OstetricakoalaChiara

18/08/2025

✨ Di cosa mi occupo?
Non solo gravidanza e parto, ma salute della donna in tutte le fasi della vita.

Secondo il Codice Deontologico dell’Ostetrica, l’ostetrica :

👶 promuovere e tutelare la salute materna, neonatale e della diade
🌸 accompagnare la donna nella salute riproduttiva, mestruale e sessuale
🤱 sostenere la genitorialità e il puerperio
💪 sostiene la prevenzione e riabilitazione in ambito perineale.

Un’ostetrica è una professionista che cammina accanto alla donna in ogni fase della sua vita, rispettandone i tempi, i bisogni e la dignità.

❤️ La cura ostetrica è prevenzione, sostegno e consapevolezza.

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18/08/2025

✨ Il pavimento pelvico è il cuore nascosto del benessere femminile ✨
Spesso se ne parla solo quando compaiono disturbi, ma in realtà andrebbe conosciuto e valutato in ogni fase della vita di una donna:

🌱 In giovane età → come prevenzione e per imparare a conoscere il proprio corpo.
🤰 In gravidanza → per accompagnare i cambiamenti e prepararsi al parto.
👶 Nel postparto → per favorire un buon recupero e prevenire disfunzioni.
🌸 In menopausa → per proteggere salute e qualità di vita.

Una valutazione è importante anche quando compaiono sintomi come:
• perdite urinarie,
• bisogno di urinare più di 9 volte al giorno,
• minzioni notturne frequenti,
• dolore nei rapporti,
• cistiti e vaginiti ricorrenti,
• vulvodinia o endometriosi.

Prendersi cura del pavimento pelvico significa prendersi cura di sé. 💜

📞 Per info e prenotazioni: 347 64 66267
📧 Mail: ostetricakoala@gmail.com

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11/08/2025

💧 QUANTA ACQUA DOVREBBE BERE?

L’American Academy of Pediatrics raccomanda che dalla nascita fino ai 6 mesi i lattanti non assumano acqua.
In questa fase il latte materno o la formula forniscono tutto il fabbisogno di liquidi, oltre a nutrienti e fattori immunitari.

Offrire acqua troppo presto può:
• Ridurre l’assunzione di latte, con rischio di malnutrizione
• Alterare l’equilibrio di sodio nel sangue (iponatriemia)
• Affaticare reni ancora immaturi

💡 Ricorda: il latte rimane un alimento importante fino ai 24 mesi e oltre, se mamma e bimbo lo desiderano.

👩‍⚕️ Parla sempre con la tua ostetrica se hai dubbi sull’idratazione del tuo bambino.

08/08/2025

✨ Sterilizzare la coppetta mestruale: ecco come farlo in sicurezza ✨

Ecco 4 metodi efficaci per sterilizzarla tra un ciclo e l’altro:

🌡️ 1. Bollitura in pentola
Immergi la coppetta in acqua bollente per 5 minuti, evitando che tocchi il fondo per non danneggiarla.

💧 2. Versamento di acqua bollente
Metti la coppetta nel suo contenitore e versa acqua bollente fino a coprirla completamente. Copri con un coperchio e lascia in posa 5-10 minuti.

⚡ 3. Microonde (con attenzione!)
Utilizza un contenitore adatto al microonde (alcuni marchi vendono il loro sterilizzatore), riempi d’acqua e scalda 3-5 minuti. Attenzione a non scottarti aprendo il contenitore!

❄️ 4. A freddo, con soluzioni sterilizzanti
Usa pastiglie sterilizzanti (tipo quelle per biberon), seguendo le indicazioni sulla confezione. È un metodo utile se sei in viaggio o non hai accesso a un fornello.

📌 Ricorda: non serve sterilizzare la coppetta ogni volta che la svuoti, ma solo a fine e inizio ciclo. Durante il ciclo è sufficiente lavarla bene con acqua (e, se vuoi, un detergente delicato con pH adeguato).

💗 Il tuo ciclo merita cura, attenzione e consapevolezza.

👇 E tu, come sterilizzi la tua coppetta? Scrivilo nei commenti: il tuo metodo potrebbe essere d’ispirazione per altre!

06/08/2025

05/08/2025

🌱 Interrompere l’allattamento è un passaggio delicato. E va bene così.
Non esiste un momento “giusto” per smettere di allattare: esiste il vostro momento.
Che sia deciso dalla mamma, dal bambino, o da entrambi, ogni fine è anche un nuovo inizio.

🤱 Alcune mamme vivono sollievo, altre malinconia, altre ancora un mix di emozioni difficili da raccontare.
🎯 È importante sapere che tutto questo è normale. Che non sei sola. Che puoi essere fiera di ciò che è stato.

Hai vissuto l’interruzione dell’allattamento? Ti va di condividere com’è stato per te? 💌

05/08/2025

𝐋𝐢𝐛𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐢
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Siamo lieti di annunciare che il progetto Libri come semi , a cura di , e , presentato dalla nostra associazione e’ risultato vincitore (3º posto ex-aequo) del bando nazionale “Leggimi 0-6” promosso da Cepell ed ha ricevuto finanziamento per l’intero budget.
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Il progetto, del quale potete leggere una sintesi nel carosello, verrà realizzato nei sei comuni partner ed avrà la durata di un anno, a partire da ottobre.
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Noi non vediamo l’ora di iniziare a portare questi semi a tanti bambini e famiglie!

02/08/2025

01/08/2025

Lo sapevi che ogni fase della vita richiede attenzioni diverse anche nella scelta del detergente intimo?
Scegliere il prodotto giusto al momento giusto, ci aiuta a proteggere e rispettare la flora vaginale.

✨ Infanzia : pH neutro o leggermente acido (pH 6-7), delicato e senza profumazioni aggressive.
🌸 Età fertile: pH fisiologico acido (intorno a 4.5) per sostenere l’ecosistema vaginale e prevenire infezioni.
🤱 Gravidanza e Postparto: ph si abbassa (ph 3.5)
formule lenitive, rinfrescanti e ricche di ingredienti naturali per un’igiene che rispetta una zona già molto sollecitata.
🍁Menopausa: pH si alza (pH 5.5), con attivi idratanti ed emollienti per contrastare secchezza.

💡 Consiglio da ostetrica: meno è meglio. Evita prodotti schiumogeni, profumati o con antibatterici inutili. Il tuo perineo ti ringrazierà.
🧼🧖‍♀️

21/07/2025

16/02/2025

NUOVA EDIZIONE
Corso accompagna alla nascita a fine marzo.

Per le nascite di giugno luglio e agosto.

Con la mia fantastica compagna di avventure Jessica Fasolato ❤️

In un luogo magico di amore e famiglia Associazione Promozione Sociale "La Gemma"

12/01/2025

Vieni a conoscerci !❄️

🗓️18-19 Gennaio

🕦10-12:00

📲Prenota la tua visita: Sara 3453175241