E.Mossi

E.Mossi Psicologa e Life coach

...sulla famigliaavevo intenzione di scrivere un post sugli obiettivi che una famiglia si può porre come entità ma poi h...
29/04/2024

...sulla famiglia

avevo intenzione di scrivere un post sugli obiettivi che una famiglia si può porre come entità ma poi ho pensato che prima fosse meglio fare la domanda "cos'è per te la famiglia?"...da psicologa e coach non riesco a trattenermi dal porre quesiti 😁

mi è piaciuto però trovare il tempo di rispondere io stessa e condivido qua con voi le mie riflessioni

𝑆𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑜 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑔𝑙𝑖𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑙𝑎 𝑓 𝑚𝑎𝑖𝑢𝑠𝑐𝑜𝑙𝑎, 𝑣𝑖𝑠𝑢𝑎𝑙𝑖𝑧𝑧𝑜 𝑠𝑢𝑏𝑖𝑡𝑜 𝑢𝑛𝑎 𝑓𝑜𝑡𝑜 𝑐ℎ𝑒, 𝑠𝑒 𝑎𝑛𝑑𝑎𝑡𝑒 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑒𝑡𝑟𝑜 𝑠𝑖𝑐𝑢𝑟𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑡𝑟𝑜𝑣𝑒𝑟𝑒𝑡𝑒 𝑛𝑒𝑖 𝑣𝑒𝑐𝑐ℎ𝑖 𝑝𝑜𝑠𝑡, 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑖𝑛 𝑐𝑢𝑖 𝑐𝑖 𝑠𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑖𝑜, 𝑙𝑒 𝑚𝑖𝑒 𝑠𝑜𝑟𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑒 𝑖 𝑚𝑖𝑒𝑖 𝑔𝑒𝑛𝑖𝑡𝑜𝑟𝑖 𝑖𝑛 𝑚𝑜𝑛𝑡𝑎𝑔𝑛𝑎. 𝐿𝑎 𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑚𝑖 ℎ𝑎 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑙𝑝𝑖𝑡𝑜 𝑖𝑛 𝑞𝑢𝑙𝑙'𝑖𝑚𝑚𝑎𝑔𝑖𝑛𝑒 𝑒̀ 𝑙’𝑒𝑠𝑝𝑟𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑖 𝑚𝑖𝑜 𝑝𝑎𝑑𝑟𝑒, 𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑎 𝑑𝑖𝑒𝑡𝑟𝑜 𝑐𝑖 𝑎𝑏𝑏𝑟𝑎𝑐𝑐𝑖𝑎 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑖 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑡𝑖, 𝑜𝑟𝑔𝑜𝑔𝑙𝑖𝑜𝑠𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑠𝑢𝑎 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑔𝑙𝑖𝑎.

𝐸𝑐𝑐𝑜, 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑔𝑙𝑖𝑎 𝑝𝑒𝑟 𝑚𝑒 𝑒̀ 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑑𝑖 𝑐𝑢𝑖 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑜𝑟𝑔𝑜𝑔𝑙𝑖𝑜𝑠𝑖, 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒́ 𝑚𝑖 ℎ𝑎 𝑓𝑎𝑡𝑡𝑜 𝑐𝑟𝑒𝑠𝑐𝑒𝑟𝑒 𝑒 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑜𝑛𝑜.
𝐸̀ 𝑞𝑢𝑒𝑙 𝑙𝑢𝑜𝑔𝑜 𝑑𝑜𝑣𝑒 ℎ𝑜 𝑖𝑚𝑝𝑎𝑟𝑎𝑡𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑝𝑒𝑟 𝑐𝑟𝑒𝑠𝑐𝑒𝑟𝑒 𝑎 𝑣𝑜𝑙𝑡𝑒 𝑏𝑖𝑠𝑜𝑔𝑛𝑎 𝑠𝑢𝑏𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑖 𝑛𝑜 𝑒, 𝑝𝑜𝑖 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑠𝑒𝑖 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑒, 𝑎𝑐𝑐𝑒𝑡𝑡𝑎𝑟𝑙𝑖.
𝐸' 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙’𝑖𝑛𝑠𝑖𝑒𝑚𝑒 𝑑𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑚𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑠𝑡𝑎𝑡𝑒, 𝑚𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑒 𝑠𝑎𝑟𝑎𝑛𝑛𝑜 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 𝑣𝑖𝑐𝑖𝑛𝑒 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑐𝑖𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑑𝑎 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜.
𝐸̀ 𝑞𝑢𝑒𝑙 𝑝𝑜𝑠𝑡𝑜 𝑑𝑜𝑣𝑒 𝑚𝑖 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑙𝑖𝑏𝑒𝑟𝑎 𝑑𝑖 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑜𝑛𝑜, 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒́ 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑟𝑒𝑠𝑐𝑒𝑣𝑜 𝑚𝑖 𝑒̀ 𝑠𝑡𝑎𝑡𝑜 𝑑𝑖𝑚𝑜𝑠𝑡𝑟𝑎𝑡𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑣𝑜 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑙𝑜 𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑚𝑖 𝑎𝑣𝑟𝑒𝑏𝑏𝑒𝑟𝑜 𝑣𝑜𝑙𝑢𝑡𝑜 𝑢𝑔𝑢𝑎𝑙𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑏𝑒𝑛𝑒.
𝐸̀ 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑓𝑜𝑡𝑜, 𝑐ℎ𝑒 𝑟𝑎𝑐𝑐𝑜𝑛𝑡𝑎 𝑑𝑖 𝑟𝑖𝑐𝑜𝑟𝑑𝑖 𝑖𝑛𝑑𝑒𝑙𝑒𝑏𝑖𝑙𝑖 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑎𝑛𝑛𝑜 𝑑𝑖 𝑢𝑛 𝑏𝑒𝑙 𝑓𝑖𝑙𝑚…

Questo è anche il concetto che mi piacerebbe trasmettere ai miei figli...un duro lavoro 😝

e voi, cosa mi dite?

🌟 Riconoscere quando è il momento di chiedere aiuto 🌟Spesso incitiamo i nostri bambini ad alzare la mano a scuola se non...
26/04/2024

🌟 Riconoscere quando è il momento di chiedere aiuto 🌟

Spesso incitiamo i nostri bambini ad alzare la mano a scuola se non capiscono qualcosa. Li invitiamo ad avvalersi di tutto quello che il professore può offrire loro superando la timidezza e la paura di sembrare inopportuni.

Riconoscere quando abbiamo bisogno di aiuto è un gesto di forza e una dimostrazione di umiltà 😇

Ecco perché noi adulti dovremmo imparare da loro 🙋‍♂️

Quando il mondo intorno a noi diventa complicato le formule della vita sembrano più complesse delle equazioni matematiche sulla lavagna, è essenziale essere umili e coraggiosi abbastanza da alzare la mano e chiedere aiuto.

È un atto di fiducia in noi stessi e nei nostri compagni di viaggio, un passo verso la crescita personale. Non lasciate che il senso di colpa vi tenga fermi. Alzate la mano, chiedete aiuto e continuate il vostro percorso con serenità e consapevolezza.

🌱 Siete pronti a iniziare il vostro viaggio di crescita personale?
Cliccate su contatta nella pagina del mio profilo e scrivimi per prenotare una sessione di supporto gratuita 🤓

🌟 Sessioni di Supporto Gratuite: Condividi le tue sfide con me! 🌟Hai bisogno di un po' di supporto extra nella tua avven...
24/04/2024

🌟 Sessioni di Supporto Gratuite: Condividi le tue sfide con me! 🌟

Hai bisogno di un po' di supporto extra nella tua avventura genitoriale? 🤔 È qui che intervengo! 🤗

In questo spazio dedicato, ti invito a condividere apertamente le tue sfide e preoccupazioni come genitore. Che si tratti di gestire le emozioni turbolente dei tuoi figli, navigare attraverso i momenti di conflitto familiare o trovare un equilibrio tra lavoro e vita familiare, sono qui per te.

📝 Lascia un commento qui sotto o mandami un messaggio privato con le tue domande o preoccupazioni e sarò felice di offrirti supporto personalizzato e consigli su come superare gli ostacoli che incontri lungo il cammino.
..io ci metto il cuore 💛

Equilibrare il Tempo per Equilibrare la VitaOgnuno di noi ha il suo personale modo di affrontare le giornate.C'è chi è p...
22/04/2024

Equilibrare il Tempo per Equilibrare la Vita

Ognuno di noi ha il suo personale modo di affrontare le giornate.

C'è chi è portato a lasciare spazio alla spontaneità ma soffre di tanto in tanto per la mancanza di un pizzico di senso di controllo
o chi pianifica ogni aspetto della giornata, provando un senso di profonda delusione quando le cose non vanno come previsto

Ciascun approccio ha i suoi pro e i suoi contro: l'ideale sarebbe trovare un equilibrio tra flessibilità e pianificazione, riconoscendo l'importanza di avere una programma aperto ad adattamenti e imprevisti senza stress eccessivo, garantendo al contempo un sano equilibrio nella tua vita familiare.

e tu? in che tipologia di persona ti riconosci?

🔍🌱 Cosa sto cercando? Le potenzialità! 🌟👀 Un bravo coach è come un esploratore alla ricerca di un tesoro nascosto, un po...
13/04/2024

🔍🌱 Cosa sto cercando? Le potenzialità! 🌟

👀 Un bravo coach è come un esploratore alla ricerca di un tesoro nascosto, un potenziale incredibile che è in te

🔍 Un coach competente sa ascoltare senza giudicare. Si impegna a farti vedere tutto ciò che puoi essere e fare. Perché, sai una cosa? Il potenziale è tutto quello che puoi realizzare.

💡 Le tue potenzialità sono risorse preziose. Se le cerchi e le coltivi, ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi e a vivere la tua vita pienamente e autenticamente. 💫

🚀 Se vuoi esplorare le tue potenzialità e realizzare il tuo pieno potenziale, contattami per una sessione di coaching!

Nel percorso di coaching ho imparato l'importanza di farsi delle domande significative e di porsele nel modo giusto. Aff...
03/04/2024

Nel percorso di coaching ho imparato l'importanza di farsi delle domande significative e di porsele nel modo giusto.

Affrontare le paure e le insicurezze come genitore richiede introspezione e coraggio.

In questo carosello, ti presento quattro domande fondamentali, perché so che riflettere su di esse può portare a nuove intuizioni e crescita personale.

Scopri quale domanda risuona di più con te e condividi le tue riflessioni nei commenti! 💬💖 E se senti di aver bisogno di ulteriore supporto, non esitare a rivolgerti a un professionista del settore che possa guidarti in questo viaggio di scoperta e crescita.

Oggi ti invito a guardarti nello specchio 🪞✨ Quello che vedi non è solo un riflesso, ma la potenziale versione migliore ...
01/04/2024

Oggi ti invito a guardarti nello specchio 🪞✨

Quello che vedi non è solo un riflesso, ma la potenziale versione migliore di te stesso 🌻

Essere genitori è come guardarsi in uno specchio magico, che ci mostra chi siamo e chi possiamo diventare 👨‍👩‍👧‍👦💬

È un viaggio di crescita personale, un'opportunità straordinaria per evolverci, imparare e amare in modo più profondo. 💖

Che cosa vedi nel vostro riflesso oggi? Condividilo con me nei commenti!🌱🌟

La magia della gratitudine 🌼"Ho colto un fiore per te, un gesto semplice ma carico di significato. È il mio modo di espr...
29/03/2024

La magia della gratitudine 🌼

"Ho colto un fiore per te, un gesto semplice ma carico di significato. È il mio modo di esprimere gratitudine e, allo stesso tempo, di condividere con te un momento di gioia"

Ma cos'è esattamente la gratitudine?

La gratitudine è la capacità di riconoscere e valorizzare le cose positive che ci circondano. È un'emozione potente che ci rende consapevoli delle benedizioni della vita.

Secondo il coaching, la gratitudine è anche una delle potenzialità che caratterizzano l'essere umano. Come tale, possiamo allenarla e farla crescere.

Come possiamo fare questo allenamento?

1️⃣ Dedica qualche momento ogni giorno per riflettere su ciò per cui sei grato.
2️⃣ Tieni un diario della gratitudine, annotando ogni giorno almeno una cosa positiva che ti è accaduta.
3️⃣ Condividi pensieri positivi e gesti di apprezzamento con i tuoi familiari e le persone a te care.

Ogni piccolo gesto conta. E ogni giorno, mentre ci impegniamo in questo allenamento, scopriamo un nuovo senso di apprezzamento per la bellezza e la ricchezza della vita che ci circonda.

Inizia oggi il tuo allenamento! 💪🏼

Educare al Conflitto: Perché Litigare Fa Bene! 🚀È facile pensare di proteggere i nostri ragazzi evitando i litigi, ma ri...
27/03/2024

Educare al Conflitto: Perché Litigare Fa Bene! 🚀

È facile pensare di proteggere i nostri ragazzi evitando i litigi, ma riflettiamo un attimo: non è forse meglio prepararli ad affrontarli con intelligenza? 💡

Ecco un'idea: educare significa anche insegnare loro a vivere la vita vera, conflitti compresi! 🙃

Ho scoperto un approccio illuminante leggendo le parole di .
Invece di puntare il dito cercando il colpevole e ergersi a risolutore della situazione, perché non dare spazio a entrambe le versioni e favorire la comunicazione tra le parti per lasciar trovare loro la soluzione? 🤝

E tu, cosa ne pensi? Sii sincero! 😉

🌟 Scopri il Potere del Parent Coaching! 👪 Hai mai desiderato un supporto che ti aiuti a crescere come genitore e ad affr...
18/03/2024

🌟 Scopri il Potere del Parent Coaching!

👪 Hai mai desiderato un supporto che ti aiuti a crescere come genitore e ad affrontare con maggiore sicurezza le sfide quotidiane della genitorialità?

💪 Con il Parent Coaching, potrai sperimentare il vero significato dell'empowerment, cioè il potenziamento delle tue capacità e risorse personali. Attraverso un percorso di crescita e sviluppo personale, imparerai a prendere decisioni consapevoli, a gestire le emozioni e a costruire relazioni più autentiche con i tuoi figli.

👂 Ma non è tutto! Il cuore del Parent Coaching risiede nell'ascolto attivo. Con un coach empatico e attento, avrai l'opportunità di esprimere le tue preoccupazioni, i tuoi dubbi e le tue gioie senza temere alcun giudizio.

💬 Se sei interessato a scoprire di più su come il Parent Coaching può fare la differenza nella tua vita familiare, seguimi per rimanere aggiornato su consigli, risorse e informazioni utili.

🌟 Coltiviamo l'Empatia nei Nostri Bambini 🌟🧠💖 L'empatia è il ponte che unisce la mente e il cuore dei nostri bambini.  G...
13/03/2024

🌟 Coltiviamo l'Empatia nei Nostri Bambini 🌟

🧠💖 L'empatia è il ponte che unisce la mente e il cuore dei nostri bambini.

Gli studi dimostrano che quando i bambini hanno un'alta empatia, sono meno propensi a comportarsi in modo aggressivo o antisociale. È come se l'empatia agisse come una sorta di superpotere, proteggendoli dal bullismo e dall'indifferenza verso gli altri. 🦸🦸‍♀️

Come possiamo nutrire questa qualità vitale per il loro sviluppo?

⚡ Lavorando su noi stessi e sulla nostra empatia, che si è sviluppata a sua volta nel contesto in cui siamo cresciuti.

🌟Prestando attenzione a come ci poniamo nei confronti della altre persone nelle varie situazioni.

❤️ Essendo presenti emotivamente con loro.

💡Identificando le emozioni provate e dando loro il nome corretto.

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