IL RESPIRO DEL CUORE: fare pace con se stessi.
“Il Respiro del Cuore è uno spazio di pace interiore, dove incontriamo la possibilità di riprendere contatto con noi stessi. Uno spazio infinito di consapevole presenza, da cui partecipare e assistere senza rimprovero alla sceneggiatura della vita quotidiana. Viventi, appassionati e nel contempo testimoni della nostra manifestazione.”
Viviamo tutti
i giorni nello stress di sentirci all’altezza delle nostre ed altrui aspettative. Le giornate, scandite da mille tortuosi pensieri che ci portano lontani dalla nostra essenza. Questa energia imprigionata, resta scolpita nelle tensioni muscolari e psichiche croniche che crediamo essere il nostro ‘normale’ aspetto. Il Respiro del Cuore ci offre uno spazio protetto dove imparare a rilassarci, osservarci ed accogliere semplicemente tutto quello che c’è. Alleggerito dalla tensione che non gli appartiene, lo spazio del Cuore può aprirsi ad accoglierci, aprendoci così a una relazione serena e consapevole con noi stessi e gli altri. Dal Cuore fluisce il calore della nostra essenza che è l’Amore, e con il suo respiro ritmico possiamo ricollegarci alla capacità di amare e di essere amati, di dare e ricevere, riportando continuamente in equilibrio noi stessi, in costante trasformazione. Il Respiro del Cuore arriva come illuminazione improvvisa che ci rende consapevoli di quanto quell’ istante sia completo in sé e non manchi di nulla, è la felicità a portata di mano, è l’attimo in cui sappiamo accogliere interamente quel che la vita ci dona. In questo istante sentiamo esserci un seme dentro noi che, se coraggiosamente curato, potrà germogliare in ciò che ancora non sa di essere: uno splendido fiore. Favorire l’accensione di questi sprazzi di luce,
accompagnando il cammino sconosciuto di ciascuno e permettendo la creazione di nuovi schemi personali psico-corporei più funzionali al proprio benessere. Questo, in definitiva, il compito che ci proponiamo come individui e come operatori olistici.
