Psicologa, Psicoterapeuta Dr.ssa Francesca Romeo, Via San Cataldo n°7 (2025)

a psicoterapia cognitivo-comportamentale (TCC) è una delle psicoterapie più diffuse ed efficaci in quanto poggia su basi sperimentali e su un metodo scientifico ; la sua efficacia nel trattamento di numerosi disturbi psicopatologici è stata convalidata e comprovata empiricamente. Numerose ricerche condotte a livello nazionale ( Istituto Superiore della Sanità) ed internazionale ( Organizzazione M

ondiale della Sanità) hanno dimostrato ampiamente come la psicoterapia cognitiva risulti maggiormente efficace o pari agli psicofarmaci. Si effettuano:
Psicoterapia individuale
Psicoterapia di gruppo
Trattamento di traumi mediante EMDR
Mindfullness
Consulenza/counseling psicologico
Gestione dell'ansia e dello stress
Gestione della rabbia
Elaborazione del lutto e della perdita
Potenziamento dell'autostima e del pensiero positivo
Trattamento del disagio psicologico in età adolescenziale
Orientamento e formazione

19/08/2025

Essere sempre indipendente non è sempre forza. A volte è paura mascherata."
"La paura che se ti affidi a qualcuno, perderai il controllo."
"Così alzi muri e ti convinci che basti a te stessa/o."
"Ma l’indipendenza che nasce dalla paura non è libertà. È solitudine."

"Il punto non è rinunciare all’indipendenza, ma permettersi di fidarsi senza sentirsi deboli

04/08/2025

Non tutto quello che sei si vede a prima vista.
Ci sono parti che tieni ben chiuse, coperte, annodate.
Non perché siano sbagliate.
Ma perché ti ci è voluto tempo per imparare a proteggerle.
E forse anche per amarle.

🌑 Le emozioni non sempre si dicono a voce alta.
👁‍🗨 Ma ci sono, e parlano anche così: con un gesto, un colore, uno sguardo che si abbassa.

31/07/2025

Hai letto libri.
Hai sottolineato frasi.
Hai capito tante cose.

Ma certe dinamiche si ripetono.
Dentro, ti senti sempre uguale.
E ogni volta che provi a cambiare… torni al punto di partenza.

Non è colpa tua.
È che la consapevolezza, da sola, non basta.

Il dolore che si trascina da anni,
i pensieri che ti perseguitano,
la sensazione di non essere mai abbastanza…
non si risolvono leggendo.

Si elaborano. Con qualcuno che sappia starci.

La terapia non è l’ultima spiaggia.
È un modo diverso di affrontare quello che ti blocca.
Uno spazio in cui finalmente puoi smettere di farcela da sola.

26/07/2025

Ti senti in ritardo, fuori tempo, come se tutti avessero capito qualcosa che a te sfugge?
Ma se ti guardi bene intorno…
quante persone conosci che sanno davvero dove stanno andando?
Spesso inseguiamo aspettative, ruoli, idee che non ci appartengono.
E chiamarlo “percorso” non lo rende più autentico.
✷ Salvalo se senti il bisogno di fare ordine.
✷ Condividilo con chi si sente perso e non sa da dove cominciare.

23/07/2025

“Hai mai avuto la sensazione che tutti stiano andando avanti… mentre tu resti fermo?”
Non sei l’unico.
Il confronto con gli altri non ti mostra dove dovresti andare, ma solo dove non sei arrivato.
Ma se ti senti in ritardo, forse stai solo misurando la tua vita con una scala che non è la tua.
Questo carosello è per chi ha bisogno di rallentare un attimo. Di fare spazio a sé.
Di riprendersi il tempo.
👉 Salvalo, se ogni tanto ti senti perso.

Address

Via San Cataldo N°7

60121

Website

http://www.francescaromeo.it/

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