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Bea OliTherapy

Casa
Italia
Casale Monferrato
Bea OliTherapy

Beatrice Doria 🌿 Discipline Bio Naturali, Riflessologia, Gua Sha, Autotrattamento 💚

02/09/2025

🌈 Si sente sempre parlare di Costanza: costanza per raggiungere un obiettivo, costanza per vedere risultati, costanza per cambiare la propria vita…
Ok, grazie Costanza per il tuo aiuto 😅

💛 Ma alla fine ricordiamoci: essere costanti non significa non cambiare, significa rimanere fedeli a se stessi, anche (anzi soprattutto) nel cambiamento.

31/07/2025

💤 Ci hanno insegnato che dormire 8 ore è la regola d’oro.
Che se ti svegli stanca hai sbagliato qualcosa.
Che se vai a dormire tardi sei irresponsabile.
Che se non hai sonno devi solo “fare meglio”.

Ma chi l’ha deciso che anche il sonno deve diventare una prestazione?

A volte dormiamo poco perché la vita ci travolge.
A volte dormiamo tanto e siamo comunque stanche.
E va bene così.

📍Questo carosello non è per darti consigli su come dormire meglio.
È per ricordarti che anche nel riposo puoi smettere di inseguire la perfezione.

Detto da una che per anni ha contato le ore di sonno come se fosse matematica.

E tu?
Che rapporto hai con il tuo sonno?

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