22/01/2026
Quando parliamo di auto-efficacia parliamo di questo:
fare qualcosa con le proprie mani e scoprire, passo dopo passo,
che siamo capaci.
In Cooking Therapy usiamo gesti semplici — impastare, colorare, stendere —
per allenare la fiducia in noi stesse.
Non serve essere bravi.
Serve fare esperienza.
Stasera, attraverso la pasta fresca colorata, lavoreremo su
🟢 creatività
🔴 auto-efficacia
⚪ presenza
Cooking Therapy – incontro online- Ore 18:00
@monica.carrara01
Per info e iscrizioni scrivici in DM o lascia un commento sotto il reel