Dott.ssa Chiara Rinascente-Medicina Integrata

17/08/2025

✨Yoga con Marti✨

Non dimentichiamo di essere grat*, sempre e a maggior ragione in questi tempi bui

Con amore❤️

30/07/2025

"Break the selective silence on the genocide" in The Lancet!

In Italiano

"Rompiamo il (muro di) silenzio selettivo sul genocidio di Gaza" sulla rivista scientifica The Lancet

Prove sostanziali e ben documentate indicano una catastrofica
emergenza sanitaria a Gaza (appendice pp. 1-5), caratterizzata da grave insicurezza alimentare e livelli allarmanti di decessi legati alla malnutrizione.1

L'aspettativa di vita alla nascita sarebbe diminuita di circa 35 anni nel 2024.2 Ciò rappresenta un crollo della longevità peggiore di quello registrato durante il genocidio in Ruanda, dove l'aspettativa di vita alla nascita è scesa da 42,9 anni nel 1993 a 12,2 anni nel 1994.3

I bambini palestinesi sono stati colpiti in modo sproporzionato. Dal 7 ottobre 2023, Gaza ha registrato più morti infantili di qualsiasi altra zona di conflitto e ha il più alto numero di bambini con amputazioni pro capite al mondo.4

Anche il sistema sanitario è stato sistematicamente smantellato. Tra ottobre 2023 e maggio 2025, ci sono stati
720 attacchi documentati contro obiettivi sanitari, tra cui 125 strutture sanitarie, 34 ospedali e 186 ambulanze.5 Gaza ha registrato il numero più alto di vittime tra gli operatori sanitari
(oltre 1400 morti), il personale delle Nazioni Unite (295 morti) e i giornalisti (212 morti) in qualsiasi zona di conflitto recente.6

La fame viene utilizzata ripetutamente e senza sosta come arma di guerra.7

Le principali organizzazioni per i diritti umani, le agenzie delle Nazioni Unite e i relatori speciali delle Nazioni Unite hanno ufficialmente riconosciuto il genocidio a Gaza.8
Questa posizione è sostenuta anche da un ampio e
illustre gruppo di studiosi di genocidio .9

Tuttavia, la maggior parte delle associazioni di sanità pubblica,
medicina e scienze sociali sono rimaste in silenzio o hanno rilasciato dichiarazioni vaghe, una risposta che
contrasta nettamente con il loro rapido sostegno in altri conflitti

18/07/2025

🔹ENDOMETRIOSI e INTESTINO, un'associazione ormai più che studiata e certa

🔹Mi preme raccontarvi tutto questo perché è una patologia diffusa e spesso non affrontata del tutto correttamente dalla medicina convenzionale

🔹Se hai disturbi simili valuta tramite una visita ginecologica se soffri di endometriosi e poi...pensa al tuo intestino e prenditene cura ❤️

👇🏽Link agli articoli citati:

📝 https://share.google/6XwP3j4L0TlLP8vIi

📝 https://share.google/qETPdUwGmqYwyXcmE

📝 https://share.google/tZ9T7F9i6ZWsJqKmD

🔹Se hai dubbi o commenti in proposito scrivimi, ti leggo volentieri, qui o in privato.
👉🏽 Oppure richiedimi una consulenza online o in presenza 👩🏻‍⚕️

Ti accompagno ✨🙏🏽

09/07/2025

🤰🏽 YOGA IN GRAVIDANZA 🧘🏽‍♀️✨

È un buon momento per cominciare, è un buon momento per continuare.

Io pratico da più di 15 anni, con diverse intensità e frequenza, e durante le mie gravidanze ho continuato a farlo, ovviamente modificando la pratica insieme alle modifiche del mio corpo e delle mie emozioni e sensazioni 😌

La gravidanza è un momento di cambi importanti, su tutti i fronti: spesso abbiamo nausee orribili🤢 o digestioni di lunghezza biblica 🙄 o gli ormoni impazziti e quindi irritabilità e pianti incontrollabili😭 o euforia immotivata 😅, o ancora dolori alla schiena, al bacino, alle gambe... Insomma, può essere bella intensa, tanto nel bene come nel male.

Ecco, lo yoga ci aiuta assolutamente in tutto questo: crea SPAZIO dove c'è chiusura, sia fisica che mentale ed emotiva, SCIOGLIE NODI e AMMORBIDISCE lì dove si creano durezze, ci mette in contatto con il nostro spazio INTERNO, apportandoci CONSAPEVOLEZZA, CALMA e SOLLIEVO, una vera cura❤️

Esistono centinaia di articoli scientifici sui benefici dello yoga in gravidanza, te me metto uno qui 👇🏽 come esempio, e tutti concordano sugli effetti fantastici su:

✔️ Riduzione di STRESS, ANSIA e DEPRESSIONE (ricordati che sono tutte energie che passiamo alle/i nostri/e piccoli/e: è fondamentale equilibrarle!)
✔️ Riduzione dei problemi OSTEOARTICOLARI e dei DOLORI a essi correlati
✔️ Migliore MODALITÀ DI PARTO e RIDUZIONE DEI TEMPI DI TRAVAGLIO

È decisamente la mia medicina in questa fase della vita✨🙂

E tu pratichi o hai praticato in gravidanza??
Ti leggo🤍

E ti accompagno ❤️

📖 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35337282/

04/07/2025

✨New adventure✨

Perché non si finisce mai di imparare, e soprattutto di imparare ad amare e ad amarsi❤️

Siamo tuttə work in progress

💪🏽😊

20/06/2025

✨ La prima volta che ho cercato articoli nella letteratura scientifica sui benefici dello Yoga sulla salute globale sono venuti fuori più di 9000 articoli!

✨ Pur praticando da diversi anni (e avendo insegnato anche in diversi periodi della mia vita) ignoravo molti di questi effetti e la quantità e varietà hanno sorpreso anche me

✨ Si realizzano trial clinici ormai da anni che mettono in luce i fantastici benefici sulla nostra salute di questa pratica millenaria 🧘🏻‍♀️

✨ In realtà ce ne sono anche molti di più di quelli citati nel video, tu ne conoscevi già qualcuno??

Ti leggo!👇🏽

E ti accompagno 🙏🏽❤️🙂

08/06/2025

✨ Grazie a tutti gli e le assistenti di ieri a Cefalù per la mini conferenza "Semi di salute" presso il

✨ È sempre un piacere per me parlare di Medicina Integrata ❤️

Alla prossima 🫶🏽

👉🏽 Spoiler: no, la mia pancia non è gonfia a causa di una disbiosi
😂

06/06/2025

🌿 Ci vediamo domani pomeriggio per un incontro gratuito a Cefalù, presso il per parlare, come no, di MEDICINA INTEGRATA

🌿 Sarà un incontro aperto a tuttə, durante il quale spero di dirimere i vostri dubbi, se ce ne fossero, su cos'è e come funziona questo approccio alla salute

📌 Alle 18:30, al

✨ A domani!

30/05/2025

Grazie di ❤️ a chi ha partecipato al workshop di sabato scorso.

Torniamo a settembre con The Yoga House Modica per una serie di altri workshop dedicati ai benefici che la pratica di Yoga ha sui vari apparati del nostro corpo-mente-spirito✨

😉

20/05/2025

🍃 Piantiamo semini di salute insieme?

🍃 Sono molto contenta di annunciarvi che fra meno di 3 settimane sarò a Cefalù (PA) per parlare di Medicina Integrata, di cos'è e come funziona.

🙏🏽 Molto grata al per avermi invitata, in un weekend dedicato alla salute

📌 Ci vediamo SABATO 7 GIUGNO, alle 18:30
⚠️ Evento gratuito

🍃 Sarò ben felice di condividere con voi la mia conoscenza ed esperienza, sicura che sarà un scambio nutritivo per tutti noi ❤️

A presto!😉

18/05/2025

È una pianta medicinale come altre e, non solo, ha usi che vanno al di là dell'uso medico sull'essere umano, come la sua fibra resistente e il possibile uso incluso come carburante, eppure è molto discriminata, addirittura proibita.

E in Italia da poco è anche vietata nella forma che produce solo CBD, non THC, quindi senza neanche effetti psicotropi, ma con studiati effetti ansiolitici, spasmolitici, analgesici, digestivi e con altri effetti ancora (anticancro?) da studiare e approfondire.

E invece la proibiscono.

Non perché sia pericolosa.
Sono legali sostanze ben più pericolose e tossiche per la salute.

Perché ci sono precisi interessi dietro.

Continuiamo a fare informazione e divulgazione, anche a dispetto del mainstream.

Buona domenica
🍃

Esisteva nel 1900, ma un paziente guarito è un cliente smarrito, e hanno dovuto vietarlo...
′′ Fino al 1833 la Cannabis Sativa era la coltivazione agricola più grande del pianeta, da questa pianta si poteva ottenere un numero di prodotti diversi, poiché la pianta di canapa ha la fibra naturale più resistente del mondo. Da essa si potrebbero ottenere tessuti, oli, medicina e carta. Fino al 1900, la maggior parte dei tessili era fatta a base di canapa e circa il 50 % delle medicine del mercato anche, per quasi tutta la seconda metà del XIX secolo. Si potevano ottenere più di 25 mila prodotti dalla propria cellulosa (dalla dinamite al cellophane).
Ma verso il 1900 negli Stati Uniti iniziavano a comparire appariscenti note sui giornali che attiravano l'attenzione sui pericoli di questa pianta maledetta, che faceva impazzire i neri e li faceva suonare ′′ musica del diavolo ": stava nascendo il blues.
E un paziente guarito e che, inoltre, può vestirsi, nutrirsi e ottenere energia da una pianta, era un cliente perso. Così Cannabis o Canapa è stata bandita in tutte le sue forme. Non potevo competere con le nascenti industrie del cotone, alimenti trasformati e petrolio.
Con il passare del tempo l'ha chiamata ′′ ma*****na ", in allusione dispregiativa verso i messicani (i primi a portare questa pianta negli USA), che la consumavano fumandola dopo le loro vaste giornate di lavoro.
Oggi la sostanza che più vite si porta al mondo (batte AIDS, eroina, crack, alcool, cocaina, incidenti automobilistici, fuoco e crimine combinati) è il tabacco. Tuttavia, quest'ultimo riceve indennità dallo Stato in molti paesi e addirittura si utilizzano fertilizzanti radioattivi per la loro produzione.
Il tabacco porta via quasi 8 milioni di vite all'anno a livello mondiale; l'alcol più di 3 milioni. Persino la caffeina è responsabile di quasi 10 mila decessi all'anno, e altre 7500 vite (solo negli USA) si fanno pagare gli antidolorifici.
Se pensiamo, ad esempio, ai dipendenti, prima della cannabis, ai gradi di dipendenza (secondo la stessa Organizzazione mondiale della sanità) si trovano nicotina, alcool, eroina, cocaina, analgesici e caffè. Quattro delle sei sostanze menzionate (a cui si potrebbe aggiungere lo zucchero secondo nuovi studi) sono legali."

(Matias Boglione)

08/05/2025

⚠️ Novità in arrivo!
Regalati un pomeriggio per parlare di salute, in questo caso rigorosamente al femminile, yoga e arte e rilassarti in un posto splendido nella campagna modicana, il tutto completato da un aperitivo rinforzato finale a base di cibo buono e sano.
Ci sarai? :)