
per chi ha perso la strada.

Perché siete voi,
siete voi, quelli che danno senso al mondo
quelli che fanno del dolore
un fiore che cresce,
quelli che, nel mezzo del caos
sono una preghiera,
un canto gentile
che fa bene a chiunque lo sente.

Anche se vi diranno stupidi.
Anche se vi penseranno deboli.
Anche se vi sentirete soli...
continuate, che siete bellissimi.

Andrew Faber

Buon nuovo giorno☀️🌻

20/11/2024

Si paga un prezzo per tutto,
anche per poter essere sé
stessi.
Mille delusioni, duemila invidie, tremila discriminazioni e altrettanti giudizi e falsità. Il tutto, un agglomerato gratuito da dover ingoiare con coraggio e dignità.
Quello di poter essere se stessi, è un "piccolo mutuo" pagabile in comode rate, e una volta estinto il debito,
con interessi compresi, non avrai acquistato...ma acquisito, la tua identità, quella che era già tua ma che doveva materializzarsi nella realtà.
Vale sempre la pena di essere sé stessi e di lottare per rimanere tali, non svendendosi mai.

_Morena Dangelo

11/11/2024

Chi è in pace
con sé stesso
non è in guerra
con nessuno...

H. Vannini
😉

09/11/2024

https://www.astie.it/dettaglio_attivita.aspx?ID=5

La dottoressa Sara Clemente dello studio LiberAnima ci parla dell’importanza dell’alimentazione

28/05/2024

“Dovrebbe prendersi più cura di sé, sir”
“Ho troppi impegni per pensare a me stesso, Lloyd”
“Allora se non riesce a pensare, provi a fare, sir”
“Volersi bene richiede tempo, Lloyd”
“Ma non volersene, sir, ne toglie”
“Tempo?”
“E vita, sir”.

22/05/2024

bisogna inventare una nuova prospettiva,
migliorare le frasi che ci hanno
lasciato in eredità:
aggiungere un mi scusi a inizio discorso
aggiungere un grazie a fine discorso

bisogna girarsi dalla parte dove non ci hanno
ancora chiamato,
sdraiarsi in giardino
per mettersi faccia a faccia con il cielo
e leggere il dizionario del silenzio

i punti di vista da soli non bastano
bisogna cambiare punti di ascolto,
punti di viaggio, punti di piedi
punti di cuore,
bisogna smettere di riempire vuoti
con la prima distrazione che incontriamo
e iniziare ad ascoltare le mancanze
che ci portiamo dentro

bisogna riabilitare la bellezza alla forza,
rieducarla al coraggio
e lasciarla andare con le proprie gambe
per vedere dove va, e,
possibilmente seguirla.

[gio evan]