Dhama Yoga

Dhama Yoga Pratiche di Yoga per imparare a vivere con consapevolezza ed essere presenti. Mi avvicino allo Yoga nel 2008 a Roma presso il centro Sivananda.

Da allora ha praticato con diversi maestri approcciandomi a diversi aspetti dello Yoga, soprattutto nel mondo dell’Hatha Yoga. Nel 2014 inizio a praticare Ashtanga Vinyasa Yoga a Bonn che resta per anni il centro della mia esplorazione fisica e interiore. Nel 2019 mi certifico a Mysore (India) presso la scuola Indea Yoga di Sri Bharat Shetty come insegnante di Hatha Yoga. Dal 2022 seguo un percorso di studi quadriennale con il Maestro Tomas Zorzo in Spagna secondo le diverse tradizioni sviluppatesi a partire da Tirumalai Krishnamacharya. Contemporaneamente approfondisco i miei studi praticando con Iyengar Yoga con il maestro Vincenzo Oliva presso il suo studio Yoga Studio Aversa. La mia metodologia d’insegnamento si basa sull’ascolto attivo degli allievi e sulle loro esigenze, per accompagnarli durante un cammino di autoconoscenza e benessere.

Il 19 ottobre nel magico Parco di Roccamonfina, una domenica insieme a Nada Yoga - Yoga del Suono Lab c/o Casa Concetta ...
08/10/2025

Il 19 ottobre nel magico Parco di Roccamonfina, una domenica insieme a Nada Yoga - Yoga del Suono Lab c/o Casa Concetta - Natura in Note per riconnetterci prima con il nostro corpo, grazie ad una pratica di Yoga Asana e di Yoga del Suono e poi con la Natura che ci circonda.

Fare comunità, stare insieme e condividere, secondo il proposito della Filosofia Yogica. 😊

Ti aspettiamo! 🙏🍁

Con l'arrivo dell'autunno le nostre pratiche di Yoga ritornano al chiuso! Dal 2 ottobre ci troveremo a praticare c/o il ...
24/09/2025

Con l'arrivo dell'autunno le nostre pratiche di Yoga ritornano al chiuso!

Dal 2 ottobre ci troveremo a praticare c/o il Centro Paolo Borsellino, in Corso Italia, Pastorano (Ce).

Le lezioni si terranno il lunedì alle 19.00 e il giovedì alle 19.00.

Ancora una bella collaborazione con i ragazzi del Centro Polivalente Monte Maggiore Monte Maggiore Futsal per la diffusione di questa pratica volta al benessere non solo fisico, ma anche mentale.

Un forte ringraziamento al Comune di Pastorano per il supporto e per la disponibilità ad ospitarci!

Per avere maggiori informazioni riguardo i corsi e prenotare una lezione di prova contattate il 347 7480487.

Vi aspettiamo per conoscerci e soprattutto per praticare insieme.

A presto! ✨️🧘‍♀️🧘🤸‍♀️💚

Ancora una bella atmosfera per le nostre pratiche in giardino.  Fino a fine settembre saremo qui ogni lunedì e ogni giov...
16/09/2025

Ancora una bella atmosfera per le nostre pratiche in giardino.

Fino a fine settembre saremo qui ogni lunedì e ogni giovedì alle 19.00 e poi da ottobre ci spostiamo in una sede che ci accoglierà per l'inverno😍.

Se vuoi ve**re a fare una lezione di prova, ti aspettiamo.

Contattami pure per approfondire la tua esigenza e capire che tipo di lavoro possiamo sviluppare insieme!

Ti aspetto! 🙏

Mercoledì 17 settembre dalle 19.00 alle 20.00 c/o la Villa Comunale di S. Maria Capua Vetere presenterò il corso di Asht...
15/09/2025

Mercoledì 17 settembre dalle 19.00 alle 20.00 c/o la Villa Comunale di S. Maria Capua Vetere presenterò il corso di Ashtanga Yoga che si tiene ogni martedì sera alle 20.40 c/o Rosa del Nilo - Yoga Studio.

Praticheremo insieme le prime posture della sequenza e ci faremo condurre dal respiro.

Basta ve**re comodi e portare un tappetino!
Per il resto, contattate direttamente Rosa del Nilo - Yoga Studio al 378 416 2996 oppure via email a rosadelnilo.aps@gmail.com per prenotare il vostro posto!

Vi aspetto, sempre con tanta gioia! 🙏

Da lunedì 1 settembre riprendono le pratiche di Yoga in giardino! Lunedì ore 19:00 - Ashtanga Yoga, classe dinamica.  Gi...
30/08/2025

Da lunedì 1 settembre riprendono le pratiche di Yoga in giardino!

Lunedì ore 19:00 - Ashtanga Yoga, classe dinamica.

Giovedì ore 19:00 - Yoga Integrale: posture, tecniche di respirazione, meditazione.

Vuoi ve**re a provare una seduta?
Scrivimi in privato per avere maggiori informazioni.

Ti aspetto! Con gioia! 💫

🕉💫🙏

Un quarto anno di Formación Experiencial con il nostro amato Rama, Tomas Zorzo 💜 e il suo equipe, Ainhoa, Mara e Ale. Al...
29/08/2025

Un quarto anno di Formación Experiencial con il nostro amato Rama, Tomas Zorzo 💜 e il suo equipe, Ainhoa, Mara e Ale.

Altre due settimane di pratiche, studio, approfondimenti, di lavori intensi, di pianti, balli (tanti balli!) sorrisi e un sacco di abbraccioni.

Il tutto con una comunità di persone, di amici, che ha la voglia di scoprirsi, di conoscersi e soprattutto il coraggio di condividere la propria umanità in un luogo sicuro e accogliente. Un gruppo di persone mosso da un unico intento: quello di essere "Buoni Esseri Umani".

Grazie alla nostra guida Tomás Zorzo, Rama per i suoi insegnamenti e per l'amore con cui ci accoglie indistintamente, aiutandoci a conoscerci meglio e accompagnandoci in questo cammino evolutivo.

Grazie a per le sue meravigliose lezioni di canto vedico, a Mara per gli incantevoli Yoga Nidra e ad Alejandro per le sue interessanti lezioni di anatomia e di medicina cinese, a entrambi un grazie speciale per l'organizzazione di questo ritiro unico nel suo essere Essentia Yoga y Salud .

Sono Grata, davvero grata, di aver potuto fare anche quest'anno quest'esperienza di vita e di studio!

🙏🕉💜💫✨️

Visto il successo del primo appuntamento, venerdì 8 replichiamo!  *Anna* ci ha accompagnerà nella pratica dello Yoga con...
04/08/2025

Visto il successo del primo appuntamento, venerdì 8 replichiamo!

*Anna* ci ha accompagnerà nella pratica dello Yoga con pillole di benessere, *Monica* ci delizierà con la sua cucina vegetale e le acque profumate, e *La Toppa Rossa* fará di nuovo da cornice all'evento✨

Tutto come il primo appuntamento con la proposta che comprende la lezione di yoga e l'apericena, e in più questa volta la possibilità di decidere di trattenervi un po' di più per la cena aggiungendo un primo, un calice di vino e un dolcino monicoso 😋

Contattaci per avere maggiori informazioni e riservare il tuo posto!

Prenotazioni entro giovedì 7 alle 12:00📝

Vi aspettiamo per il bis!
🫂💕🌈🧘🧎🤸‍♂️💫

Continua formazione, continua condivisione. Un interessante workshop sugli inarcamenti guidato da Maura Di Bartolo tenut...
11/07/2025

Continua formazione, continua condivisione.

Un interessante workshop sugli inarcamenti guidato da Maura Di Bartolo tenutosi a marzo, c/o la Rosa del Nilo - Yoga Studio . Grazie per l'organizzazione!

Si è concluso a fine giugno il primo progetto di Yoga con l'Istituto Comprensivo Statale Benedetto Croce di Vitulazio. "...
09/07/2025

Si è concluso a fine giugno il primo progetto di Yoga con l'Istituto Comprensivo Statale Benedetto Croce di Vitulazio.

"Light on Yoga" era il nome del progetto che mi è stato proposto e che ho accettato con entusiasmo.

Hanno partecipato bambini, bambine e ragazze di diverse età, ma tutti con lo stesso interesse, con tanta curiosità e anche tanta, tanta gioia!

Si è voluto dare alle allieve e agli allievi un "assaggio" dello yoga, lavorando su tanti aspetti: sulle posture, sulla respirazione, sulla propria presenza, sulla creatività, sull'espressione della voce e la vibrazione e soprattutto sulla condivisione.

E' stato un progetto che mi ha fatto crescere tanto e mi ha fatto realizzare quanto sarebbe importante lavorare sulla presenza già da bambini.

Con tanto amore e tanto impegno, si continua ad essere uno strumento di diffusione di Presenza e di pratiche di Benessere.

Continua formazione, continua condivizione. Seminario di Iyengar Yoga con Gabriella Giubilaro, 8/9 febbraio c/o Officine...
04/07/2025

Continua formazione, continua condivizione.

Seminario di Iyengar Yoga con Gabriella Giubilaro, 8/9 febbraio c/o Officine Carpentieri, Napoli. Seminario organizzato da Yoga Studio Aversa . Grazie a Vincenzissimo Vincenzo Oliva per le continue opportunità di studio e di approfondimento.

Continua formazione, continua condivisione. Qualche scatto del seminario di Iyengar Yoga con Emilia Pagani, 7-8 dicembre...
02/07/2025

Continua formazione, continua condivisione.

Qualche scatto del seminario di Iyengar Yoga con Emilia Pagani, 7-8 dicembre 2024, c/o Yoga Studio Aversa.

MARTEDÌ 8 OTTOBRE ALLE 18.30Carissimi 💜Si ritorna al Centro Caricchia di Pantuliano (CE) con l'associazione sportiva Mon...
06/10/2024

MARTEDÌ 8 OTTOBRE ALLE 18.30

Carissimi 💜

Si ritorna al Centro Caricchia di Pantuliano (CE) con l'associazione sportiva Monte Maggiore Futsal

Martedì sera facciamo un open day per farvi provare una lezione di Yoga!

I CORSI SI TERRANNO IL LUNEDì ALLE 19 E IL GIOVEDì ALLE 19.

Se siete interessati a prenotare una lezione di prova per MARTEDÌ 8 OTTOBRE ALLE 18.30, scrivici e riserva il tuo tappetino!

Ti aspettiamo 😍🌻

Indirizzo

Vitulazio

Telefono

+393477480487

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