Dott.ssa Paola Zaira Sciutto - Psicologa

Home
Dott.ssa Paola Zaira Sciutto - Psicologa

Psicologa con formazione in neuropsicologia esperta di terza età e invecchiamento attivo. Mi occupo

08/08/2025

Hai già lavorato su di te, gestisci l’ansia, conosci le tue emozioni…
eppure senti che manca ancora qualcosa

Non si tratta di “curare” qualcosa.
💡 Si tratta di espanderti.

Passare da sopravvivere a realizzarti davvero:

* Vivere con pienezza e senso
* Dare forma concreta al tuo scopo
* Agire dal tuo centro, non dalla paura

📩 Scrivimi in DM REALIZZAZIONE e scopri come fare il passo da
”Non ce la faccio” a ”Ce la faccio, a modo mio”.

25/07/2025

“Appena raggiungo questo obiettivo, mi rilasso.” 🎯

Quante volte ce lo siamo dette?

Ma la verità è che il problema non è quanto hai fatto…
È come ti senti quando smetti di fare.

In IRIS non parliamo solo di risultati.

Parliamo di identità, presenza e libertà interiore ✨

Se senti che è arrivato anche per te il momento di ritrovarti davvero,
scrivimi IRIS in dm e arrivo da te con qualche info in più sul percorso 🤎

04/07/2025

Una volta ho passato tre notti a decidere se accettare un progetto 🕒

Avevo una lista di pro e contro lunga due pagine.
Tutti mi dicevano che era una grande occasione.
Ma dentro sentivo solo… chiusura.
Tensione. Mal di stomaco.

Razionalizzavo tutto.
Cercavo conferme, schemi, logica.
Mi fidavo più della testa che di me stessa.

Poi, piano piano, ho iniziato ad ascoltare.
Il corpo. Le emozioni.
Quel senso inspiegabile di “no” che arriva prima ancora di capire il perché.
Quella è l’intuizione.✨

E non è qualcosa di magico o riservato a chi medita ore al giorno.
È una forma di intelligenza antica, concreta, biologica.

Le neuroscienze la conoscono bene: si chiama intelligenza emotiva 🧠

Oggi mi guida in tutto, anche nel mio lavoro.
La uso ogni volta che entro in contatto con una donna e sento se siamo in risonanza.
Se posso davvero accompagnarla.
Se il percorso è quello giusto per lei.

🎯 E tu, stai inseguendo obiettivi che ti appartengono davvero?
O stai correndo verso qualcosa che non ti somiglia più?

💬 Se ti risuona, scrivimi in DM.
Raccontami dove ti senti bloccata.
Insieme possiamo capire se quello che offro è ciò di cui hai davvero bisogno in questo momento.

👉 A volte, basta uno scambio sincero per ritrovare la tua direzione.

Obiettivi Autentici
Intuizione Femminile
Dissonanza Interiore
Scelte Consapevoli
Psicologia del Benessere
Donne Ambiziose

27/06/2025

Voglio essere onesta con te ✨

Durante gli hanno dell’ università ho sempre snobbato questo tipo di libri.
Io leggevo manuali di psicologia mica potevo “abbassarmi” a leggere libri di crescita personale.

📚 Quando, per curiosità, ho iniziato a leggerli il mio modo di pensare é cambiato.

Ho capito che se una cosa non è utile a più persone possibili non serve a niente.
E per questo ho iniziato a consigliarli anche a chi decide di lavorare con me.

É vero, leggere un libro non basta a cambiare la tua vita ma può essere un ottimo punto di partenza per acquisire consapevolezza.
E questi 5 me ne hanno donata molta.

Tu ne hai letto qualcuno di questi?
O c’è un libro che ha cambiato il tuo modo di pensare?
Scrivimelo nei commenti, ti leggo 💬

18/06/2025

Alla fine abbiamo finito per crederci davvero.

A ciò che gli altri ci hanno detto,
e ancora di più a ciò che abbiamo ripetuto a noi stesse

quelle frasi sottili, quasi invisibili,
che hanno iniziato a definire chi pensavamo di essere.

👉 Così abbiamo cominciato a vivere dentro un’immagine mentale,
una versione di noi stesse costruita sulle aspettative,
sugli sguardi esterni,
sulla paura di essere TROPPO!

Troppo sensibili.
Troppo analitiche.
Troppo intense.
Troppo “pesanti”.

Ma cosa accadrebbe se proprio quel “troppo” fosse il punto di partenza?

Se fosse la traccia da seguire per creare una vita più autentica,
più leggera, ma non superficiale.
Essenziale
E soprattutto… nostra.

🌱 Il lavoro che faccio oggi nasce da questa consapevolezza.

Non scavo nel passato: alleggerisco.

Non creo dipendenza: accompagno con metodo.

E lo faccio con strumenti che trasformano in poche sessioni.

💌 Se senti che è il momento di riscrivere quella vecchia immagine,
sappi che sto creando qualcosa per te che arriverà a settembre e sarà 🤯

11/06/2025

A 20 anni pensavo che il successo avesse una forma sola.
Lineare, brillante, perfetta.

Ma poi ho capito che crescere davvero significa cambiare anche le nostre definizioni.

Oggi, per me, il successo è fatto di cose che non avrei mai messo nella lista a 20 anni:

✨ Fare il lavoro che amo

✨ Avere poche relazioni, ma vere

✨ Essere libera dalle aspettative

✨ Guarire il mio rapporto con il denaro

✨ Avere una routine che rispetta i miei tempi

✨ Lasciare andare la performance a tutti i costi

Non è sempre facile, ma è autentico.
E soprattutto: mi somiglia 🪞

💭 E tu? Cosa significa oggi successo per te?
C’è qualcosa che una volta consideravi un “fallimento” e che oggi senti invece come una conquista?

💌 Raccontamelo nei commenti. Sono curiosa di leggerti.

successo personale
realizzazione femminile
millennials consapevoli
psicologia del benessere
benessere emotivo

09/06/2025

A volte ci colpevolizziamo per la procrastinazione.
Pensiamo di doverci solo “impegnare di più”.

Ma il cervello non lavora a forza di volontà: lavora per sicurezza, non per cambiamento.

⚠️ Se non aggiorniamo il nostro modo di pensare, rischiamo di restare bloccate in automatismi invisibili… anche se sappiamo perfettamente cosa “dovremmo” fare.

Le neuroscienze ci insegnano che ogni volta che ripetiamo un’azione, anche piccola, il cervello crea nuove connessioni.

E che è così — non con lo sforzo forzato— che nasce una nuova abitudine.

💭 Ecco perché non sei pigra. Non sei in ritardo.
Stai solo cercando un modo più gentile e intelligente per iniziare davvero.

📌 Sto lavorando a un percorso pensato proprio per chi si sente così: consapevole, ambiziosa, ma bloccata in vecchie strade interiori che non portano più dove desidera andare.

Se anche tu senti che è il momento di uscire da questo circolo vizioso, scrivimi LOOP in dm 📩
Arriverò da te con qualche spoiler di quello che sto preparando!

A settembre partirà qualcosa di bello, concreto e trasformativo. E potrebbe essere il tuo prossimo primo passo.

Al tuo cambiamento,
Paola 🤎

psicologia del benessere
procrastinazione consapevole
neuroscienze applicate
abitudini consapevoli
mindset millennial
realizzazione personale

26/05/2025

Quando diventi genitore, ti trovi faccia a faccia con il tuo bambino interiore.

E capisci che molte delle frasi che ti sono state dette da piccola… oggi vivono dentro di te come voce interiore.

Per questo penso spesso alle parole da dire a mio figlio. Perché quelle parole, un giorno, saranno la voce che lo guiderà.

E tutto ciò che desidero per lui è che abbia un’autostima solida.
Che sappia scegliere anche cose scomode, non per forza quelle che avrei scelto io.
Ma le sue.
Quelle che lo rendono felice a modo suo.

🌱 Per costruire quell’autostima servono radici profonde: sapere di essere amati senza condizioni.
Non perché siamo brave. O perfette. O sempre forti.

Se da bambine abbiamo imparato che si merita amore solo “facendo”, oggi forse siamo quelle adulte che non si fermano mai.

⚔️ Ma non dobbiamo essere invincibili per essere degne d’amore.

Almeno oggi, abbraccia quella bambina dentro di te e dille che sei fiera di lei.
Così com’è 🤎

Qual è un momento “banale” che oggi riesci a rileggere con tenerezza? Ti leggo 💬

Psicologia del benessere
Donne consapevoli
Guarigione emotiva
Cambia prospettiva
Millennial mindset

20/05/2025

A volte continuiamo a “scontrarci” con noi stesse senza capirne il motivo 🚗

Vecchie abitudini, automatismi mentali, cartelli interiori ormai obsoleti… e ci chiediamo perché fatichiamo a cambiare.

Ma come una strada può diventare pericolosa se non viene aggiornata, anche il nostro cervello può portarci fuori rotta se non impariamo a ripensare le nostre scelte quotidiane.

Il cambiamento inizia con un piccolo gesto ripetuto nel tempo.

Sto creando qualcosa che ti aiuterà proprio in questo: riscrivere le tue abitudini.

Continua a seguirmi se vuoi scoprire come costruire abitudini che ti somiglino davvero e che ti avvicinino alla vita che desideri, un passo alla volta.

Al tuo cambiamento,

Paola 🤎

Ps: sì, nella 7 slide ci sono io che mi alleno al settimo mese di gravidanza. Quando dico che le abitudini sono importanti é perché l’ho testato in prima persona 😊

Benessere psicologico
Psicologia millennial
Mindset di crescita
Abitudini consapevoli
Psicologia positiva
Donne realizzate

12/05/2025

Ilaria è un nome di fantasia.
E una fantasia é anche un po’ quello che mi ha portato la prima volta che ci siamo viste.
Lasciare il lavoro per inseguire un sogno? Fantasie!

E forse sarebbe rimasta tale se lei in primis non si fosse sforzata di crederci.
Di aspirare a qualcosa di più.
Sentirsi realizzata, portando il suo scopo nel mondo:
Aiutare gli altri a trovare il proprio benessere con la naturopatia 🌿

Se la sua storia è anche la tua, voglio dirti una cosa:
La tua ambizione merita di esistere!

E non sei sbagliata se vuoi qualcosa di più.
Se oltre ad essere mamma vuoi esplorare nuove identità. Perché contieni moltitudini.

Ecco, io i miei auguri per la festa della mamma voglio farteli così.

A te,
Mamma ambiziosa

Continua a brillare ✨

Paola 🤎

29/04/2025

Quando nel 2020 sono tornata in Italia dopo il tirocinio e ho avviato la professione tutte le mie certezze sono andate in frantumi.

Sarà capitato anche a te di vivere quel momento in cui ti scontri con la realtà dei fatti e tutte le difficoltà a esse connesse.

Le Università, soprattutto, non ci preparano abbastanza al mondo del lavoro.

Di fronte a questi ostacoli possiamo mollare tutto o trovare degli strumenti che ci aiutino a superarli.

Nel mio caso la mindfulness mi ha aiutata a: 🧘🏻‍♀️

1️⃣ Uscire dal loop mentale che mi faceva vedere solo scenari futuri catastrofici con il motivetto: “e se… e se… e se…”

2️⃣ Smettere di rimuginare sul passato e su come avrei dovuto prendere scelte diverse per non trovarmi nel punto in cui ero ora

3️⃣ Bloccare la mentalità del tipo tutto/niente e farmi fare quello che potevo con quello che avevo in quel momento

4️⃣ Farmi provare gratitudine

La cosa che più mi ha sconvolto è stato leggere come da numerose interviste sia emerso che la maggior parte degli imprenditori milionari praticano la mindfulness quotidianamente.

Tu hai già provato a praticarla?
Se ti va puoi condividere con me la tua esperienza in dm e se hai incontrato degli ostacoli proverò ad aiutarti a superarli.

Alla tua presenza mentale,

Paola 🤎

Address

Via Nazionale, Complesso Sant'Agostino, Palazzina H

89812

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 12:00

Telephone

+393510156147

Website

http://www.newdelta.eu/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dott.ssa Paola Zaira Sciutto - Psicologa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dott.ssa Paola Zaira Sciutto - Psicologa:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: