Behrang Danesh Eshraghi

05/05/2026

Asmitā — il senso dell’Io che nasce dall’identificazione.
Viveka — la chiarezza che distingue, che illumina.

Tra questi due… si apre uno spazio.

Uno spazio in cui la mente rallenta,
e la percezione si affina.

Qui la pratica cambia direzione:
dalla forma… alla visione.

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Da settembre–ottobre
Yoga Teacher Training – Torino
un percorso per entrare in ascolto reale.

29/04/2026

🌊Non si è solo mente, pensieri o emozioni.
Secondo Patañjali, tutto questo è Prakṛti: energia in movimento guidata dai Guṇa (Sattva, Rajas, Tamas).
Purusha è la coscienza che osserva, immutabile.
Da questa distinzione nasce la vera liberazione interiore.

28/04/2026

Forma funzionale.
Movimento consapevole.
Benessere corpo–mente.
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Somatic Yoga Teacher Training – Torino
2–3 maggio
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23/04/2026

Grazie di ❤️ Jasmin 🙏🏼 🪷

14/04/2026

🪷 Il corpo non mente.
La sicurezza è materia… si costruisce, si sente, si integra.

Nel lavoro somatico, ogni movimento diventa un dialogo:
con il sistema nervoso, con le emozioni, con la presenza.

Non è solo yoga.
È educazione alla sicurezza interna.

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🧘‍♀️ Somatic Yoga Teacher Training – Torino
Corso di Specializzazione: L’Approccio Somatico Integrato nello Yoga

📅 Modulo 1: 02 – 03 Maggio
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12/04/2026

Yoga Sūtra di Patañjali
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questo è il suo cuore ♥️

10/04/2026

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10/04/2026

C’è un momento in cui il percorso si completa.
Hai studiato, praticato, approfondito…
e ora puoi rendere ufficiale tutto questo.
La registrazione su Yoga Alliance può sembrare complessa,
ma con la giusta guida diventa semplice.
In questo post trovi tutti i passaggi, uno per uno,
per completare la registrazione RYT 200 senza errori.

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07/04/2026

Il corpo è terra, il respiro è la chiave. ✨
Nella stabilità di una Handstand Hollowback, cerchiamo l’unione tra materia e spirito. Attraverso l’Annamayakośa, il nostro involucro fisico, impariamo a farci radice come gli alberi, trovando nella materia il nostro punto di sincronia.
È qui che incontriamo Recaka: l’equilibrio perfetto dove l’espiro si offre all’inspiro. Forza e abbandono in un solo istante.
Vuoi padroneggiare la scienza del respiro e della mente? 🌿
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🗓 18–19 Aprile | 9–10 Maggio 2026

04/04/2026

C’è un momento in cui la pratica cambia.

Non perché fai di più,
ma perché inizi a vedere in modo diverso.

Il pranayama…
dalla tecnica
a qualcosa da comprendere davvero.

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