Irene Padua - Alimenta il tuo benessere

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Irene Padua - Alimenta il tuo benessere Dott.ssa Irene Padua, Biologa Nutrizionista. Consigli e ricette per una sana e corretta alimentazion

Fino a qualche anno fa ero una divoratrice di dolci, prodotti industriali super zuccherati e caramelle gommose. La mia alimentazione non era di certo di quelle esemplari, non conoscevo il concetto di bilanciamento dei pasti e dei benefici che potevo trarne. Il mio studio universitario ha cominciato poi ad aprirmi gli occhi, tutti quei prodotti chimici utilizzati per raffinare farine e zuccheri, co

nservanti e additivi per allungare la vita dei prodotti sugli scaffali… niente di tutto ciò aveva del naturale, non mi faceva pensare a qualcosa che fosse sano. Piano piano ho cominciato a dare molta più importanza a quello che ingerivo, il peso calava, ma ciò che mi dava più entusiasmo era come mi sentivo veramente, stavo bene con me stessa! Il mio umore migliorava, il mio approccio alla vita era felice, la mia pelle più luminosa e distesa, i miei capelli più forti e il mio sonno più ristoratore, ma soprattutto, ciò che più contava in quel momento, le mie prestazioni pallavolistiche erano notevolmente cambiate in positivo. Non avrei mai creduto che mangiare con più consapevolezza, in modo più naturale e sano, potesse influire sul mio stile di vita. Da qui l’idea di mettere al servizio di tutti le competenze e le conoscenze maturate durante il mio percorso di studi. Irene Padua è un sito che non ha nulla a che vedere con le diete o con le rinunce, a contare infatti sono la bontà e il benessere, non le calorie. Un’alimentazione sana significa molto più che insalate insipide, verdure bollite e lattuga! Scoprirai semplicemente come un’alimentazione a base di cereali integrali, frutta e verdura possa essere facile e allo stesso tempo gustosa.

Vi aspettiamo venerdì 6 Settembre alle 17,30 per brindare a questa nuova avventura.In Via Colonno 35💖
03/09/2024

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