Chiara Mazza - Chinesiologa del benessere

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Chiara Mazza - Chinesiologa del benessere

Questo è uno spazio dedicato al benessere del corpo e della mente attraverso il Pilates, lo Yoga.

01/01/2026

Nel 2026 non cerco la velocità, cerco l’Equilibrio. ⚖️

Ho capito che correre non serve se non sai in che direzione stai andando, e che fermarsi non è perdere tempo, ma ricaricare la bussola. 🧭

Equilibrio per me significa dare lo stesso peso ai miei sogni e al mio riposo, ai miei ‘sì’ e ai miei ‘no’.

Quest’anno voglio che ogni passo sia solido, senza più pendere troppo da una parte o dall’altra.

Non sarà perfetto, ma sarà bilanciato. ⚖️

E tu? Qual è la parola che guiderà il tuo 2026? Scrivimela nei commenti, iniziamo l’anno insieme.

Seguo su per i nuovi consigli dell’anno !

31/12/2025

Spesso si pensa che il lavoro della chinesiologa sia solo “spiegare esercizi”.

In realtà, è molto di più: è lo studio del movimento umano in ogni sua sfumatura. 🧠✨

In questi anni passati tra analisi della postura, biomeccanica e programmazione, ho capito che il corpo non è una macchina da spremere, ma un ecosistema da curare. 😊

Questi 5 pilastri sono diventati la bussola del mio metodo di lavoro e della mia filosofia di vita.

Dalla personalizzazione all’empatia, fino alla consapevolezza che muoversi è la forma più pura di prevenzione che abbiamo a disposizione. 💊🏃‍♀️
Scorri il carosello per scoprire cosa ho imparato e come queste lezioni possono cambiare il tuo approccio all’allenamento!

Quale di questi 5 punti senti più vicino alla tua esperienza attuale? Parliamone nei commenti! 👇

Seguimi su per altri consigli

28/12/2025

Molti mi chiedono: “Ma tu di cosa ti occupi esattamente? Sei una fisioterapista?”.

La risposta è: no, sono una Chinesiologa, e oggi voglio spiegarti perché questa figura è fondamentale nel tuo percorso con la Sclerosi Multipla. 🧬

Mentre la fisioterapia è essenziale nella fase acuta e riabilitativa, la Chinesiologia entra in gioco per tutto il resto della tua vita.

È la scienza che trasforma il movimento in una medicina quotidiana per:

✅ Gestire la spasticità

✅ Migliorare l’equilibrio

✅ Contrastare la fatica cronica

Scorri il carosello per scoprire come il movimento consapevole può cambiare la tua quotidianità e perché non dovresti mai rinunciare a un percorso attivo e consapevole. 🚀

👇 E tu, avevi mai sentito parlare di Chinesiologia prima di conoscermi?

Fammelo sapere nei commenti!

Chinesiologia
Attività fisica adattata
Esercizio terapeutico
Sclerosi multipla

Indirizzo

Via De Sanctis 27/a
Turin
10141

Telefono

+393407147603

Sito Web

https://www.youtube.com/@chiaramazza

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