Ciccimarra Nutrizione

21/12/2024

08/05/2024

Non smettere mai di leggere ed imparare !

24/04/2024

durante gli eventi di maratona e triathlon, della durata di 2-2,5 ore, c'è una dipendenza primaria dell'ossidazione dei carboidrati

18/04/2024

Lo yoga è una luce che una volta accesa non si spegne mai. Poi la mia Fiamma (Kamal )la tiene sempre accesa ! ❤️

16/04/2024

A visita di controllo l'atleta mostra il suo stato di forma eccezionale frutto del duro lavoro accompagnato da una alimentazione nutriente, pronto a competere a livello internazionale., continua così !

15/02/2024

- nutriti invece di alimentarti
- allenati invece di condurre vita sedentaria

02/02/2024

Grazie Marco per la tua volontà e perseveranza nel raggiungere l'obiettivo!

30/01/2024

Ultimo controllo visita e dieta prima della partenza per il campionato italiano indoor di salto in lungo dell'atleta Davide Lorusso primatista regionale U23

Forza campione !

23/01/2024

- se aumenta la massa muscolare,aumentano i processi antinfiammatori
- se diminuisce la massa grassa viscerale, diminuiscono i processi infiammatori
(cit. Dott. Frank Casillo)

04/01/2024

In persone con sintomatologia ansiosa, può essere utile evitare, per lo meno nei periodi di maggiore irrequietezza, cibi ricchi di glutammato e/o istamina: formaggi stagionati, insaccati, aringhe, pomodori, fegato di maiale, bevande fermentate, cioccolato, albume, crostacei, alici, carne di maiale.

04/01/2024

l'attività fisica regolare ha un'elevata evidenza scientifica di modificazione dei principali fattori di rischio: infiammazione, pressione arteriosa, profilo lipidico, insulina, peso corporeo.