15/07/2025
🔄 Non è il classico “prima e dopo”
Quello che vedete non è il risultato di una dieta drastica, né di allenamenti estenuanti in palestra.
È il frutto di un percorso di salute iniziato a settembre 2024 e portato avanti con costanza e dedizione fino a giugno 2025.
Nessun cambiamento di alimentazione, nessun cambiamento di stile di vita.
Solo una cosa è cambiata: l’approccio.
💪 Da un lavoro posturale generale, la Dott.ssa Silvia Mitelli ha creato un programma personalizzato più specifico e mirato, con piccoli sovraccarichi e zero stress.
Niente cardio, niente circuiti, solo esercizi a corpo libero e manubri.
✨ Un mix perfetto tra lavoro muscolare, allungamento e rilascio.
🎯 Non cercavamo risultati estetici, ma sono arrivati lo stesso.
Perché quando il corpo sta bene, cambia anche esteriormente.
La verità? La salute è per tutti. Bastano solo il tempo ed il supporto giusto.
