Ashtanga Yoga Vigevano

27/04/2026

OLTRE GLI ASANA
Workshop di Ashtanga Yoga
Domenica 10 Maggio ti invitiamo a vivere un’esperienza che va oltre la pratica fisica, per esplorare il cuore autentico dello Yoga.

📍 Vigevano – Teatro Scarpanò, via Verdi 39
Dalle 8:00 alle 13:00

Inizieremo la mattina insieme con Mantra, Pranayama e Meditazione, creando lo spazio giusto per entrare in ascolto.
Proseguiremo con una guidata di Ashtanga Yoga fino a Navasana, con il conteggio in Sanscrito.
Dopo la pratica, condivideremo un momento conviviale: un piccolo rinfresco, dove ognuno potrà portare qualcosa di vegetariano o vegano da condividere 🌿
Dalle 11:30 alle 13:00 ci dedicheremo alla teoria:
un’introduzione agli 8 rami dello Yoga e al loro significato profondo.
Esploreremo insieme perché ogni giorno stendiamo il tappetino e come la pratica possa diventare uno strumento per accedere agli aspetti più autentici e trasformativi dello Yoga.

Un’occasione per fermarsi, approfondire e riconnettersi.
🧘‍♀️ Aperto a tutti i praticanti, non solo di Ashtanga

Per info e iscrizioni:
Mandaci una mail a ashtangayogavigevano@gmail.com oppure un messaggio su Whatsapp
Sara +39 3459621830
Alessio +39 3488996956

21/04/2026

Domenica 10 maggio, una mattina per stare insieme e approfondire la nostra pratica.
Prenotazioni aperte, scriveteci via mail ad ashtangayogavigevano@gmail.com

A presto

OLTRE GLI ASANA
Workshop di Ashtanga Yoga
Domenica 10 Maggio ti invitiamo a vivere un’esperienza che va oltre la pratica fisica, per esplorare il cuore autentico dello Yoga.

📍 Vigevano – Teatro Scarpanò, via Verdi 39
Dalle 8:00 alle 13:00

Inizieremo la mattina insieme con Mantra, Pranayama e Meditazione, creando lo spazio giusto per entrare in ascolto.
Proseguiremo con una guidata di Ashtanga Yoga fino a Navasana, con il conteggio in Sanscrito.
Dopo la pratica, condivideremo un momento conviviale: un piccolo rinfresco, dove ognuno potrà portare qualcosa di vegetariano o vegano da condividere 🌿
Dalle 11:30 alle 13:00 ci dedicheremo alla teoria:
un’introduzione agli 8 rami dello Yoga e al loro significato profondo.
Esploreremo insieme perché ogni giorno stendiamo il tappetino e come la pratica possa diventare uno strumento per accedere agli aspetti più autentici e trasformativi dello Yoga.

Un’occasione per fermarsi, approfondire e riconnettersi.
🧘‍♀️ Aperto a tutti i praticanti, non solo di Ashtanga

Per info e iscrizioni:
Mandaci una mail a ashtangayogavigevano@gmail.com oppure un messaggio su Whatsapp
Sara +39 3459621830
Alessio +39 3488996956

13/04/2026

Yoga dolce: Yoga per tutti.
Un percorso pensato per ritrovare gradualmente la mobilità del corpo dopo un lungo periodo di inattività.
Ideale per chi è fermo da tempo o non ha mai praticato Yoga, è adatto a tutte le età, inclusa la terza età.

Attraverso l’importanza del respiro e del movimento consapevole, si lavora con sequenze dolci che aiutano a migliorare l’elasticità e a rinforzare il corpo in modo armonioso e sicuro.

Non sono richiesti requisiti particolari per partecipare: forza e flessibilità si sviluppano nel tempo, con la pratica costante.

Il corso inizierà venerdì 8 maggio, dalle 9:00 alle 10:00, e proseguirà ogni venerdì.
Le lezioni si terranno presso il Teatro Scarpanò, in via Verdi 39 a Vigevano.
Il percorso è tenuto da Sara Mantione, insegnante di Ashtanga Yoga e ginnastica dolce.
Per informazioni e prenotazioni scriveteci qui in DM oppure:

☎️ Whatsapp Sara: 3459621830
📧 ashtangayogavigevano@gmail.com

Prenota il tuo posto e regalati un momento di benessere e cura per il tuo corpo.

08/04/2026

Questa sera, Mercoledì 🍃

Per info scriveteci in DM

Venite a praticare con noi 🥥

12/03/2026

Tutte le informazioni riguardo la nostra scuola, le news e gli eventi le trovate qui, sul nostro sito

Scuola di Ashtanga Yoga a Vigevano. Scopri questo metodo autentico di trasformazione. Classi Mysore style, lezioni guidate e corsi principianti.

29/08/2025

OPEN DAY – ASHTANGA YOGA VIGEVANO 🌟
📅 Sabato 13 Settembre
📍 Teatro Scarpanò – Via Verdi 39, Vigevano
🕘 Vieni a scoprire con noi il mondo dell’Ashtanga Yoga!

Durante questa giornata aperta parleremo di cos’è davvero questa potente pratica, come approcciarla nel modo corretto e perché può diventare un prezioso alleato per il tuo benessere fisico e mentale.

L’Ashtanga Yoga è una disciplina dinamica e profonda che rafforza il corpo, migliora la concentrazione e dona chiarezza mentale.

Crediamo che solo in un corpo sano si possa vivere bene: per questo, ogni pratica è un passo verso l’equilibrio interiore.

L’ingresso è gratuito, ma i posti sono limitati.📩 Prenota il tuo posto scrivendo a ashtangayogavigevano@gmail.com

☎️ Oppure contattaci su WhatsApp:
Sara 👉 345 9621830
Alessio 👉 348 8996956

Non serve esperienza, solo voglia di mettersi in ascolto e iniziare un percorso di consapevolezza.

Ti aspettiamo con il tappetino e il cuore aperto! 🧘‍♂️🧘‍♀️