
26/07/2025
🌴 Andare in vacanza con l’intestino irritabile?
Tra gonfiori, crampi e bagni “di emergenza”, l’idea di partire può diventare fonte di ansia…
Ma con un po’ di preparazione (e qualche alleato naturale), puoi finalmente goderti il tuo viaggio senza stress e senza rinunce! ✨
☀️ Nel post ti condivido 5 consigli pratici e naturali per viaggiare serena, ascoltare il tuo corpo e prevenire gli imprevisti più comuni dell’IBS.
📌 Rimedi da portare in valigia
🧘♀️ Come gestire lo stress intestinale
🍽️ Trucchi per mangiare fuori senza problemi
🚽 Routine salva-pancia
💧 Come proteggere il tuo ritmo intestinale
👉 Salva il post per la prossima partenza e scrivimi se vuoi una checklist IBS-friendly da viaggio 💼🌿