Dott.ssa Mirna Zambelli

25/09/2025

24/09/2025

CHE GENITORE VOGLIO ESSERE?

Ieri ho iniziato un nuovo per-corso con genitori di ADOLESCENTI E PREADOLESCENTI.

Ho chiesto di dare una definizione ai comportamenti dei figli, per poi condividere emozioni e pensieri.
Nei prossimi incontri parleremo della fase di sviluppo del cervello di un adolescente, e di alcuni strumenti per COMUNICARE con loro.

Ma prima è fondamentale partire da noi stessi. Chi vogliamo essere per loro?

Un’altro punto focale della prima serata è stata l’estrema SENSIBILITÀ DEI RAGAZZI al giudizio di tutti, GENITORI COMPRESI, anzi… soprattutto al loro.
E per giudizio si intende ogni tentativo di incasellare, definire o etichettare le loro scelte e i loro comportamenti.
Imparando a sospendere ogni giudizio e a non prendere nulla sul personale (perché i ragazzi non scelgono appositamente di essere irascibili , sgarbati , svogliati o chiusi per farci un dispetto…), i genitori del mio gruppo riusciranno a creare quel PONTE necessario per una relazione sana in famiglia.
Ma prima dovranno entrare in contatto con i propri dolori e le proprie fatiche emotive.
Facile? No! Per niente!
Ma non ci sono alternative se si sceglie di essere sostegno ed ascolto.
A quel punto impareremo come si comunica con una MENTE ADOLESCENTE 💪🏻.

20/09/2025

✨ MEDIAZIONE FAMILIARE GENITORE-ADOLESCENTE ✨
Così importante, così poco conosciuta!

Molti genitori arrivano da me con lo stesso sguardo preoccupato, stanco, a volte smarrito.

👉 “Con mio figlio non riesco più a parlare… qualunque cosa dico finisce in lite, silenzio o rabbia. E poi arrivano i sensi di colpa”.

L’adolescenza è un tempo di grandi cambiamenti: confusione, emozioni intense, ricerca di sé.
E spesso i ragazzi hanno solo bisogno di essere ascoltati, senza giudizio e senza pressioni.

Ma non tutti sanno che esiste la MEDIAZIONE GENITORE-FIGLIO:
💬 uno spazio protetto
🤝 dove si può parlare davvero
❤️ dare voce alle emozioni
👀 e ritrovarsi con occhi nuovi

Non si tratta di stabilire chi ha ragione o torto.
Si tratta di riaprire il dialogo: quel filo prezioso che ricuce il legame familiare. 🪡

Se vuoi saperne di più, scrivimi: sarò al tuo fianco in questo percorso, non solo per l’adolescente ma per tutta la famiglia. 🫶🏻

17/09/2025

La vita è tutta una SFIDA?

Anche tu senti di DOVER DIMOSTRARE qualcosa a qualcuno o a te stesso/a?

Questi sono i presupposti per una vita piena di insicurezze, rancori, sofferenze e sensi di colpa…

Questa è una direzione che puoi dare alla tua vita… e poi ce ne sono altre.

Ma potrai sceglierle solo se SEI CONSAPEVOLE di ciò che ti sta guidando, motivando, nella tua vita.

Se vuoi comprendere cosa ti motiva, cosa ti ingabbia e come puoi scegliere e, e soprattutto decidere di SCEGLIERE TE STESSO, contattami.

Non restare ingabbiato.
Non vivere nella SFIDA.
Non ne hai bisogno.
Non devi dimostrare nulla.

Vivi nell’amore.
Per te stesso.
Scegliti💖

16/09/2025

TUTTA COLPA DELLA TECNOLOGIA? NO!

Ma come 😳?!

Se sono io stessa la prima a consigliare ai genitori di regolare, monitorare, ritardare l’uso di tablet e cellulari!

È vero: la tecnologia influenza lo sviluppo, l’attenzione, il sonno, le relazioni e molto molto altro.
Non è un alleato ideale, soprattutto quando arriva troppo presto o senza limiti.

Ma il punto è un altro: non basta solo “limitarne o monitorarne” l’uso. Si entrerebbe in conflitto senza capire perché è così irresistibile.

Gli schermi attraggono perché riempiono vuoti: di tempo, di relazione, di attenzioni.
Offrono stimoli rapidi, luci, suoni, gratificazioni facili. Sembrano una soluzione, ma quel vuoto resta, solo più nascosto.
L’identità dei bambini non si costruisce davanti a uno schermo, ma nello sguardo, nel contatto, nel confronto con chi si prende cura di loro.
Per questo non serve cercare colpevoli: serve chiedersi di cosa hanno davvero bisogno i nostri figli.
La tecnologia non è il problema.
È un segnale.
Ci mostra che là dove mancano relazioni vere e tempo condiviso, è facile rifugiarsi nello schermo

08/09/2025

DAI MAMMA!! …HO CAPIIIIITO DAI!!

Uscendo da un supermercato assisto a questa scena: mamma con muso lungo, evidentemente irritata da un comportamento del figlio (8/9 anni circa); figlio con atteggiamento “preadolescenziale” ,piuttosto impertinente nel tono e nei modi, che ha sicuramente appena ricevuto una ramanzina.

Normale? Comune? C’è di peggio?

Forse, ma dietro a questa situazione si cela:
-una mamma stanca, delusa e forse frustrata per non ricevere dal figlio quel che si aspetterebbe ( rispetto, ascolto, collaborazione..?)
Di certo non è la prima volta che ottiene queste risposte e non sa cosa fare : sceneggiata in pubblico? Fingere di non aver sentito? Discutere ancora? SPERARE CHE PRIMA O POI CRESCA E MATURI?
-un figlio che non si sente ascoltato o capito, che porta in evidenza un “bisogno di limite” ( che non significa punizione o eccessi rabbiosi da parte del genitore …) e che, con questa modalità, cerca inconsciamente di avere il controllo sulla madre o sulla situazione.

- 2 persone insoddisfatte, amareggiate, SENZA STRUMENTI per affrontare le loro fragilità e migliorare la loro RELAZIONE.

E mi dispiace, perché gli strumenti esistono, e questi sono segnali da cogliere, per evitare davvero una preadolescenza dolorosa e faticosa. Per tutti…

‼️Ti è mai capitato di vivere queste situazioni e non sapere cosa fare? Scrivilo nei commenti e parliamone, se vuoi🍀

06/09/2025

DEVO TENERLE IL MUSO ALTRIMENTI SI ALLARGA!

È quello che mi racconta una adolescente in studio, dopo avermi fatto capire di voler bene alla madre, ma di “doverla respingere per forza!”, una sorta di DISTANZA DI SICUREZZA.

Difficile da comprendere per un genitore vero?

Se il genitore si concentra sul proprio dolore e sul suo bisogno di mantenere un legame, di sentirsi importante, di proteggere i pargoli, di capirli come ha sempre fatto… si!

Se si impara ad andare oltre, a focalizzarsi sul bisogno espresso dalla ragazza, ad amare talmente da sopportare per amore lo strappo… allora si, comunque 🙃, ma senza prenderla sul personale, in un modo diverso, si può crescere con loro, essere faro, ancora di salvezza, paracadute, vicinanza in lontananza.

Non sarà mai facile essere genitore di un adolescente, ma può essere difficile in modo costruttivo o distruttivo, per entrambi.

Preparandosi e informandosi si può scegliere.
Senza, non c’è scelta.
C’è rischio.
E paura.

05/09/2025

…E SONO SODDISFAZIONI!
Tutto è iniziato quando avevo 17 anni, ricordo perfino il nome delle mie prime allieve, Nicoletta e Patrizia.
Da allora ho sempre fatto ripetizioni e aiuto compiti, mentre studiavo o lavoravo.
È sempre stata una passione, non un lavoro per me.
E anche quest’anno i miei allievi hanno superato gli esami di settembre ( che poi sono in agosto…)
E’ una responsabilità assumere questo ruolo estivo, non sai mai come potrebbe andare, ci sono parecchie incognite…
Ma la soddisfazione poi ripaga.
Anche lo sguardo soddisfatto, a volte stupito, a volte riconoscente, altre imbarazzato, dei miei ragazzi.🫶🏻
Perché sono anche diventati un po’ miei🙃, avendo percorso con loro un pezzettino della loro vita e delle loro difficoltà.
E ogni volta cresco con loro, e per questo ringrazio per l’opportunità e la fiducia che mi consegnano le famiglie.
Bravi ragazzi 💪🏻!!!
Buon nuovo anno🍀

08/08/2025

CORSO PER GENITORI: SOS ADOLESCENZA

Tra dubbi, emozioni e cambiamenti: un sostegno per affrontare la preadolescenza. 💬✨

PRIME DATE DISPONIBILI
22.09.25 - 06.10.25 - 20.10.25
dalle 20.20 alle 22,
a Villanuova sul Clisi presso il Centro Fa.Ba. È ONLINE!

Potete prenotarvi in queste date o confermare il
Vostro interesse ma in orari e date diverse😉 al seguente link:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffFkP39-pBRlebIVBAE7iRT2qDmlWbc4JzEfUHz-wCyONUUA/viewform?usp=sf_link

📩 Per info o appuntamenti: mirnazambelli@libero.it�📞 +39 348 360 5319