Autentico BenEssere-Centro Il Melograno Aps-

13/09/2023

ℝ𝕚𝕡𝕣𝕖𝕤𝕒 𝕐𝕠𝕘𝕒 𝔹𝕖𝕟𝔼𝕤𝕤𝕖𝕣𝕖 𝕄𝕖𝕝𝕠𝕘𝕣𝕒𝕟𝕠 𝕕𝕒𝕝 𝟙𝟜 𝕤𝕖𝕥𝕥𝕖𝕞𝕓𝕣𝕖!
𝑛𝑜𝑣𝑖𝑡𝑎̀! 𝑀𝑒𝑑𝑖𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑒 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑛𝑖𝑑𝑟𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑐𝑎𝑚𝑝𝑎𝑛𝑒 𝑡𝑖𝑏𝑒𝑡𝑎𝑛𝑒
📌𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗥𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗡𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗖𝗨𝗥𝗔 𝗗𝗜 𝗦𝗘’ - 𝐺𝑖𝑜𝑣𝑒𝑑𝑖̀ 𝑜𝑟𝑒 13.00, 𝑜𝑟𝑒 15.45, 𝑜𝑟𝑒 18.30 / 𝑢𝑙𝑡𝑖𝑚𝑜 𝑠𝑎𝑏𝑎𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑙 𝑚𝑒𝑠𝑒 𝑜𝑟𝑒 11.00 – 12.30

ℝ𝕚𝕡𝕣𝕖𝕤𝕒 𝕐𝕠𝕘𝕒 𝔹𝕖𝕟𝔼𝕤𝕤𝕖𝕣𝕖 𝕄𝕖𝕝𝕠𝕘𝕣𝕒𝕟𝕠 𝕕𝕒𝕝 𝟙𝟜 𝕤𝕖𝕥𝕥𝕖𝕞𝕓𝕣𝕖!
𝑛𝑜𝑣𝑖𝑡𝑎̀! 𝑀𝑒𝑑𝑖𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑒 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑛𝑖𝑑𝑟𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑐𝑎𝑚𝑝𝑎𝑛𝑒 𝑡𝑖𝑏𝑒𝑡𝑎𝑛𝑒
📌𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗥𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗡𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗖𝗨𝗥𝗔 𝗗𝗜 𝗦𝗘’ - 𝐺𝑖𝑜𝑣𝑒𝑑𝑖̀ 𝑜𝑟𝑒 13.00, 𝑜𝑟𝑒 15.45, 𝑜𝑟𝑒 18.30 / 𝑢𝑙𝑡𝑖𝑚𝑜 𝑠𝑎𝑏𝑎𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑙 𝑚𝑒𝑠𝑒 𝑜𝑟𝑒 11.00 – 12.30

𝑅𝑖𝑝𝑎𝑟𝑡𝑜𝑛𝑜 𝑑𝑎𝑙 14 𝑠𝑒𝑡𝑡𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒 𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑠𝑖 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑏𝑒𝑛𝐸𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑙𝑎 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑖𝑛𝑠𝑒𝑔𝑛𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑟𝑖𝑐𝑒 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝐸𝑙𝑒𝑛𝑎 𝐷𝑒 𝐷𝑜𝑛𝑎𝑡𝑜

✅ 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗕𝗲𝗻𝗘𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 (dinamico, dolce, classico, terapeutico e individuale, meditazione e yoga nidra con campane tibetane) è uno spazio e un tempo per prendersi cura di sé e riavvicinarsi ad i propri bioritmi naturali, riequilibrare l'organismo, liberarsi dalle tossine, recuperare energie ossigenando tutto il corpo, per tornare in contatto con la nostra interiorità secondo la scelta di proposta di corso più adatta alla persona.

✅ 𝗘𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗰𝗶𝗰𝗹𝗶𝗰𝗶 gratuiti in aggiunta ai corsi, vengono proposti ogni anno con lo yoga dell’area Benessere Melograno in occasione dell’𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘆 𝗮𝗻𝗻𝘂𝗮𝗹𝗲 di area e delle Rassegne Vimercatesi “𝗠𝗮𝗿𝘇𝗼 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗮” e “𝗡𝗼𝘁𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁”.

📌𝕊𝕔𝕖𝕘𝕝𝕚 𝕚𝕝 𝕔𝕠𝕣𝕤𝕠 𝕔𝕙𝕖 𝕗𝕒 𝕡𝕖𝕣 𝕥𝕖!
𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗴𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀ 𝗶𝗻 𝗱𝗼𝗽𝗽𝗶𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗮 𝗮 𝘀𝗰𝗲𝗹𝘁𝗮 𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗲 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝘀𝘂 𝗺𝗲𝗲𝘁:

🌱 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟯,𝟬𝟬: 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗥𝗮𝘁𝗻𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗶𝗰𝗼 𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗯𝗮𝘀𝗲𝗱 - 𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗳𝗹𝘂𝗶𝗱𝗮, di ascolto, allungamento e scarico tensivo attraverso le posizioni tradizionali dello yoga, portando sollievo e focalizzazione dell’attenzione per accrescere il proprio equilibrio fisico, emotivo, posturale e cinestesico.

🌱 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟱,𝟰𝟱: 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗗𝗼𝗹𝗰𝗲 𝗬𝗜𝗡 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗯𝗮𝘀𝗲𝗱 - 𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗶 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗮𝗻𝘁𝗶𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 focus articolazioni e drenaggio ritenzione idrica che propone lavoro sulla postura, sulla flessibilità, sull’allungamento, sulla concentrazione, sull’equilibrio e sul respiro, con gli strumenti della disciplina yogica classica e dello Yoga Ratna.

🌱 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟴,𝟯𝟬: 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗗𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰𝗼 𝗦𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗯𝗮𝘀𝗲𝗱 – 𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗶𝗻 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 energizzante e tonificante che affianca posizioni statiche di mantenimento, a posizioni legate tra loro tramite movimenti di passaggio ripetuti (riscaldamento) o in successione (sequenze di saluto).

🌱𝗢𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗼𝗿𝗱𝗮𝗿𝗲: 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗯𝗶𝘀𝗼𝗴𝗻𝗶 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶 𝗧𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗱 – 𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗶 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼 per problematiche organiche e trauma fisico o emotivo (approccio Somatic Competence® Yoga, Yin e restorative yoga)

Al sabato (ciclo di 8 incontri mensili):

🌱𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟭.𝟬𝟬-𝟭𝟮.𝟯𝟬 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗻𝗶𝗱𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗺𝗽𝗮𝗻𝗲 𝘁𝗶𝗯𝗲𝘁𝗮𝗻𝗲 – 8 incontri
ℂ𝕀ℂ𝕃𝕆 𝕊𝕌𝕃 𝔾ℝ𝕆ℕ𝔻𝕀ℕ𝔾: ℝ𝔸𝔻𝕀ℂℍ𝕀𝔸𝕄𝕆ℂ𝕀 ℕ𝔼𝕃𝕃𝔸 𝕋𝔼ℝℝ𝔸 ℙ𝔼ℝ ℝ𝕀𝕋ℝ𝕆𝕍𝔸ℝ𝔼 𝕊𝕆𝕃𝕀𝔻𝕀𝕋𝔸̀ - 16 Settembre; 28 ottobre; 23 dicembre; 20 gennaio; 17 febbraio; 17 marzo; 13 aprile; 25 maggio

📌𝗜𝗻𝗳𝗼 𝗲 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮:
☎️ whatsapp 3486709275📩 benessere@centroilmelograno.it
𝙔𝙤𝙜𝙖 𝘽𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚:🌐 https://bit.ly/3LkpxS9

𝘢 𝘤𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘪 𝘌𝘭𝘦𝘯𝘢 𝘋𝘦 𝘋𝘰𝘯𝘢𝘵𝘰
𝘍𝘪𝘭𝘰𝘴𝘰𝘧𝘪𝘢, 𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘱𝘦𝘥𝘢𝘨𝘰𝘨𝘪𝘢, 𝘐𝘯𝘴𝘦𝘨𝘯𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘠𝘰𝘨𝘢 0-90 𝘦 𝘣𝘪𝘴𝘰𝘨𝘯𝘪 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪, 𝘛𝘳𝘢𝘶𝘮𝘢 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦𝘥 𝘦 𝘏𝘪𝘨𝘩 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘪𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘺 𝘠𝘰𝘨𝘢, 𝘖𝘥𝘢𝘬𝘢 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘱𝘦𝘳 𝘪 𝘥𝘪𝘴𝘵𝘶𝘳𝘣𝘪 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘪

𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘛𝘦𝘢𝘤𝘩𝘦𝘳&𝘛𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘳 𝘈𝘐𝘠𝘉, 𝘎𝘪𝘰𝘤𝘢𝘠𝘰𝘨𝘢®️, 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘙𝘢𝘵𝘯𝘢 𝘚𝘐𝘠𝘙 𝘎𝘢𝘣𝘳𝘪𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘊𝘦𝘭𝘭𝘢, 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘎𝘳𝘢𝘷𝘪𝘥𝘢𝘯𝘻𝘢&𝘗𝘰𝘴𝘵𝘗𝘢𝘳𝘵𝘶𝘮 𝘮𝘦𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘪𝘯 𝘍𝘢𝘴𝘤𝘪𝘢®,️ 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘧𝘰𝘳 𝘵𝘩𝘦 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘤𝘩𝘪𝘭𝘥® 𝘚𝘰𝘯𝘪𝘢 𝘚𝘶𝘮𝘢𝘳 𝘔𝘦𝘵𝘩𝘰𝘥©️, 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘚𝘰𝘮𝘢𝘵𝘪𝘤 𝘊𝘰𝘮𝘱𝘦𝘵𝘦𝘯𝘤𝘦®️ 𝘮𝘦𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘐𝘗𝘚𝘐 𝘐𝘴𝘵𝘪𝘵𝘶𝘵𝘰, 𝘖𝘥𝘢𝘬𝘢 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘱𝘦𝘳 𝘪 𝘥𝘪𝘴𝘵𝘶𝘳𝘣𝘪 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘪

13/09/2023

ℝ𝕚𝕡𝕣𝕖𝕤𝕒 𝕪𝕠𝕘𝕒 𝕟𝕒𝕤𝕔𝕚𝕥𝕒 𝕡𝕣𝕖 𝕖 𝕡𝕠𝕤𝕥 𝕡𝕒𝕣𝕥𝕠 𝕄𝕖𝕝𝕠𝕘𝕣𝕒𝕟𝕠 𝕕𝕒𝕝 𝟙𝟜 𝕤𝕖𝕥𝕥𝕖𝕞𝕓𝕣𝕖!
📌𝗬𝗢𝗚𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗜𝗡𝗦𝗜𝗘𝗠𝗘 𝗗𝗔𝗟𝗟𝗔 𝗣𝗔𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗔𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗖𝗜𝗔
𝘊𝘰𝘳𝘴𝘪 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘯𝘢𝘴𝘤𝘪𝘵𝘢 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘪 𝘭𝘶𝘯𝘦𝘥𝘪̀ 𝘰𝘳𝘦 11.30 𝘦 𝘨𝘪𝘰𝘷𝘦𝘥𝘪̀ 𝘰𝘳𝘦 10.15, 11.30, 14.30, 16.30, 20.00

ℝ𝕚𝕡𝕣𝕖𝕤𝕒 𝕪𝕠𝕘𝕒 𝕟𝕒𝕤𝕔𝕚𝕥𝕒 𝕡𝕣𝕖 𝕖 𝕡𝕠𝕤𝕥 𝕡𝕒𝕣𝕥𝕠 𝕄𝕖𝕝𝕠𝕘𝕣𝕒𝕟𝕠 𝕕𝕒𝕝 𝟙𝟜 𝕤𝕖𝕥𝕥𝕖𝕞𝕓𝕣𝕖!
📌𝗬𝗢𝗚𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗜𝗡𝗦𝗜𝗘𝗠𝗘 𝗗𝗔𝗟𝗟𝗔 𝗣𝗔𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗔𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗖𝗜𝗔
𝘊𝘰𝘳𝘴𝘪 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘯𝘢𝘴𝘤𝘪𝘵𝘢 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘪 𝘭𝘶𝘯𝘦𝘥𝘪̀ 𝘰𝘳𝘦 11.30 𝘦 𝘨𝘪𝘰𝘷𝘦𝘥𝘪̀ 𝘰𝘳𝘦 10.15, 11.30, 14.30, 16.30, 20.00

Lo Yoga per l’𝗔𝗿𝗲𝗮 𝗡𝗮𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗲 𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼 (lezioni diurne e serali, mono o bi-settimanali gravidanza, post parto, mamma bebè, yoga in fascia®, mamma bimbo +18/36mesi, eventi ciclici gratuiti per le coppie in attesa) è un invito gentile ad entrare in SINTONIA con i cambiamenti del corpo prima e dopo la nascita, nel RIEQUILIBRIO, nel risveglio dell'energia più profonda e nello sviluppo della RELAZIONE con la MATERNITA’ già dalla vita prenatale. 𝗗𝗢𝗣𝗢 𝗜𝗟 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗢 lo yoga per mamma e bebè è un invito alle mamme e piccoli, per sentirsi, ascoltare, crescere insieme tra maternità, ripresa della forma fisica, accoglienza e stimolazione del bambino favorendo progressi delle sue tappe motorie e di sviluppo emotivo.

📌𝗶𝗻 𝗱𝗼𝗽𝗽𝗶𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗮 𝗮 𝘀𝗰𝗲𝗹𝘁𝗮 𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗲 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝘀𝘂 𝘇𝗼𝗼𝗺:
🌱 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟬.𝟭𝟱 (𝗴𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀) Yoga mamma bebè (dalla fine del terzo mese)
🌱 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟭.𝟯𝟬 (𝗹𝘂𝗻𝗲𝗱𝗶̀ e 𝗴𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀) Yoga gravidanza (superato il primo trimestre)
🌱 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟰.𝟯𝟬 (𝗴𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀) Yoga in fascia® (superato il puerpuerio/40gg dal parto)
🌱 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟲.𝟯𝟬 (𝗴𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀) Yoga mamma bimbo 18mesi+
🌱 𝗼𝗿𝗲 𝟮𝟬.𝟬𝟬 (𝗴𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀) Yoga gravidanza (dalla fine del terzo mese)

📌𝗜𝗻𝗳𝗼 𝗲 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮:
☎️ whatsapp 3486709275📩 nascita@centroilmelograno.it
𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙥𝙧𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙤:🌐http://bit.ly/2kzr65r
𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙥𝙤𝙨𝙩 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙤: :🌐http://bit.ly/2kndDh7

a cura di Elena De Donato
Yoga Teacher&Trainer AIYB, GiocaYoga®️, Yoga Ratna SIYR Gabriella Cella, Yoga Gravidanza&PostPartum metodo Yoga in Fascia®,️ Yoga for the specialchild® Sonia Sumar Method©️, Yoga Somatic Competence®️ metodo IPSI Istituto

di Psicosomatica Integrata”

25/08/2023

📌𝗜𝗡 𝗖𝗢𝗡-𝗧𝗔𝗧𝗧𝗢 𝗖𝗢𝗡 𝗟𝗔 𝗡𝗔𝗦𝗖𝗜𝗧𝗔 - 𝘚𝘢𝘣𝘢𝘵𝘰 9 𝘴𝘦𝘵𝘵𝘦𝘮𝘣𝘳𝘦 𝘩. 14.00
𝙊𝙥𝙚𝙣 𝙙𝙖𝙮 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙪𝙞𝙩𝙤 𝙖𝙧𝙚𝙖 𝙣𝙖𝙨𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙥𝙧𝙚 𝙚 𝙥𝙤𝙨𝙩 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙤 - Un intero pomeriggio dedicato alla nascita, dal concepimento al primo anno:per coppie in attesa, future mamme e neomamme 📌 info: Debora Comi 349.406.2460 (cell. e whatsapp)

Open day gratuito Area Nascita🤰👩‍🍼♥️

A settembre ripartiamo con un pomeriggio speciale , tutto dedicato all’Area Nascita: dal concepimento al primo anno di vita, per coppie in attesa, future mamme e neogenitori.

La nostra equipe multidisciplinare presenterà i propri servizi, proporrà delle attività e sarà a vostra disposizione per rispondere a dubbi/domande!
Avrai la possibilità di provare e sperimentare diverse attività, conoscendo il centro e le professioniste.

La partecipazione è gratuita!
Scopri qui il programma ⬇️

http://www.centroilmelograno.it/event/open-day-area-nascita/

Per maggiori informazioni:
📩nascita@centroilmelograno.it
📞349.4062460

05/02/2023

YogaLab sul femminile e sulle risorse nascoste nell'emisfero destro: vi aspettiamo peer lasciarvi stupire da voi stesse!

𝑮𝒊𝒐𝒗𝒆𝒅𝒊̀ 9 𝒎𝒂𝒓𝒛𝒐 𝒐𝒓𝒆 19.45-21.00
📌𝗩𝗜𝗔𝗚𝗚𝗜𝗢 𝗡𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗠𝗔𝗚𝗜𝗔 𝗗𝗘𝗟 𝗙𝗘𝗠𝗠𝗜𝗡𝗜𝗟𝗘: 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗟𝗔𝗕 𝗧𝗥𝗔 𝗗𝗘𝗘 𝗘𝗗 𝗘𝗥𝗢𝗜 𝗙𝗘𝗠𝗠𝗜𝗡𝗜𝗟𝗜 - 𝙇𝙖𝙗𝙤𝙧𝙖𝙩𝙤𝙧𝙞𝙤 𝙙𝙞 𝙮𝙤𝙜𝙖 𝙩𝙧𝙖 𝙨𝙞𝙢𝙗𝙤𝙡𝙞 𝙚 𝙧𝙞𝙨𝙤𝙧𝙨𝙚 𝙙𝙚𝙡𝙡’𝙚𝙢𝙞𝙨𝙛𝙚𝙧𝙤 𝙙𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤 – 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙪𝙞𝙩𝙤 (𝙢𝙖𝙭 8 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙚) - 𝘤𝘰𝘯 𝘐𝘯𝘴𝘦𝘨𝘯𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘻𝘦𝘳𝘰𝘯𝘰𝘷𝘢𝘯𝘵𝘢, 𝘣𝘪𝘴𝘰𝘨𝘯𝘪 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪 𝘦 𝘢𝘭𝘵𝘢 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘪𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘢̀

La donna di oggi necessita sempre più, di uno spazio in cui ritrovarsi e lasciare emergere le proprie risorse spesso nascoste: quel femminile (emisfero destro) sovrastato nel quotidiano dalla focalizzazione verso il fare (emisfero sinistro). Tornare ad essere culla di sé e della propria sensibilità, rappresenta una straordinaria opportunità per tornare a riempire di senso il quotidiano e il mondo relazionale in cui è immersa, che spesso proprio da lei ha origine. In linea con queste riflessioni, proponiamo un laboratorio di yoga per la donna tra ascolto, respiro, movimento e asana con breve condivisione finale.

📌info:
☎️: 348 670 9275
📩benessere@centroilmelograno.it

a cura di Elena De Donato
𝘍𝘪𝘭𝘰𝘴𝘰𝘧𝘪𝘢, 𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘱𝘦𝘥𝘢𝘨𝘰𝘨𝘪𝘢, 𝘐𝘯𝘴𝘦𝘨𝘯𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘠𝘰𝘨𝘢 0-90, 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘯𝘢𝘴𝘤𝘪𝘵𝘢 𝘦 𝘱𝘳𝘦-𝘮𝘢𝘵𝘶𝘳𝘪𝘵𝘢̀, 𝘚𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘯𝘦𝘦𝘥𝘴, 𝘛𝘳𝘢𝘶𝘮𝘢 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦𝘥 𝘦 𝘏𝘪𝘨𝘩 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘪𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘺 𝘠𝘰𝘨𝘢®️

05/02/2023

Marzo donna 2023 per la gravidanza in coppia: care mamme e papà in attesa, vi aspettiamo per un momento davvero magico!😍❤️

16/12/2022

𝓝𝓸𝓿𝓲𝓽𝓪̀! 𝓑𝓾𝓸𝓷𝓸 𝓸𝓶𝓪𝓰𝓰𝓲𝓸 𝔂𝓸𝓰𝓪 𝓷𝓪𝓼𝓬𝓲𝓽𝓪
𝕄𝕒𝕞𝕞𝕒, 𝕤𝕔𝕖𝕘𝕝𝕚 𝕚𝕝 𝕔𝕠𝕣𝕤𝕠 𝕔𝕙𝕖 𝕗𝕒 𝕡𝕖𝕣 𝕥𝕖!
📌𝗬𝗢𝗚𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗜𝗡𝗦𝗜𝗘𝗠𝗘 𝗗𝗔𝗟𝗟𝗔 𝗣𝗔𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗔𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗖𝗜𝗔 (𝗜𝗻 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗲 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗿𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲)

𝓝𝓸𝓿𝓲𝓽𝓪̀! 𝓑𝓾𝓸𝓷𝓸 𝓸𝓶𝓪𝓰𝓰𝓲𝓸 𝔂𝓸𝓰𝓪 𝓷𝓪𝓼𝓬𝓲𝓽𝓪
𝕄𝕒𝕞𝕞𝕒, 𝕤𝕔𝕖𝕘𝕝𝕚 𝕚𝕝 𝕔𝕠𝕣𝕤𝕠 𝕔𝕙𝕖 𝕗𝕒 𝕡𝕖𝕣 𝕥𝕖!
📌𝗬𝗢𝗚𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗜𝗡𝗦𝗜𝗘𝗠𝗘 𝗗𝗔𝗟𝗟𝗔 𝗣𝗔𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗔𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗖𝗜𝗔 (𝗜𝗻 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗲 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗿𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲)
𝘓𝘶𝘯𝘦𝘥𝘪̀ 𝘰𝘳𝘦 11.30 𝘦 𝘨𝘪𝘰𝘷𝘦𝘥𝘪̀ 𝘰𝘳𝘦 10.15, 11.30, 14.30, 20.00

📌𝗠𝗼𝗻𝗼 𝗼 𝗯𝗶-𝘀𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮𝗹𝗲: per lo Yoga gravidanza possibilità di bisettimanale o mono-settimanale a scelta tra 2 giorni differenti: corso diurno lunedì/giovedì alle ore 11.30 e corso serale giovedì 20.00!

🌺 🤰🏻𝗟𝗼 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗽𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮 è un invito gentile a recuperare SINTONIA con il corpo prima e dopo la nascita, nel RIEQUILIBRIO, nel risveglio dell'energia più profonda, nel RILASSAMENTO che lascia una traccia duratura di benessere e nella RELAZIONE con la MATERNITA’ già dalla vita prenatale.

🌺👶🏻𝗟𝗼 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗽𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗺𝗺𝗮 𝗲 𝗯𝗲𝗯𝗲̀ è un invito alle mamme e piccoli, per sentirsi, ascoltare, crescere insieme tra maternità, ripresa della forma fisica, accoglienza e stimolazione del bambino favorendo progressi delle sue tappe motorie e di sviluppo emotivo.

📌𝗶𝗻 𝗱𝗼𝗽𝗽𝗶𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗮 𝗮 𝘀𝗰𝗲𝗹𝘁𝗮 𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗲 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝘀𝘂 𝘇𝗼𝗼𝗺:
🌱 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟬.𝟭𝟱 (𝗴𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀) Yoga mamma bebè (dalla fine del terzo mese)
🌱 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟭.𝟯𝟬 (𝗹𝘂𝗻𝗲𝗱𝗶̀ e 𝗴𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀ )Yoga gravidanza (superato il primo trimestre)
🌱 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟰.𝟯𝟬 (𝗴𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀) Yoga in fascia® (superato il puerperio)
🌱 𝗼𝗿𝗲 𝟮𝟬.𝟬𝟬 (𝗴𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀) Yoga gravidanza (dalla fine del terzo mese)

📌𝗜𝗻𝗳𝗼 𝗲 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮:
☎️ whatsapp 3486709275📩 nascita@centroilmelograno.it
𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙥𝙧𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙤:🌐http://bit.ly/2kzr65r
𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙥𝙤𝙨𝙩 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙤: :🌐http://bit.ly/2kndDh7
𝙋𝙚𝙧𝙘𝙤𝙧𝙨𝙤 𝙖𝙧𝙚𝙖 𝙣𝙖𝙨𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙥𝙤𝙨𝙩 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙤:🌐https://bit.ly/3Q707Ix

a cura di Elena De Donato
𝘍𝘪𝘭𝘰𝘴𝘰𝘧𝘪𝘢, 𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘱𝘦𝘥𝘢𝘨𝘰𝘨𝘪𝘢, 𝘐𝘯𝘴𝘦𝘨𝘯𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘜𝘯𝘪𝘷𝘦𝘳𝘴𝘪𝘵𝘢̀ 𝘥𝘦𝘨𝘭𝘪 𝘴𝘵𝘶𝘥𝘪 𝘥𝘪 𝘔𝘪𝘭𝘢𝘯𝘰, 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘙𝘢𝘵𝘯𝘢 𝘮𝘦𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘎𝘢𝘣𝘳𝘪𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘊𝘦𝘭𝘭𝘢, 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘎𝘳𝘢𝘷𝘪𝘥𝘢𝘯𝘻𝘢 𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘵 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘶𝘮 𝘮𝘦𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘪𝘯 𝘧𝘢𝘴𝘤𝘪𝘢®️, 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘧𝘰𝘳 𝘵𝘩𝘦 𝘚𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘊𝘩𝘪𝘭𝘥©️, 𝘎𝘪𝘰𝘤𝘢𝘠𝘰𝘨𝘢®️, 𝘚𝘰𝘮𝘢𝘵𝘪𝘤 𝘊𝘰𝘮𝘱𝘦𝘵𝘦𝘯𝘤𝘦®️𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘛𝘦𝘢𝘤𝘩𝘦𝘳, 𝘏𝘪𝘨𝘩 𝘚𝘦𝘯𝘴𝘪𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘦 𝘈𝘭𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘚𝘦𝘯𝘴𝘪𝘣𝘪𝘭𝘪 𝘏𝘚𝘗 𝘐𝘵𝘢𝘭𝘪𝘢™️, 𝘋𝘰𝘤𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘶𝘯𝘪𝘤𝘢 𝘔𝘢𝘴𝘵𝘦𝘳 𝘎𝘪𝘰𝘤𝘢𝘺𝘰𝘨𝘢®️𝘊𝘢𝘳𝘦 𝘣𝘢𝘮𝘣𝘪𝘯𝘪 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪 𝘈𝘐𝘠𝘉, 𝘋𝘰𝘤𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘶𝘯𝘪𝘤𝘢 ‘𝘕𝘢𝘴𝘤𝘪𝘵𝘢 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦: 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘤𝘦𝘴𝘢𝘳𝘦𝘰, 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘱𝘰𝘥𝘢𝘭𝘪𝘤𝘢, 𝘱𝘳𝘦𝘮𝘢𝘵𝘶𝘳𝘪𝘵𝘢̀ 𝘱𝘦𝘳 𝘭𝘢 𝘚𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘵 𝘍𝘰𝘳𝘮𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘪𝘯 𝘧𝘢𝘴𝘤𝘪𝘢®️