Viaggio verso il benessere - Membro Indipendente Herbalife

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Il mio obiettivo è quello di aiutare le persone a migliorare il proprio benessere/stile di vita. Per info
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marta.riboni87@gmail.com

25/12/2024

Tantissimi auguroni di
Buon Natale a tutti voi!

08/01/2024

Con un po' di fatica, ma riniziamo ad allenarci, perché tutto parte da ognuno di noi!

Prenditi del tempo per te e per il tuo benessere!

25/12/2023

Tantissimi auguroni a tutti voi!

25/12/2022

Tantissimi auguri di
"BUON NATALE! 🎄"

Festeggiare e stare insieme alle persone importanti, rende il Natale ancora più significativo

Ancora AUGURI a tutti!

11/08/2022

Aspettiamo l’estate tutto l’anno e non vediamo l’ora di abbronzarci. 🏖 Tuttavia è bene non ignorare le conseguenze di un’esposizione prolungata ai raggi UV. Voi sapete già come proteggere la vostra pelle dal sole? ☀️

05/08/2022

Buon giorno!
Oggi parliamo di Fibre!

03/08/2022

Con le giornate lunghe, è normale sentire un calo di energia nel pomeriggio, può essere dovuto anche alla mancanza di liquidi. Sapete come riattivarvi per rimanere carichi fino a sera? 🔋

19/07/2022

Visto che con le ferie è possibile che ci sia dell'acqua nei paraggi, approfittatene...

15/07/2022

DISINTOSSICAZIONE E BENESSERE INTESTINALE

Il nostro corpo, ha un sistema proprio di disintossicazione che solitamente funziona a perfezione. Essendo, però, costantemente esposto a ormoni, antibiotici, pesticidi o metalli pesanti, specialmente se associati a stress fisico e mentale, il nostro sistema naturale di disintossicazione può essere sopraffatto.
Con troppe tossine da smaltire, il meccanismo di disintossicazione rallenta. Di conseguenza, le sostanze nocive rimangono nel nostro sistema troppo a lungo, creando problemi al metabolismo con conseguenze poco piacevoli, come gonfiore, costipazione e altri problemi digestivi, nonché allergie, aumento di peso, spossatezza, affaticamento cronico e altri problemi di salute.

Un buon processo di disintossicazione deve basarsi su un’alimentazione sana e ben pianificata che migliora i processi metabolici, da potenza e ripristina i livelli di energia.

Seguendo le indicazioni del nostro PERCORSO BENESSERE riceveremo molti suggerimenti e consigli su come gestire al meglio la nostra alimentazione, qui di seguito qualche "dritta" per aiutare il nostro organismo a mantenere un ottimo livello di benessere intestinale e di disintossicazione:
🔹 Mantieni un'alimentazione varia e bilanciata
🔸Bevi almeno 2 litri di acqua
🔹 Scegli cibi ricchi di fibre come semi, verdure, legumi, frutta
🔸Riduci le quantità di zuccheri, di condimenti e di sale
🔹Limita i grassi saturi di origine animale (formaggi, salumi, carni grassi)
🔸Limita il consumo di alcol e di fumo (meglio smettere)
🔹Riduci lo stress, dedicati dei momenti in relax per te e riposa le giuste ore
🔸Fai attività fisica in modo costante

12/07/2022

Oggi facciamo lo spuntino con infuso e noci.

11/07/2022

La mia colazione:
parte 1, è la parte della giornata che preferisco perché grazie all'infuso e all'aloe inizio a ripulire il mio corpo dalle tossine prodotte durante la notte e accendo il motore per iniziare la giornata al meglio
Parte 2, do la giusta benziana ⛽ alla mia macchina corpo

09/07/2022

Grande novità, da lunedì maratona 10 giorni.
Un percorso di 10 giorni dove, grazie ad un coach ed a una comunity, potrai migliorare il tuo stile di vita.
Se sei interessato contattami in privato o scrivi "io" nei commenti

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