YOGA CON ROSS

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YOGA CON ROSS CENTRO YOGA DINAMICO IN BRESCIA

Se si è interessati ad un tipo di yoga dinamico per benefici spirituali, per salute o per attività fisica, lo YOGA praticato nella nostra scuola è quello che fa per voi in quanto è in grado di soddisfare tutte queste esigenze contemporaneamente. Questo tipo di yoga dona grande energia; rappresenta un' evoluzione degli yoga più tradizionali e nasce proprio per rispondere all'esigenza di noi occiden

tali che, essendo culturalmente molto diversi dal popolo orientale e vivendo una quotidianità iperattiva, sentiamo l'esigenza sempre di più di ricercare la consapevolezza del nostro essere.
È uno yoga di potenza basato su cinque principi fondamentali:
controllo del respiro
flessibilità
equilibrio
forza
resistenza
Lo possono praticare assolutamente tutti perché in questa disciplina la prima regola è quella di fare solo ciò che si riesce a fare,rispettando i propri limiti.

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