Alessio Caucci

04/10/2023

Hai mai avuto una contrattura muscolare?

Il collo è la zona più soggetta a movimenti bruschi e improvvisi, ed - essendo pieno di recettori - è sensibilissima al dolore ed è una delle zone maggiormente colpite da problematiche come contratture o torcicollo

Ma... Che cos'è la contrattura?

Un meccanismo di difesa che viene attuato quando il muscolo è sottoposto ad una sollecitazione da lui insostenibile!

19/09/2023

Hai mai sofferto di ?

Questo tipo di dolore chiamato , si presenta sotto forma di f***e acute e costanti nella parte bassa della schiena.

A volte può interessare anche le zone circostanti e accompagnarsi alla , da qui il nome

Può durare solo qualche ora o persistere per giorni. Un nella zona della può evitare che questi dolori diventino acuti e aiuta a risolvere il problema alla base.

11/09/2023

Ti senti un blocco di cemento sul collo?

Il massaggio cervicale è molto importante e saperlo fare correttamente è fondamentale in quanto dalla cervicale fuoriescono tutti i nervi che poi vanno sia alla testa, al collo e alle spalle.

In molti confondono il dolore cervicale con il dolore al collo. Che differenze ci sono quindi ? non è la stessa cosa ? Assolutamente no.

Quando fa male la vera cervicale siamo di fronte a una infiammazione dei nervi adiacenti alle vertebre cervicali mentre nel dolore al collo c’è un coinvolgimento dei muscoli del collo !

29/08/2023

Come stanno le tue ?

Questo tipo di serve a sciogliere le tensioni e rimuovere stress e ansia che vanno a gravare sui muscoli. E’ perfetto per combattere dolori localizzati, che è sempre bene non trascurare sperando che passino da soli.

Spesso la zona del è la più soggetta.

La prolungata ed eccessiva di uno o più fasci muscolari porta dolore che può diventare cronico.

Il agisce sul teso favorendo il e riportandolo al suo stato ottimale di tono.

Inoltre, favorisce l’eliminazione di tossine e liquidi dal corpo, e migliora l’ossigenazione corporea.

24/03/2023

Qui tratto la Zona dell’eliminazione: tutto ciò che è legato ai disturbi mestruali, all’intestino crasso e tenue può essere controllato eseguendo manovre di scollamento su questi Metameri o Dermalgie.

Soffri di ? o ?

07/03/2023

Presenti mai fastidi ai ?
Con il massaggio utilizzando una crema o oli, in minima quantità, solo per ammorbidire il movimento, il paziente si sentirà alleggerito e sollevato, soprattutto chi soffre ad esempio di spina calcaneare oppure di fascite plantare.

20/02/2023

Trattamento delle

Se questa è contratta, lega il movimento del braccio al resto del corpo. Per intenderci ci sono persone che non riescono a sollevare il braccio lateralmente, oppure che magari hanno un dolore in questa zona.

Quando si inizia a trattare la zona si arrossa. Va benissimo non ti preoccupare, si dice che si è creata una iperemia, ovvero un apporto di sangue. Quindi vado proprio a scanalare per sciogliere bene tutta questa muscolatura insistendo per 4/5 minuti.

Soffri di Rigidità Scapolare?

06/02/2023

Le gambe gonfie sono un problema fastidioso che si presenta molto spesso, soprattutto per le donne.

Molte aspettano che passi, e altre si avvalgono di pomate che possono anche risultare non abbastanza efficienti.

Il gonfiore alle gambe è solitamente causato dall’accumulo di liquidi in eccesso all’interno dei tessuti, questo può interessare tutto il corpo oppure solo una parte

Ti senti di avere questo problema?
Hai mai provato la tecnica di massaggio che stimola la circolazione linfatica?

23/01/2023

Una seduta di al dura dai 30 ai 60 minuti.

I tre movimenti principali che vengono eseguiti sono:

: fatta dalle mani del massaggiatore sul polpaccio del paziente. Con questo movimento si va a lavorare sullo scioglimento e sul rilassamento del .

Colpetti localizzati: che sciolgono i muscoli per via riflessa.

Movimenti circolari: aiutano il dei casi più gravi.

09/01/2023

In questa tipologia di , la contrattura viene trattata con manovre mirate allo scioglimento muscolare.

I movimenti utilizzati spaziano dalla pressione agli sfregamenti, per sciogliere muscoli e nervi e diminuire il dolore.

Possono essere utilizzati anche oli essenziali specifici dagli effetti rilassanti e distensivi.

Ti senti contratto/a ?

27/12/2022

Il massaggio è un mix di tecniche e manovre che vanno a manipolare i tessuti che si trovano più in profondità, come ad esempio il tessuto connettivo e quello muscolare.

In passato questo massaggio era indicato solo a chi praticava sport, ora con l’aumentare dei lavori sedentari e le ore passate davanti al pc, sono indirizzate a sempre più persone.

E tu hai contratture muscolari?

19/12/2022

Prendersi cura delle proprie mani è fondamentale, considerando le innumerevoli azioni che si tende a svolgere con esse quotidianamente.

Si tratta infatti di un mezzo di espressione e comunicazione che amplia il linguaggio del corpo e lo integra alle parole.

Per far sì che vengano utilizzate al meglio è importante assicurarsi di offrire loro il benessere che meritano.

Te ne prendi mai cura?

13/12/2022

Perché prendo la pelle alzandola? Questo che vedi si usa quando si lavora sui metameri

Che cosa sono? dei fasci percorsi dal sistema nervoso gran simpatico

10 fasci ( puoi vedere nella storia in evidenza) ed ognuno corrisponde ad un organo e ad un emozione, si trovano sulla schiena con una grandezza di 4/5 cm

Questo massaggio ha lo scopo di allentare tensioni fisiche, organiche ed emotive

05/12/2022

dei Malleoli

Nel massaggio linfodrenante gambe, oltre ai glutei e al polpaccio si trattano anche le caviglie e i piedi 👣 per ridurre il gonfiore ed il senso di pesantezza

Hai mai questa sensazione?

28/11/2022

Il massaggio al polpaccio è molto frequente tra sportivi come runner e ciclisti.

La contrattura è un trauma muscolare che colpisce fasci muscolari costantemente sollecitati durante qualsiasi movimento.

Proprio perché responsabili di quasi tutti i nostri movimenti, sono spesso sottoposti a stress e sforzi eccessivi.

Ti sei trovato/a ad avere fastidi in quella zona?

21/11/2022

Il massaggio connettivale all’addome va ad interagire con gli strati profondi dei tessuti muscolari, dove vengono solitamente accumulate le tossine del nostro organismo. Il primo sintomo di un mal funzionamento del tessuto connettivale è l‘infiammazione muscolare.

10/10/2022

Massaggio in posizione laterale

Il massaggio connettivale si concentra sugli strati più profondi dei muscoli e del tessuto connettivale, utile per dolori cronici e contratture, aiuta a sciogliere la rigidità a livello di collo, schiena e muscoli delle gambe

26/09/2022

Hai mai fatto un massaggio total body?

Distesi sul lettino, si parte a massaggiare dalla parte sinistra del corpo (dal basso verso l'alto), per iniziare la stimolazione della circolazione sanguigna, portandosi, infine, a trattare la parte destra a salire fino a schiena, pancia, collo, viso, testa.

14/09/2022

La schiena se trascurata può condurre a fastidiosi e dolorosi effetti, come ben sanno tutti gli sportivi.

Durante l’attività sportiva la schiena diventa fulcro di forze e dinamiche in continua modificazione, tanto da rendere spesso necessario un intervento esterno per affrontare e risolvere ad esempio delle dolorose contratture dovute alla tensione e talvolta torsione delle fibre muscolari.

29/08/2022

Hai mai avuto una contrattura muscolare?

Il collo è la zona più soggetta a movimenti bruschi e improvvisi, ed - essendo pieno di recettori - è sensibilissima al dolore ed è una delle zone maggiormente colpite da problematiche come contratture o torcicollo

Ma... Che cos'è la contrattura?

Un meccanismo di difesa che viene attuato quando il muscolo è sottoposto ad una sollecitazione da lui insostenibile!

22/08/2022

Impastamento

Queste sono una serie di manovre in cui muscoli e i tessuti vengono compressi e rilasciati in modo alternato.
Si riprende un movimento la cui definizione viene ereditata dal mondo della cucina, si pensi infatti alla preparazione dell’impasto da parte di un pizzaiolo. 🍕

🍊 L’alternarsi di spremitura e rilascio del tessuto o del muscolo contribuisce in primis al miglioramento della circolazione sanguigna.

Migliore circolazione del sangue significa migliore tonicità, ma significa anche un defluire dalle zone trattate di tutte le tossine accumulate.

02/08/2022

Conosci il muscolo trapezio?
È il muscolo che subisce più contratture, portando dolore muscolare e tensione al collo e/o alla parte alta della schiena causando mal di testa e vertigini.

Le cause sono:
Posturali
Metaboliche
Emotive

11/07/2022

Quante cose facciamo con le mani?

La mano è lo strumento/parte del corpo che utilizziamo di più, dopo un’intera giornata trascorsa sulla tastiera del computer, a maneggiare utensili, pulire, rassettare… anche le nostre mani hanno bisogno della giusta dose di relax;

Nel massaggio si includono i seguenti movimenti: lo stretching dei muscoli di polsi, dita e palmi, l’uso di una leggera frizione per riscaldare la pelle e rendere la mano più sciolta, lo scorrimento delle dita con una lieve pressione per allentare la tensione e la manipolazione delle articolazioni della mano per scioglierle.

Hai mai fatto un massaggio alle mani?

06/07/2022

Quanto tempo porti le scarpe?

Distendiamo un po’ il piede per ridare rilassamento

Con questo movimento ad aprire, si rilassano tutti i muscoli della zona plantare

24/06/2022

Frizione dinamica monolaterale a mano singola

Cioè?

Il miglior trattamento al collo quando si sta a pancia su 😀

20/06/2022

Pulp Rouler

Questa tecnica consiste nel prendere una piega di pelle tra le dita e farla rotolare per sciogliere gli ammassi adiposi

È un massaggio che permette di riossigenare i tessuti e attivare la circolazione sanguigna e linfatica per eliminare l’adipe.

13/06/2022

Le al si verificano nel 85% dei casi durante fasi di o specifici

Essendo il polpaccio una zona predisposta a e , è bene ricorrere subito al per evitare ulteriori complicazioni.

09/06/2022

a pugno

Come nella manovra a ventaglio e a pizzicamenti anche questa ha un’efficacia nel riscaldamento muscolare

Vuoi vedere un reel con tutte le percussioni?

16/05/2022

🔥

📆 il 19 maggio alle 19:30, in diretta su Instagram, io e la mia collega Bioremedy Store parleremo di una combo davvero utile per migliorare i problemi di:

• cellulite
• ritenzione idrica

Attraverso i massaggi linfodrenanti e l’utilizzo di tisane e trattamenti naturali.

Se avete domande… non esitate! Vi daremo tutte le informazioni e i consigli necessari. 🤗

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09/04/2022

Prepariamo la muscolatura in vista di un allenamento? 💪

Come agirò?
Con le a taglio, perché attivano la muscolatura, creano iperemia dei tessuti, che riattivando la circolazione locale nei tessuti dando una sensazione di ossigenazione.

Le prestazioni sportive puoi migliorarle così!

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04/04/2022

al .

Qui sto eseguendo una Frizione dinamica con una mano.

La tecnica di frizionamento aiuta a migliorare la vasodilatazione e l’eliminazione dei liquidi che ristagnano nelle parti del corpo.
Il frizionamento causa un intenso riscaldamento delle zone interessate.

Scopri il massaggio plantare.

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31/03/2022

Il Massaggio Lombare mantiene un buon livello di efficienza muscolare, tendinea e articolare.

Va ad agire in profondità concentrandosi, non solo, sulle zone più colpite dal dolore, ma anche quelle strettamente collegate.

Molto utile nel caso di dolori ai muscoli paravertebrali e il quadrato dei lombi.

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23/03/2022

Il massaggio al viso migliora l'aspetto del volto, la pelle risulta più luminosa, più liscia e più tonica poiché il massaggio riattiva la micro-circolazione.

Hai mai provato un massaggio al viso?
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21/03/2022

18/03/2022

Perchè mi sto appoggiando?
Questa che vedi in foto è la ed è la base per stabilire una relazione con il/la cliente.

Nelle storie in evidenza puoi trovare maggiori informazioni anche sul listino!

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14/03/2022

🏃 Sei un corridore?
🚴‍♂ Vai spesso in bici?

Allora non puoi fare a meno del .
Sì, perché la muscolatura - se stressata eccessivamente - ne risente e la tensione prolungata ed eccessiva di uno o più fasci muscolari porta dolore che può diventare cronico.

Il Massaggio Sportivo agisce sul muscolo teso favorendo il rilassamento e riportandolo al suo stato ottimale di tono.

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09/03/2022

Avete mai pensato di rilassarvi ascoltando QUELLE precise parole?
QUELLA precisa melodia?

Spesso abbiamo bisogno solamente di poco per rilassarci: un odore, un accessorio, una voce.

❤️ Di qui la mia idea di personalizzare il tuo massaggio: auricolari alle orecchie, podcast o melodia e siamo pronti per questo viaggio nella grande bellezza.

Potrai scegliere anche il podcast del romanzo scritto dal mio amico Psicologo Mauro Lo Castro , raccontato dal Doppiatore (anch'esso mio amico!) Gabriele Sorrentino.

Ah, è un ottimo pensiero o regalo!

Per maggiori informazioni, non esitare a contattarmi, anche su WhatsApp.

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06/03/2022

Con il massaggio alla mano andiamo a lavorare su tante parti differenti.
Leggi nel post a cosa mi riferisco.

Hai voglia di rilassarti davvero?
Contattami!

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03/03/2022

Puoi rinunciare ai classici cedimenti della pelle. 💪
Puoi rinnovare il tono di essa e della muscolatura sottostante.

Il massaggio alle braccia aiuterà - ovviamente - anche a mettere fuori gioco la cellulite che si manifesta in punti critici, come la parte interna delle braccia.

Sul mio profilo troverai dei reels dedicati al massaggio alle braccia.

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