Ben'Essere

21/06/2025

07/04/2025

https://www.facebook.com/share/v/1BhXhVk7Hb/

23/03/2025

https://youtu.be/fw385y_icjM?si=R6-9zBhEo1n71TBR

Ciascuno di noi dorme - o dovrebbe dormire - almeno 8 ore a notte. Se proiettiamo tutto questo lungo l'arco di un'intera esistenza, pare che un terzo della n...

25/12/2024

con l'augurio che la luce ci trovi pronti ad accoglierla ❤️

25/11/2024

Offerta Relax per il mese di dicembre
Se Prenoti dall'1 al 9 dicembre 2 trattamenti su entrambi sconto 20%

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Tina by Ben'Essere

14/11/2024

Prenditi 10' per ascoltare questo stralcio della conferenza della prof.ssa Lucangeli, che condivido perché insegna come nutrire il proprio benessere!




https://www.facebook.com/share/v/15a8YhX5QT/

01/09/2024

Ciao a tutte, l'estate sta finendo, cantavano qualche anno fa i Righeira... 🎶🎶

Che cosa ti fa provare questa frase?

Che sensazioni ti dà?
E' stata un'estate molto calda e forse starai pensando "Evviva! Era ora!".

Io personalmente provo una sensazione mista tra nostalgia, sollievo e desiderio di fare, di attivarmi, complice anche una temperatura che via via rende un po' più tollerabili le giornate.

Ho sempre sentito molto questo tipo di energia stagionale, quella che "chiude" e "contiene" lo yang estivo limitando la sua espansione.

Settembre richiama l'energia dell'elemento metallo che arriva a contrastare il fuoco estivo, come a fermare la musica durante una festa, facendo scendere tutto ad un tratto il silenzio.

Ma non la vedo come un'azione austera e severa.

Per me settembre arriva come un genitore premuroso a dirci che "si è fatto tardi" e ora si deve cambiare ritmo :)

E così infatti sarà... avvicinandoci sempre di più all'inverno.

Tu come te la vivi?

Ti ritrovi in queste sensazioni?

E' il momento migliore...

Qualunque sia il tuo rapporto con questo periodo dell'anno, quello che sta arrivando è davvero il momento migliore per fare il primo passo in direzioni nuove, perché l'energia che si inizia ad avvertire in questo periodo parla di rinnovamento.

Abbiamo accumulato l'energia yang necessaria per prendere decisioni, per lasciar andare quello che non ci appartiene più e sviluppare ulteriormente quello che invece ha valore per noi.

Tutto è pronto per consentirci di partire con un nuovo percorso ma... dobbiamo poterci orientare al meglio, altrimenti ci sfiniamo camminando in ogni direzione senza arrivare da nessuna parte, rischiando di perderci!

Ci serve una mappa, indispensabile per capire DOVE SIAMO e una carta dove segnare il nostro percorso...per pianificare DOVE VOGLIAMO ANDARE!

Se non hai ancora la tua mappa impareremo a disegnarla insieme pianificando insieme un percorso di rinnovamento che ci farà
riflettere su quali sono gli aspetti della nostra vita che chiedono più attenzione.

E allora....sei pronta al primo passo verso nuove direzioni?
Ti aspetto su Ben'Essere per iniziare questo viaggio insieme❣️

30/06/2024

L'estate 🌞 come la immaginiamo noi, quest'anno stenta ad arrivare 🌊

prepariamoci però ad accoglierla, mettendo in atto già da oggi,
quattro semplici suggerimenti fondamentali per iniziare ad allinearsi alla sua energia:

* compensa il calore estivo con un’alimentazione rinfrescante in grado di integrare liquidi organici e proteggere lo yin. Non scegliere, però, alimenti freddi di frigo (acqua inclusa) perché questi, oltre a danneggiare l'energia di stomaco-milza rallentando i tuoi processi energetici, causeranno in te un nuovo "rialzo di temperatura" e quindi sentirai ancora più caldo.

* trascorri tempo libero
di qualità con i tuoi cari lasciando spazio alle emozioni e alle relazioni. L’estate è associata al cuore e questo organo ha connessione con la gioia e la risata. Lascia che questa gioia trovi posto nella tua vita e che la risata possa affiorare sulle tue labbra ogni giorno.

* bilancia la tanta attivazione estiva con il riposo, la quiete e la calma. Questo ti aiuterà a proteggerti dall'iper-stimolazione in una stagione così yang e potrà essere l'occasione per lasciare spazio a quello che di solito non riesci mai a fare (per es. leggere un libro, riposare sotto l’ombra di un albero semplicemente chiudendo gli occhi e restando in ascolto…). Farà bene al tuo umore e sarà un toccasana per il qi del tuo cuore, così stimolato in questa stagione.

* lascia spazio ogni giorno alla gratitudine in questa stagione simbolo di generosità, abbondanza e amore.

Auguro ad ognuna di voi una grande energia 🌞 estiva in qualsiasi luogo voi la trascorriate!

💕 un abbraccio da Tina, by Ben'Essere

22/06/2024

La notte tra il 23 e 24 Giugno è da sempre considerata magica: la notte del “tempo balsamico” dove le herbarie usavano uscire di notte per raccogliere le erbe officinali utili a realizzare unguenti e preparare l’acqua solstiziale, un infuso di piante e fiori spontanei bagnati dalla “rugiada degli dei”.
Questa notte è considerata un portale e la magia, sotto forma di rugiada, imprime alla Natura ancora più forza e vigore. Da ciò deriva la credenza che l’acqua sosltiziale abbia il particolare potere di allontanare le malattie, scacciare le energie negative e la malasorte, di proteggere e portare fortuna, amore e felicità.

Se volete preparare l'Acqua Solstiziale di San Giovanni ecco come farla:

✨🌸💧
La sera del 23 Giugno, riempite un recipiente di acqua mettendovi al suo interno una miscellanea di erbe e fiori edibili, possibilmente spontanei e raccolti nel nostro territorio, quali:
• iperico - la cosiddetta erba scacciadiavoli;
• lavanda;
• artemisia;
• malva;
• sambuco;
• rosmarino;
• menta;
• salvia;
• petali di rosa e altri fiori o piante aromatiche del vostro giardino, così da renderla colorata e profumata.

Lasciate riposare quest’acqua magica tutta la notte tra il 23 e il 24 giugno, così che raccolga l’energia di erbe e fiori, dei minerali - prediligete il quarzo ialino, il quarzo citrino, il quarzo rutilato… - e la “rugiada degli dei”.

Il giorno dopo o nei giorni successivi, utilizzatela per lavare viso e mani; un semplice rito propiziatorio, considerato un gesto di purificazione, di rinascita e rinnovamento.

Non dimenticate che la magia di questa acqua è anche nell'Intenzione di cui la carichiamo! ❤️

22/05/2024

L' estate stenta ad arrivare...come a volerci fornire il tempo necessario per prepararsi a nutrire il nostro corpo e la nostra mente!

Aspettiamo insieme l'estate da Ben'Essere ... con questi trattamenti novità!