Dott.ssa Laura Biasci Psicologa e Psicoterapeuta

24/01/2026

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"La sofferenza è la nuvola, ma io sono il cielo!"
(Giovanni Allevi, Aforismi)
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24/01/2026

Oggi, 24 gennaio, si celebra la Giornata Internazionale dell’Educazione, un’occasione per riconoscere l’importanza del rapporto educativo come strumento di crescita personale, sviluppo sociale e benessere psicologico.

24/01/2026

𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞
24 𝑔𝑒𝑛𝑛𝑎𝑖𝑜

“L’educazione è il passaporto per il futuro, perché il domani appartiene a chi si prepara oggi”
𝐌𝐚𝐥𝐚𝐥𝐚 𝐘𝐨𝐮𝐬𝐚𝐟𝐳𝐚𝐢

23/01/2026

"L’attenzione è la forma più rara e più pura della generosità. A pochissimi spiriti è dato scoprire che le cose e gli esseri esistono."
(Simone Weil, Lettera a Joe Bousquet, 1942)
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22/01/2026

18/01/2026

17/01/2026

Un tipico esempio del “ NULLA è ( per forza ) COME SEMBRA O COME VIENE RACCONTATO”

Un ottimo film dove narcisismo maligno e psicopatia la fanno da padroni .

Temi veicolati nella trama ( ottima direi !):

- falso se’
~ estremo bisogno di ammirazione e consenso
~ idealizzazione della prole e incapacità di tollerarne difetti o demeriti
~ incapacità di sostenere l’altro e l’altrui punto di vista
~ squalifiche e punizioni
~ sadismo
~ mancanza totale di sentimenti autentici ed empatia
~ manipolazione affettiva
~ gaslighting
~ seduzione compulsiva

Cosa ne pensate ????? Lo avete visto ????

17/01/2026

Virginia Woolf, "Una stanza tutta per sé"

14/01/2026

La mindfulness consiste nel portare consapevolezza intenzionale e non giudicante all’esperienza del momento presente, così com’è, dentro e fuori di sé.

Nel benessere psicologico, può essere vista come la capacità di mantenere l’attenzione sul qui e ora, osservando pensieri, emozioni e sensazioni senza evitarli né reagire automaticamente.
La pratica della mindfulness si fonda su due dimensioni fondamentali:
• presenza attentiva, che riduce il funzionamento automatico
• atteggiamento non giudicante, che permette di osservare i contenuti mentali senza valutarli

Può favorire:
• una maggiore regolazione emotiva
• la riduzione della ruminazione
• una relazione più consapevole e accettante con sé

Coltivata nella vita quotidiana attraverso esercizi di attenzione intenzionale, la mindfulness sostiene processi di equilibrio, chiarezza e accettazione dell’esperienza soggettiva.

13/01/2026

Piangere e ‘ un modo per esprimere se stessi, per incanalare e far defluire il proprio dolore o il proprio stato emotivo talvolta anche di profonda gioia, così come di profonda rabbia in maniera naturale .
Il piangere ci deve preoccupare quando e’ continuo e fuori controllo perché può stare a significare che la persona non riesce a gestire in quel momento della sua vita le sue emozioni e ad autoregolarsi di conseguenza oppure può rappresentare un vero e proprio stato psicopatologico ben più complesso.
Entrambi i casi meritano un’indagine clinica .
Dare aiuto o chiedere aiuto può fare la differenza e condurre ad una gestione del disagio emotivo e alla risoluzione dei problemi che affliggono la persona facendola sentire ascoltata, capita, accolta e non giudicata .
Infondo come disse Shakespeare:” non c’è notte che non veda il giorno !” e uscirne insieme dalla notte e’ più facile che farlo da soli .

05/01/2026

Nel benessere psicologico, la vulnerabilità non coincide con la debolezza: è la capacità di accogliere l’incertezza e i limiti della vita, aprendo la possibilità di entrare in relazione in modo autentico.

Può favorire:
• relazioni più sincere e veritiere
• una maggiore accettazione di sé
• riduzione del timore del giudizio
• il superamento di barriere difensive

Si esprime attraverso:
• il coraggio di mostrarsi senza maschere difensive
• l’accettazione del limite, riconoscendo che non tutto può essere controllato

Coltivata nella quotidianità, con gentilezza verso se stessi e il riconoscimento del bisogno di aiuto, la vulnerabilità sostiene il benessere psicologico e contribuisce a creare contesti più umani e solidali.