27/07/2025
🌞 Con l’aumento delle temperature, le persone anziane sono tra le più esposte al rischio di disidratazione.
➡️ Lo sai che nonostante dovrebbero bere la stessa quantità di acqua dei giovani, spesso non avvertono più il senso della sete?
Questo, unito a una possibile minore efficienza dei reni, può portare a una perdita eccessiva di liquidi e causare stanchezza, pressione bassa, confusione mentale e crampi.
💧 Come poter prevenire la disidratazione negli anziani?
✔ Bevande frequenti durante la giornata, anche senza stimolo della sete
✔ Preferire acque minerali calciche o solfato-magnesiache. In alternativa assumere specifici integratori.
✔ Inserire frutta e verdura fresca in ogni pasto o una fonte minerali e vitamine.
✔ Tisane fredde, tè leggeri, estratti (senza zucchero aggiunto) per dissetarsi con gusto.
In farmacia puoi trovare:
- Sali minerali in bustine o tavolette effervescenti
- Tisane drenanti o rinfrescanti pronte all’uso
-Acque funzionali ad alto contenuto di calcio e magnesio
-Spray rinfrescanti per viso e corpo
-Integratori per il benessere cardiovascolare e la circolazione
-Misuratori di pressione, termometri e pulsiossimetri per un monitoraggio costante dei parametri vitali.
📍Scopri in farmacia i prodotti più adatti, anche per i tuoi familiari più anziani, e ti diamo i consigli giusti per affrontare il caldo con serenità e sicurezza.
✨ Perché la salute non va in vacanza.
