I Tre Gioielli

03/12/2025

Le iscrizioni ai Bagni sonori di dicembre sono aperte...Prenota,regala e regalati un'esperienza di profondo benessere✨️🩵
Per info e prenotazioni 328 076 6280

02/12/2025

Scopri il Potere del Respiro e della Presenza – Corso di Pranayama e Meditazione

Prenditi uno spazio solo per te, per ritrovare calma, equilibrio e vitalità.
Il nostro corso di Pranayama e Meditazione è un invito a rallentare, respirare consapevolmente e riconnetterti con la tua essenza più profonda.

Attraverso tecniche di respirazione yogica (Pranayama) e pratiche di meditazione guidata, imparerai a gestire lo stress, migliorare la concentrazione e vivere con maggiore presenza.

🌿 Adatto a tutti – principianti e praticanti esperti
🕉️ Incontri settimanali in un ambiente accogliente e rilassante
✨ Benefici tangibili fin dalle prime sessioni

Respira. Ascolta. Rinasci.
Unisciti a noi e trasforma il tuo respiro in uno strumento di benessere e consapevolezza.

Contattaci per info e iscrizioni.
328 076 6280 Ilaria

23/11/2025

✨ Grazie di cuore a tutti voi
che avete partecipato alla giornata di Costellazioni Familiari presso il centro olistico I Tre Gioielli.
È stato un incontro ricco, profondo, intenso… e anche incredibilmente bello.
Le emozioni che si muovono durante queste pratiche sanno toccare spazi interiori preziosi, e meritano sempre una piccola coccola finale.
E così… ecco comparire il nostro salame di cioccolato 🍫✨
Perché a volte, dopo un viaggio dentro di sé, ci vuole proprio una integrazione dolce: un modo semplice e affettuoso per tornare al corpo, al presente, alla leggerezza.
Grazie per la vostra presenza, apertura e fiducia.
E grazie Barbara Gentili Professional Counselor per la presenza,la guida,l'amore che traspare da ogni sguardo,da ogni gesto🙏🏻
A presto, con il cuore. 💛

27/10/2025

23/09/2025

🌿 Nuovo Corso di Pranayama e Meditazione – Ottobre a Vigevano 🌿
📍 Centro Olistico I Tre Gioielli – Ogni venerdì alle 10:00

Cos'è il pranayama?
Il pranayama è l'antica pratica yogica del controllo del respiro. Attraverso tecniche specifiche, impari a calmare la mente, equilibrare le energie e migliorare la vitalità.

A cosa serve la meditazione?
La meditazione ti aiuta a ridurre stress e ansia, migliorare la concentrazione, ritrovare il contatto con te stesso e vivere con maggiore consapevolezza.

Perché partecipare a questo corso?
Perché è un momento dedicato solo a te. Ogni venerdì mattina, in un ambiente sereno e accogliente, potrai ritrovare equilibrio, energia e benessere.

Serve esperienza?
No, il corso è adatto a tutti: principianti e praticanti esperti. Verranno guidate tecniche semplici ma profonde, accessibili a ogni livello.

Quando inizia?
Il corso parte ad ottobre e si tiene ogni venerdì alle ore 10:00 presso il Centro Olistico I Tre Gioielli di Vigevano.

✨ Prenditi cura del tuo respiro, e il respiro si prenderà cura di te.
Contattami per info e prenotazioni!
328 076 6280 Ilaria

02/09/2025

🌿 AMORE PER SÉ STESSI – UN VIAGGIO DI RICONNESSIONE 🌿
✨ Ritiro di Benessere
10/12 Ottobre 2025
Agriturismo Cà Cigolara

Hai mai sentito il bisogno di fermarti… e semplicemente ritrovarti?

Questo ritiro non è solo una pausa dalla routine.
È un viaggio profondo dentro di te, per riconnetterti con la tua essenza, riscoprire la tua forza interiore e coltivare l’amore più importante: quello verso te stesso.

Immersi nella natura, in un clima accogliente e senza giudizio, praticheremo insieme:

🌸 Yoga dolce e rilassamento profondo con Yoga Nidra

🧘‍♀️ Meditazione e Mindfulness per radicarci nel momento presente

✍️ La scrittura di una lettera a noi stessi, per guarire, perdonare e accogliere ogni parte di noi

💗 Questo ritiro è per te se senti il bisogno di:

Lasciare andare il peso delle aspettative

Ritrovare pace interiore e chiarezza

Ascoltarti in profondità, senza fretta

Nutrire il corpo, la mente e l’anima

Connetterti con persone autentiche e sensibili, come te

👉 Perché non puoi perderlo?
Perché troppo spesso metti gli altri al primo posto.
Perché meriti uno spazio solo tuo, in cui rigenerarti, ricaricarti e rinascere.
Perché questo non è solo un ritiro…
È l’inizio della versione più autentica, serena e luminosa di te.

📍 Dove: Cà Cigolara , Borgo Val di Taro
📅 Quando: 10/12 Ottobre 2025
📩 Posti limitati – Prenota ora: 328 076 6280 Ilaria

🌟 Scegli di amarti. Scegli di rinascere. Scegli te.