APS Yoga Akhu - metodo Iyengar

20/01/2026

https://iyengaryogatorino25.com/2026/01/16/la-pratica-costante-per-raggiungere-gli-obbiettivi-dello-yoga/

Lo scopo dello yoga è quello di calmare i movimenti della mente ma il lavoro sul corpo è fondamentale; anzi, occorre lavorare sul corpo come primo strumento di interiorità, per osservare la propria…

23/12/2025

https://yogaingiro.wordpress.com/2025/12/16/buone-feste-e-unocchiata-allanno-nuovo/

“L’armonia è il linguaggio del cuore, non del cervello: Lo yoga è il modo con cui si ottiene l’esperienza della quiete interiore. Finché il modo non è perfezionato, la realizzazio…

01/10/2025

Le posizioni in piedi (Utthita Sthiti) rafforzano e tonificano le gambe, insegnano come usare correttamente i piedi e estendere il corpo fino al capo allungando la colonna vertebrale. Più si praticano, più si porta intelligenza nel corpo. Stabilizzando a terra piedi e gambe si ottiene una solida base non soltanto a livello fisico, ma anche mentale. Le posizioni in piedi forniscono le informazioni necessarie alla pratica di tutti gli altri āsana, come le capovolte o gli archi indietro.
“il corpo è il mio tempio e gli āsana le mie preghiere” diceva BKS Iyengar: come il tempio necessita di fondazioni, il corpo ha bisogno della pratica delle posizioni in piedi.

22/09/2025

https://www.iyengaryoga.it/pagina/96-sadhana-filosofia

Iyengar®Yoga e lo yoga di BKS Iyengar

16/09/2025

Siamo molto felici di ospitare presso la nostra sede Iyengar yoga Torino Venticinque, in Via Po 25 interno cortile, Torino, Sharon Hawley, insegnante certificata di Iyengar Yoga che studia e lavora a San Francisco, CA, USA con il suo gruppo di studenti. Ho conosciuto Sharon lo scorso anno a Pune, è una insegnante bravissima, ha uno spirito sensibile ed artistico. Chi desidera partecipare alle lezioni di Sharon con il suo gruppo è benvenuto!
email a yoga.akhu2024@gmail.com

13/09/2025

25/08/2025

Noi siamo quasi pronte a riprendere le lezioni e voi?

Da settembre gli studenti di Iyengar Yoga o chi desidera avvicinarsi allo yoga avranno a disposizione un luogo nuovo, in pienissimo centro (è vero, non c’è parcheggio, ma ci sono i mezzi pubb…

04/08/2025

https://yogaingiro.wordpress.com/2025/08/04/meditazione-perche-iniziare-destate/

Vacanze o meno, a volte la tensione della vita è tale da non riuscire a fermare la testa. Sembra che in ogni istante si debba risolvere un qualche problema, che in ogni istante ci siano cose da ric…

16/07/2025

Dalla nuova sede di Via Po 25, le lezioni di Iyengar Yoga proseguono tutto il mese di luglio

10/07/2025

Con queste foto vogliamo salutare la sede di via Guastalla 5 che ha ospitato più di dieci anni di corsi e lezioni di yoga. Ringraziamo di cuore chi l'ha reso possibile.
Vi aspettiamo nella nuova sede di via Po 25.

namaste!