Pranayama Apnea & More

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Nel silenzio del respiro ritrovi te stesso. Apnea e Pranayama come vie per rallentare, ascoltare, vivere con più presenza.

stage e individuali sulle tecniche di respiro:
per un benessere profondo e per apneisti che vogliono migliorare le proprie capacità il corpo si rilassa, la respirazione rallenta e diventa più profonda, la mente si svuota da pensieri, ansie e preoccupazioni lontano dallo stress del mondo moderno.

14/05/2025

Avete mai pensato che la cosa più importante per vivere…

è qualcosa che spesso ignoriamo?

IL RESPIRO.

Un respiro dopo l’altro,
ci viene donato. Sempre.

Come il latte di una madre:
nutre, sostiene, ama.

Non è solo un riflesso automatico.

È un dono.

È vita che passa attraverso di noi.

Viviamolo con presenza.

Con gratitudine.

Nel silenzio del respiro si risveglia l’anima

WhatsApp: +39 347 539 8828

06/05/2025

Secondo te, durante respirazione diaframmatica si gonfia la pancia?
Vuoi sapere perché? Scrivimi..

05/05/2025

Il diaframma è il centro.

Non solo del corpo.
È il ponte tra il dentro e il fuori.
Tra respiro e movimento.
Tra emozione e quiete.

Nel Pranayama lo ascolti.
Lo liberi.
Lo senti vivo.

È da qui che tutto inizia.
Dal respiro che senti.
Da te.

Nel silenzio del respiro si risveglia l’anima

01/05/2025

Grande evento a Lecce in collaborazione con Be Mind asd di Barbara Bevilacqua !
Una giornata bellissima dedicata alla scoperta del respiro consapevole e alle energie belle del Pranayama 🧘‍♂️...
A maggio il prossimo incontro..
Nel silenzio del respiro si risveglia l’anima ❤️ 🙏

26/04/2025

L’energia che ci tiene vivi è nell’aria che respiriamo.
Non è solo ossigeno.
È vita.
Gli antichi lo sapevano.
Il Pranayama nasce da questa verità:
respirare non è solo un gesto,
è nutrire l’anima e il corpo.
Nel respiro consapevole ritroviamo la forza, la calma, la chiarezza.
Non è magia, è conoscenza antica.
È Pranayama.

Nel silenzio del respiro si risveglia l'anima.

Blue Dream Apnea Luigi Bizzarro Apnea

29/11/2024

4 le fasi del respiro, tutto dipende da questo ritmo...
-conosci te stesso
-libera la tua vita dagli automatismi
-sii
Impara a respirare e a meditare..
Curioso?
3475398828

12/06/2024

- Andrea: "Vai Simo, facciamo una foto tutti assieme"

- Simona: "Ok! Specchio specchio delle mie brame..."

05/06/2024

Ragazzi buongiorno!
Da in po' di tempo mi sono Immerso anche in questa nuova avventura del Pranayama...🧘‍♂️
Ho creato una pagina Instagram su cui, piano piano, ci saranno tanti contenuti dedicati al mondo del Pranayama e all' Apnea di Blue Dream Apnea ..
Se vi dovesse interessare, questo è il link:

https://www.instagram.com/pranayama_apnea_more?igsh=MXJoOXFiajE4dml2OA==

🙏 🧘‍♂️ ❤ 🌊 ☀

03/06/2024

Sebbene il Marketing moderno proponga:
📣 Metodi rivoluzionari di respiro..🤔
📣 novità e tecniche segrete 🤨
📣 tecniche respiratorie innovative / meta trascendentali...🤷‍♂️
Il pranayama 🧘‍♂️
è e resta la sola infinita sapienza millenaria di Maestri evolutissimi....
Scegli ciò che risuona meglio in te..
vorremmo solo fornire alcuni spunti di riflessione per evitare gli errori del fai da te:
▶️Inizia imparando come respirare con totale consapevolezza con l' aiuto di qualcuno che possa seguirti passo passo, respiro dopo respiro, nel pieno rispetto delle tue capacità..
-Pratica con costanza e disciplina ma gradualmente, non esistono scorciatoie..
Solo così arriverai a gestire la tua mente, il tuo corpo e la tua vita..
''Quando il respiro è instabile, la mente è instabile''
E tu, cosa ne pensi?
Contattaci per ogni informazione!
🙏 🧘‍♂️
Blue Dream Apnea

30/05/2024

"Conosci te stesso" .. Respirare con piena presenza porta maggiore consapevolezza e alla libertà ...
Purtroppo, chi non ne è consapevole corre il rischio di essere spostato nel gioco della vita come una pedina degli scacchi dalla volontà e dai falsi desideri spesso indotti..
Prendi il tuo tempo,
Respira, rilassati e conosci te stesso!
Prenota la tua prima lezione gratuita! 🙏
3475398828

#

28/05/2024

Freediving is a deep Meditation inside you!
The water is the archetype of unconscious..
🧘‍♂️ 🆓
Breathe and freedive with us!

23/05/2024

Senza respiro non c'è vita, ma è COME respiri che trasforma la qualità della tua vita...
Prendi un pó di tempo per te stesso!🙏
Ti aspetto sabato alle 15 presso la pineta di Cimino a Taranto, per una pratica di divulgazione di rilassamento e Pranayama..
👋 Ansia, stress..
Farewell!, Goodbye!, Adieu!, Bye!, Bye-Bye! 👋
Contattaci per qualsiasi informazione... 🙏 ☀

Blue Dream Apnea
Luigi Bizzarro Apnea

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http://www.bluedreamapnea.it/

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