I Tre Gioielli

I Tre Gioielli Corsi di yoga e pilates,meditazione, massaggi olistici,conferenze e seminari.Percorsi di consapevolezza e benessere.Yoga per bambini.

27/10/2025
Scopri il Potere del Respiro e della Presenza – Corso di Pranayama e MeditazionePrenditi uno spazio solo per te, per rit...
23/10/2025

Scopri il Potere del Respiro e della Presenza – Corso di Pranayama e Meditazione

Prenditi uno spazio solo per te, per ritrovare calma, equilibrio e vitalità.
Il nostro corso di Pranayama e Meditazione è un invito a rallentare, respirare consapevolmente e riconnetterti con la tua essenza più profonda.

Attraverso tecniche di respirazione yogica (Pranayama) e pratiche di meditazione guidata, imparerai a gestire lo stress, migliorare la concentrazione e vivere con maggiore presenza.

🌿 Adatto a tutti – principianti e praticanti esperti
🕉️ Incontri settimanali in un ambiente accogliente e rilassante
✨ Benefici tangibili fin dalle prime sessioni

Respira. Ascolta. Rinasci.
Unisciti a noi e trasforma il tuo respiro in uno strumento di benessere e consapevolezza.

Contattaci per info e iscrizioni.
328 076 6280 Ilaria

🌿 Nuovo Corso di Pranayama e Meditazione – Ottobre a Vigevano 🌿📍 Centro Olistico I Tre Gioielli – Ogni venerdì alle 10:0...
23/09/2025

🌿 Nuovo Corso di Pranayama e Meditazione – Ottobre a Vigevano 🌿
📍 Centro Olistico I Tre Gioielli – Ogni venerdì alle 10:00

Cos'è il pranayama?
Il pranayama è l'antica pratica yogica del controllo del respiro. Attraverso tecniche specifiche, impari a calmare la mente, equilibrare le energie e migliorare la vitalità.

A cosa serve la meditazione?
La meditazione ti aiuta a ridurre stress e ansia, migliorare la concentrazione, ritrovare il contatto con te stesso e vivere con maggiore consapevolezza.

Perché partecipare a questo corso?
Perché è un momento dedicato solo a te. Ogni venerdì mattina, in un ambiente sereno e accogliente, potrai ritrovare equilibrio, energia e benessere.

Serve esperienza?
No, il corso è adatto a tutti: principianti e praticanti esperti. Verranno guidate tecniche semplici ma profonde, accessibili a ogni livello.

Quando inizia?
Il corso parte ad ottobre e si tiene ogni venerdì alle ore 10:00 presso il Centro Olistico I Tre Gioielli di Vigevano.

✨ Prenditi cura del tuo respiro, e il respiro si prenderà cura di te.
Contattami per info e prenotazioni!
328 076 6280 Ilaria

16/09/2025
🌿 AMORE PER SÉ STESSI – UN VIAGGIO DI RICONNESSIONE 🌿✨ Ritiro di Benessere 10/12 Ottobre 2025Agriturismo Cà Cigolara Hai...
02/09/2025

🌿 AMORE PER SÉ STESSI – UN VIAGGIO DI RICONNESSIONE 🌿
✨ Ritiro di Benessere
10/12 Ottobre 2025
Agriturismo Cà Cigolara

Hai mai sentito il bisogno di fermarti… e semplicemente ritrovarti?

Questo ritiro non è solo una pausa dalla routine.
È un viaggio profondo dentro di te, per riconnetterti con la tua essenza, riscoprire la tua forza interiore e coltivare l’amore più importante: quello verso te stesso.

Immersi nella natura, in un clima accogliente e senza giudizio, praticheremo insieme:

🌸 Yoga dolce e rilassamento profondo con Yoga Nidra

🧘‍♀️ Meditazione e Mindfulness per radicarci nel momento presente

✍️ La scrittura di una lettera a noi stessi, per guarire, perdonare e accogliere ogni parte di noi

💗 Questo ritiro è per te se senti il bisogno di:

Lasciare andare il peso delle aspettative

Ritrovare pace interiore e chiarezza

Ascoltarti in profondità, senza fretta

Nutrire il corpo, la mente e l’anima

Connetterti con persone autentiche e sensibili, come te

👉 Perché non puoi perderlo?
Perché troppo spesso metti gli altri al primo posto.
Perché meriti uno spazio solo tuo, in cui rigenerarti, ricaricarti e rinascere.
Perché questo non è solo un ritiro…
È l’inizio della versione più autentica, serena e luminosa di te.

📍 Dove: Cà Cigolara , Borgo Val di Taro
📅 Quando: 10/12 Ottobre 2025
📩 Posti limitati – Prenota ora: 328 076 6280 Ilaria

🌟 Scegli di amarti. Scegli di rinascere. Scegli te.

Vi aspetto!🙏🏻🌈🌷
02/09/2025

Vi aspetto!🙏🏻🌈🌷

🌞Un'attività che integra esercizi di stretching e posizioni tipiche dello Yoga con esercizi di rafforzamento del core e ...
15/07/2025

🌞Un'attività che integra esercizi di stretching e posizioni tipiche dello Yoga con esercizi di rafforzamento del core e controllo del movimento tipici del Pilates.

🪷L'obiettivo è di migliorare la flessibilità,la forza,la postura e la consapevolezza del corpo,unendo i benefici di entrambi gli allenamenti.

☘️Ci ospiterà il bellissimo prato dell' Hotel del Parco di Vigevano

🤗Per info e prenotazioni 328 076 6280 Ilaria

Chiedere 'Dove vai' anziché 'Come stai',coerenti con la propria coscienza e la propria verità.Porsi la domanda senza asp...
26/06/2025

Chiedere 'Dove vai' anziché 'Come stai',coerenti con la propria coscienza e la propria verità.Porsi la domanda senza aspettative sulla risposta.Grandissimi insegnamenti,spiazzanti per la loro semplicità e profondità.Una grande vibrazione di gratitudine riempie il mio cuore oggi🙏🏻🩵

Indirizzo

Vigevano

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

Sito Web

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