Lucy Malkova Santorova

16/02/2025

https://www.youtube.com/live/tGEydsGe-Uc?si=c1zQogrXWiPNIw-8

Poutavé vyprávění Jaroslava Duška a jeho hostů s besedou s diváky.

13/10/2024

Nello Yoga, le pratiche non sono pensate per essere piacevoli o confortevoli. Al contrario, spesso ci troviamo a fare posizioni insolite, movimenti che difficilmente replicheremmo nella vita quotidiana. Questo non è un caso: c'è un motivo preciso per cui queste posizioni "strane" vengono proposte.

Quando ci mettiamo in queste posizioni inusuali, la mente viene sottoposta a una forma di stress. Improvvisamente ci accorgiamo che il respiro si fa più irregolare: può bloccarsi, diventare affannoso o difficile. Ed è proprio in quel momento, quando ci troviamo al limite del nostro comfort, che la vera pratica inizia. È lì che dobbiamo esercitare la disciplina di riportare l'attenzione al respiro, respirando in modo lento e consapevole. Il nostro compito è quello di trovare la calma anche in una situazione che sembra "strana" o scomoda.

Questa è la chiave dello Yoga: imparare a mantenere la serenità anche nelle condizioni più impegnative. Quando la mente impara a rilassarsi e a gestire lo stress durante la pratica, questa abilità si trasferisce alla vita quotidiana. Affrontiamo le sfide della vita con maggiore calma e consapevolezza, imparando a respirare e a mantenere il controllo anche nei momenti più difficili.
Buona Pratica

26/12/2022

Auguri alchemici con Jacob Böhme

"Se solo per un’ora farai tacere tutte le tue volontà e i tuoi sensi, allora potrai udire le ineffabili parole di Dio. [...]

Se farai tacere i sensi e le volontà della tua individualità, allora l’udito, la vista e la parola eterni si riveleranno in te. [...]

Stando quieto e silenzioso, sei quello che era Dio prima che la natura e la creatura fossero, [...]

vedrai e udrai con quanto Dio vedeva e udiva prima che principiassero a essere la tua volontà, la tua vista e il tuo udito. [...]

Con la tua volontà individualistica ti separi dalla volontà divina, e con la tua vista individualistica vedi solo nella tua volontà, che ottunde caparbiamente il tuo udito con cose terrene e particolari, ti trascina in un baratro, e con l’oggetto del tuo desiderio si poserà come un’ombra sopra di te per impedirti di giungere al supernaturale e al supersensibile».

06/09/2022

La vita non ha altro scopo se non la gioia e la celebrazione...

La vita 'reale' non è qualcosa che deve diventare un prodotto, qualcosa di utile.

La vita non è merce di scambio.

La vita è poesia, creatività, libertà, danza, amore e celebrazione.

Vivere diventa la tua meditazione, la tua Sadhana.

Roberto Potocniak

07/08/2022

Non permettere a nessuno di cambiare la tua visione e ciò che desideri per te stesso.

03/08/2022

Dovresti rilassarti iniziando dalla circonferenza; il primo passo è rilassare il corpo: ricorda il più possibile il corpo, se da qualche parte hai qualche tensione, nel collo, nella testa, nelle gambe, rilassale coscientemente. Vai in quella parte del corpo e persuadila, digli con amorevolezza "Rilassati!"
Rimarrai sorpreso che se ti relazioni con una qualsiasi parte del corpo, se l’ascolti, ti seguirà, è il tuo corpo! Se con gli occhi chiusi, vai dentro il corpo, se osservi dalle dita dei piedi fino alla testa, dov’è la tensione e le parli come faresti con un amico; se permetti che fra te e il corpo ci sia un dialogo e gli dici di rilassarsi, gli dici “Non c’ è nulla da temere; non avere paura; sono qui a prendermi cura di te, ti puoi rilassare”. Piano,. piano imparerai il segreto
e il corpo si rilasserà.
Osho

14/07/2022

Se ti chiedessi di elencarmi le cose che ami di più,
dopo quanto diresti il tuo nome?

✨❤️🙏🧘‍♀️🧘‍♂️

14/07/2022

Porsi obiettivi irraggiungibili, è un modo per autosabotarsi.
_CC

10/07/2022

.....pensate al
miracolo che avviene ogni secondo nelle
piante che assorbono i minerali della
terra, in questo processo, i minerali si
convertono in cellule vegetali viventi, le
piante sono successivamente mangiate
dagli uomini e si convertono in cellule
animali, che a loro volta costituiscono la
base dei nostri muscoli, sangue, organi e
cervello......siamo un unica essenza.❤️

Cinzia C.

04/06/2022

Se decidi di essere Sole, ricordati di splendere sempre per tutti.

06/03/2022

La nostra cultura tende a creare individui che non hanno più coraggio e non osano più vivere in modo eccitante e intenso. Veniamo educati ad aspirare alla sicurezza come unico scopo della vita. Ma possiamo ottenerla solo al prezzo di un completo conformismo, e di una completa apatia. Da questo punto di vista, anche la sicurezza è l’opposto della gioia, poiché la gioia nasce da una vita vissuta intensamente. Chi vuole vivere intensamente deve essere in grado di sopportare una buona dose di insicurezza. Certo gli esseri umani non hanno perso del tutto il loro spirito d’avventura, poiché la sensazione di vivere in una condizione di assoluta sicurezza, senza alcuna possibilità di avventura, provoca una noia così terribile da risultare insopportabile.

Erich Fromm, I cosiddetti sani. La patologia della normalità.

22/07/2021

Il nuovo essere umano troverà la sua religione nella Natura;
Non in statue morte, ma in alberi viventi che danzano nel vento.
Troverà la sua preghiera con le stelle.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dialogherà con l'esistenza così com'è.
Non vivrà con idee astratte.
Vivrà con la realtà.
Il suo impegno sarà per la natura.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Il nuovo essere umano leggerà le sacre scritture della Natura.
Cercherà di decifrare i misteri della vita e non cercherà di demistificarla.
Cercherà di amare quei misteri e di penetrarli.
Sarà un poeta, non un filosofo.
Sarà un artista, non un teologo.
La sua scienza sarà capire la Natura, non conquistarla e persuaderla a rivelare i suoi segreti.
Il nuovo essere umano non spezzerà i cicli naturali, li rispetterà diventando uno con la Terra, l'aria, l'acqua e il fuoco.
Questo nuovo essere umano sarà Amore, perché avrà capito che siamo un'Unità che si disperde sulla terra solo per amare e per prosperare.”

- Osho