
18/07/2025
Soffri di gonfiore addominale, proviamo qualche bevanda da bere calda o fredda in base alla stagione, che possa aiutarti!!!
Valutazione dello stato nutrizionale;
Elaborazione di piani alimentari personalizzati;
Consulenza nutrizionale;
Educazione alimentare.
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Mangiare nel modo giusto non solo previene le malattie, ma genera anche la salute e un senso di benessere fisico e mentale (Cit. T.Collin Campbell)
La moderna accezione che abbiamo del termine dieta ci porta ad aver paura di intraprendere un percorso tale in quanto vediamo alla dieta come un sistema di privazione e restrizione atto solamente ad ottenere uno scopo, ovvero il dimagrimento fine a se stesso.
Dieta non è altro, invece, che il complesso delle norme di vita (alimentazione, attività fisica, riposo) atte a mantenere lo stato di salute fisico e mentale.
Io sono la Dott.ssa Cristina Passarelli Garzo, ho studiato biologia e in seguito ho deciso di perfezionarmi in nutrizione e salute presso l’Università degli Studi di Palermo. Svolgo costanti aggiornamenti nell’ambito della #nutrizione #sportiva al fine di offrire ai miei pazienti i percorsi nutrizionali più adatti alle proprie esigenze per migliorare la propria performance. Ritengo infatti che una corretta alimentazione abbinata ad una costante attività fisica portino grandi giovamenti al benessere psico-fisico della persona e aumentino la sicurezza e l’autostima.