Postura & Benessere

23/10/2023

La Floriterapia in aiuto del nostro stato d’animo

http://donatogiannuzzi.it/16-articoli-su-benessere/143-la-floriterapia-in-aiuto-del-nostro-stato-d-animo.html

02/09/2022

La gastrite nervosa

http://www.donatogiannuzzi.it/16-articoli-su-benessere/146-gastrite-nervosa-sintomi-cause-e-rimedi-per-trattarla.html

19/04/2022

Seminario “Naturopatia e medicina olistica”
Associazione OLOS

https://youtu.be/Uymrl8dCVKw

Il Seminario online organizzato dall'Associazione Culturale Olistica OLOS tratta l'argomento "Naturopatia e Medicine Olistiche" ed è tenuto da Valentina Ne...

08/07/2021

Shiatsu e rendimento fisico dell'agonista

Pubblicato il giorno 7-lug-2021Associazione OLOSShiatsu e rendimento fisico nell'agonistaMolteplici sono gli effetti che i trattamenti Shiatsu hanno sul corpo, muscolarmente potente, di atleti di alto livello: maggior scioltezza articolare, più forza elastica e di conseguenza un aumento della poten...

29/03/2021

Lo scopo dell’Associazione OLOS è quello di promuovere e divulgare la cultura del benessere individuale e sociale, anche attraverso la pratica di varie discipline olistiche ed attività culturali. Tutte le attività di pratica delle discipline olistiche svolte dall'associazione non si sostituiscono alle terapie mediche tradizionali, ma possono essere considerate complementari e favorire una migliore risposta del corpo per ritrovare o mantenere l'equilibrio.

Associazione Culturale Olistica per la diffusione delle Terapie Complementari - Centro Benessere Olistico a Lecce

23/03/2021

MA DAVVERO IL FRUTTOSIO PEGGIORA LA COLITE ED E' CONNESSO ALLE MALATTIE INFIAMMATORIE CRONICHE?
L'incidenza delle malattie infiammatorie CRONICHE intestinali ( o ) come e è aumentata in tutto il mondo nel corso dell'ultimo mezzo secolo.
E si ritiene che i cambiamenti nella dieta spieghino la crescente incidenza di queste due malattie croniche, su cui la "scienza" moderna non trova di meglio che l'impiego di mesalazina e cortisone, quando non il "biologico"...
A sostegno di questa "possibilità", ti ricordo che il consumo di una dieta occidentale - che include il fruttosio - è drasticamente aumentato negli ultimi decenni.
Se consideri solamente i dati degli USA, il consumo di fruttosio è aumentato di circa il 30% negli ultimi tre decenni, con bevande zuccherate e "alimenti trasformati" (dolci, prodotti da forno, biscotti etc) come fonti principali.
Questa "dolce" ipotesi è stata ulteriormente confermata da un gruppo di ricercatori sui topi, prima "nutriti" di antibiotici per 3 settimane, poi nutriti con una dieta ad alto contenuto di fruttosio.
I risultati?
La dieta a base di antibiotici ha ridotto di 500 volte la presenza di batteri ( , ricordi?) nell'intestino, mentre la dieta ad alto contenuto di fruttosio ha ridotto lo spessore del muco del colon e ha modificato la funzione di barriera dell'intestino, misurata con l'aumento di (lipolisaccaride di provenienza batterica) nel sangue.
Suggerendo un aumento della permeabilità intestinale.
Ne avevo scritto anche a proposito della fibromialgia, dove il fruttosio causa carenza di triptofano, e quindi carenza di serotonina.
Il 90% della quale è prodotta nella pancia, col contributo dei batteri.
Per rendere l'esperimento ancora più suggestivo, agli stessi topi è stata indotta chimicamente una colite, non troppo diversa dal tipo che caratterizza le IBD-MICI (crohn e RCU) e poi la dieta ad alto contenuto di fruttosio.
Il risultato?
Un peggioramento della colite indotta.
E' un caso che chi soffre di fibromialgia soffre di "colon (intestino, prego) irritabile"?
E' un caso che chi soffre di "colon (intestino, prego) irritabile" può sviluppare una sindrome fibromialgica secondaria?
Ma qual'è in tutto questo il ruolo del fruttosio e dei microrganismi intestinali?
Il microbiota intestinale - importante mediatore della salute intestinale - E' COINVOLTO NELLA PATOGENESI DELLE IBD-MICI (sebbene siano pochissimi i centri di riferimento italiani che te lo dicono e ne studiano le caratteristiche) e la dieta influenza la composizione dei batteri intestinali.
Ciò avviene per un motivo banale: se mangi sempre la stessa roba, le fonti di nutrienti che arrivano nell'intestino creano ambienti più o meno favorevoli per alcune specifiche famiglie. E solo x loro.
E al contempo i microrganismi che hanno bisogno di "roba buona" per mantenerti in salute muoiono di fame.
Per tacere degli effetti dei m***avigliosi antibiotici ad ampio spettro assunti come acqua fresca (oppure ogni mese, da chi ha diverticoli...)
L'incidenza delle malattie infiammatorie croniche intestinali - così come psoriasi, hashimoto, artrite reumatoide e ogni altra singola malattia legata alla permeabilità intestinale - è aumentata nell'ultimo mezzo secolo.
Il consumo di fruttosio è aumentato negli ultimi anni.
Il consumo di antibiotici è aumentato negli ultimi anni.
Non ci vuole un genio per fare una connessione statistica...
Ora ascoltami.
Chi ti dice che - in qualsivoglia malattia - il cibo non ha alcun ruolo, ti sta mentendo e tradisce le parole di Ippocrate, che più di 2000 anni fa ci insegnava che tutte le malattie nascono nell'intestino.
Chi ti dice che il tuo problema è ansia o depressione - o dice che ti devi calmare e che sei agitato - ha dimenticato la lezione del francese Prof. Pinel, padre della psichiatria moderna, che ricorda che stomaco ed intestino sono la sede delle patologie psichiatriche.
Chi ti dice questo è PROBABIlMENTE aggiornato a prima del 2005, a prima del 1983, se non ancora prima: al .
Ricorda: che bisogno hai di qualcuno che ti faccia capire che mangiando di m***a poi stai di m***a? Il tuo corpo te lo dice se ASCOLTI LA TUA PANCIA.
Ascolta la tua pancia: lei ti parla e ti fa capire (con dolori, malesseri, reflusso, diarrea e stipsi) cos'è che ti fa male.
E tu lo sai già, vero?
Apri gli occhi, fidati di te, e fidati di lei.
Perchè la tua salute vale!
Condividi liberamente ciò che pubblico in quanto di pubblica utilità.
Link al lavoro originale: https://www.sciencedirect.com/.../pii/S2352345X20301454

27/01/2021

Relazione trauma-postura

http://www.donatogiannuzzi.it/index.php/15-articoli-su-postura/37-relazioni-tra-traumi-e-postura

21/01/2021

Latticini utili per osteoporosi?
A quanto sembra NO !!!

http://www.donatogiannuzzi.it/16-articoli-su-benessere/139-latticini-e-calcio-nella-cura-dell-osteoporosi-inutili.html

20/01/2021

Diceva Alexander:
"Ogni ESPERIENZA, sia fisica, mentale o spirituale, viene TRADOTTA in TENSIONE MUSCOLARE"

ed è per questo che esistono gli "interpreti" ...

20/01/2021

Tanti anni fa, quando studiavo posturologia e mi approcciavo allo Shiatsu, comprai per curiorisità un libro di terapia cranio-sacrale...Arrivai a fine libro con fatica senza capirci niente!!! Studiavo Shiatsu per cui per me la pressione delle dita doveva essere di medio-alta intensità per cui il pensiero di poter "sentire" qualcosa esercitando una pressione di soli 5 grammi mi sembrava assurdo.
A distanza di anni e dopo aver fatto il corso di Terapia mio-fasciale mi si è aperto un nuovo mondo.
Ho riletto quel libro e finalmente tutto è risultato chiaro.
Inizialmente non lo compresi perchè in realtà nessun libro può mai spiegarti il "sentire con le mani" il movimento superficiale della fascia, senza aver avuto prima affianco a te un docente capace di accompagnarti nella scoperta di questo fiume lento che scorre in noi.
Non nascondo che le varie tecniche inserite nei protocolli delle terapie del benessere possono sembrare a volte molto diverse tra loro ma il loro filo comune è sempre lo stesso: aiutare il corpo a ritrovare la strada dell'equilibrio perso. Per cui a seconda dei casi si dovrà usare una tecnica piuttosto che un'altra altrimenti il risultato tarderà ad arrivare.
Non esiste una metodica unica e "più efficace di tutte" e questo è anche il bello di questo campo: non si finisce mai di imparare cose nuove nell'ambito del "micro-universo in movimento" chiamato "corpo umano"...

06/01/2021

Molti mi chiedono se io mi faccio fare dei trattamenti olistici...
In realtà non mi servirebbe perché quando ribilancio una persona automaticamente ribilancio me stesso...
Il trattamento è uno scambio "magico" di energie che si incontrano e che iniziano a camminare insieme durante il trattamento lungo la strada del benessere...
Bellissime sensazioni difficilmente descrivibili...
Non so se si è capito: amo questo mondo tanto affascinante quanto ancora sconosciuto...

05/01/2021

Ma lo shiatsu a cosa serve? Cosa cura?

L'etimologia della parola "curare" è "prendersi cura" e pertanto la risposta può essere:
Lo shiatsu si prende cura dell'essere umano nella sua interezza e non quindi di una specifica patologia.
Il corpo, aiutato dal trattamento shiatsu, potrà ribilanciare gli squilibri energetici che possono essere causa di varie malattie.

02/01/2021

Ti alleni regolarmente seguendo programmi specifici ma non raggiungi i risultati sperati?
Sicuramente hai omesso di considerare l'importanza della giusta alimentazione riferita al TUO organismo.
Quello che fa bene al tuo sportivo di riferimento non è detto che faccia bene anche a te, perché il tuo sistema digerente è ovviamente diverso.
E comunque non bisogna dimenticare di valutare e abbassare il livello di stress accumulato...

09/12/2020

L'operatore olistico non è solo un esecutore di tecniche, ma è colui che stimola il cambiamento nello pseudo equilibrio del ricevente, fornendo gli stimoli necessari per prendere coscienza del proprio stato energetico e supportandolo nella cura di sé.
Non siamo nel campo della medicina, né della fisioterapia... è un percorso diverso ma complementare in grado eventualmente di potenziare l'azione dei precedenti.

08/06/2020

19/03/2020

Esercizi per il tratto cervicale

http://www.donatogiannuzzi.it/15-articoli-su-postura/134-esercizi-per-il-tratto-cervicale.html