Shivagostudio Therapy

23/05/2026

13/05/2026

🧘‍♂️ Hatha Yoga: una ginnastica posturale completa

L’Hatha Yoga è una ginnastica posturale a tutti gli effetti.
Niente misticismi, niente fumo: è un lavoro concreto sul corpo che migliora postura, mobilità, respirazione e gestione delle tensioni.

È una pratica che coinvolge corpo e mente in modo semplice e fisiologico: muovi il corpo, il sistema nervoso risponde, la psicosomatica si riequilibra.
Funziona perché è logico, non perché è “spirituale”.

Possono praticarlo tutti:

• chi deve correggere la postura
• chi somatizza e accumula tensioni
• chi vuole ritrovare forza, mobilità e un respiro più ampio

L’Hatha Yoga educa il corpo a stare meglio e la mente a non peggiorare la situazione.
Semplice, diretto, efficace.

09/05/2026

Movimenti puliti, ritmo alto, schiena in ordine. Poco fumo, tanto lavoro.

03/05/2026

Un grazie a chi si è svegliato presto e ha condiviso questo tempo con noi.
La compagnia giusta cambia tutto.

02/05/2026

Oggi sono passato sul sentiero per dare un’occhiata.
Domani lo facciamo insieme, passo dopo passo.

https://facebook.com/events/s/camminata-e-yoga/953638017148933/

28/04/2026

Tre massaggi da 60 minuti per la Festa della Mamma.Regalo semplice, che fa bene davvero.Scrivimi per il costo.