May Yoga Lago di Garda

14/09/2025

Sono pronta e voi ?
Vi aspetto sempre a braccia aperte.

23/09/2023

“Essere luminosi nei pensieri e negli atti, essere in pace con il nostro vivere, senza desiderare questa o quella cosa, imparare a conoscersi e ad agire nel movimento della vita, queste sono le regole di vita che propone lo Yoga.”
come sempre 🙏 yogaconmay 🙏
:
:

17/09/2023

A volte guardare le cose da un’altra prospettiva possono cambiare la giornata e migliorare la vita

27/09/2021

Sebbene il guerriero abbia un obiettivo, il camino per raggiungerlo non è quello che immagina.....

18/05/2020

È impossibile stabilire una base nello yoga se la mente è agitata. La quiete mentale è la prima condizione.
(Sri Aurobindo)

11/02/2020

MIGLIORA L'ELASTICITA'...

E' anche la flessibilità il beneficio più importante e tangibile dello yoga.

Quando pratichi lo yoga regolarmente, riesci a rilassare i muscoli e i tessuti connettivi che circondano le ossa e le articolazioni. Essere elastico non consiste solo nel riuscire a toccare i tuoi piedi con le mani quando esegui una flessione del busto!
Le posizioni dello yoga hanno lo scopo di sciogliere le parti del corpo che spesso sono tese o bloccate.
Praticare lo yoga vuol dire lavorare sull’elasticità della colonna vertebrale ma anche di anche, caviglie, polsi, ginocchia, ecc.
Namasté MAY

30/01/2020

Mal di testa...?!?
Le cause del mal di testa possono essere tante. In alcuni casi, la pratica dello yoga può diminuire o anche guarire l’emicrania. E’ possibile soprattutto prevenire i mal di testa che derivano da contratture muscolari perché le tecniche di respirazione aiutano a rilassare i muscoli della schiena e del collo e a sbloccare il diaframma.
Diversi studi suggeriscono che lo yoga, utilizzato come terapia complementare, può aiutare a ridurre la frequenza dell’emicrania.
Uno studio ha dimostrato che la pratica dello yoga per almeno 3 mesi aiuta a ridurre l’intensità, la frequenza e il dolore in modo significativo.
Namasté...MAY

28/01/2020

12/12/2019

Per Santa Lucia o Per Natale...
Se volete bene ai vostri cari o a qualcuno e non sapete cosa regalare.... direi che questo è un ottimo pensiero..
MAY YOGA RIVA Del Garda

Ogni mercoledì mattina dalle 8.30alle 9.30 Vi aspetto in via Ballino 11, Riva del Garda

06/12/2019

11/11/2019

Yoga come Stile diVita
Lo Yoga si occupa attraverso le varie modalità con le quali si è espresso nel corso dei millenni del problema della disarmonia della coscienza. La varietà delle sue pratiche è in realtà volta ad un unico obiettivo, quello di realizzare l'unità dell'essere umano.
*Rilassarsi dopo una giornata lavorativa
*Stato mentale più pacificov
*Riequilibrio tra Mente e Corpo
*Riequilibrio mentale
*Flessibilità fisica
Siete tutti i benvenuti
May yoga

15/10/2019

È il momento per la colonna vertebrale.