Giacomo Colletti

13/07/2025

Perché il respiro è cosi importante nelle mie sedute di Ginnastica Posturale?

🤓Leggi il mio nuovo articolo!

Nel mio approccio posturale, la respirazione è il primo passo verso un corpo più libero, stabile e armonico.

09/07/2025

Ricomposizione corporea e allenamento posturale. Una combo perfetta per ritrovare il benessere e un corpo sano!

05/07/2025

⭐️ Nuovo Post nel mio Blog!

Ecco perché sempre più persone, a Napoli, si rivolgono a me per prendersi cura della propria salute attraverso un percorso personalizzato e concreto.

02/07/2025

Il dolore è una delle esperienze più sgradevoli che possiamo vivere, ma è anche uno dei segnali più importanti che il nostro corpo possa inviarci. Ignorarlo sarebbe come ignorare un allarme antincendio mentre la casa sta andando a fuoco. Ecco perché è così importante e perché dobbiamo ascoltarlo.

01/07/2025

GINNASTICA POSTURALE

🧠 POSTURALE NON SIGNIFICA SOLO “ESERCIZI”
Ogni percorso comincia con l’ascolto.
Nel mio lavoro sulla Ginnastica Posturale, non esiste un approccio standard: tutto parte dalla persona e dalla sua storia.

🔍 VALUTAZIONE POSTURALE PERSONALIZZATA
Analizziamo insieme come si muove il tuo corpo, dove compensa, dove fatica e perché. Solo così possiamo evitare trattamenti superficiali e iniziare un percorso efficace.

📌 PROGRAMMA POSTURALE INTEGRATO
Dopo la valutazione, creo un piano su misura per te che integra:
✔ esercizi posturali mirati
✔ educazione al movimento corretto
✔ rieducazione respiratoria
✔ gestione del dolore (quando presente)

💆 IN CASO DI NECESSITÀ: TRATTAMENTO MANUALE
Sono un Massoterapista, quindi se serve un intervento manuale per decontratturare, drenare o riequilibrare, lo integrerò nel percorso.

📅 QUANDO E DOVE
📍 Virtus Air, Via Poggio dei Mari 13/A – Napoli
🕒 Lunedì e Mercoledì dalle 15.00 alle 19.00
🚇 Fermata Metro: Salvator Rosa

💬 Scrivimi in DM per info o prenotazioni.
Il primo passo verso una postura più libera parte da qui.

18/06/2025

Tecar & Massoterapia: un’accoppiata vincente per il tuo recupero

Hai mai provato un trattamento che unisce la potenza della tecnologia al tocco esperto delle mani?

💥 La Tecar terapia stimola dall’interno i tessuti, riattivando il microcircolo e accelerando i processi di guarigione.

🤲 La massoterapia, invece, lavora in profondità sulle tensioni muscolari, migliorando la mobilità e favorendo il rilassamento.

🔗 Insieme, amplificano gli effetti terapeutici:
• Riducono più rapidamente dolore e infiammazione
• Favoriscono il drenaggio linfatico e la circolazione
• Migliorano la qualità del tessuto trattato

📌 Ideale per:
• Lombalgie
• Contratture muscolari
• Tendinopatie
• Recupero post-infortunio

👉 Se senti che il tuo corpo ha bisogno di un trattamento completo, profondo e personalizzato, questa combinazione è perfetta per te.

Scrivimi in DM o prenota la tua seduta: ti spiego come possiamo costruire un percorso adatto a te.

16/06/2025

Quando la tecnologia incontra la terapia!

Presso il CENTRO IL SOLE, utilizziamo terapie strumentali per ridurre il dolore, accelerare i tempi di guarigione e favorire il recupero funzionale.

Tra le più utilizzate:

💡 Laserterapia – Antinfiammatoria e analgesica. Ideale per tendiniti, contratture e traumi muscolari.

⚡ TENS e Ultrasuoni – Per ridurre il dolore e rilassare i tessuti profondi.

🔥 Tecar terapia – Stimola la rigenerazione dei tessuti grazie al calore endogeno. Perfetta per traumi, dolori articolari e recuperi post-operatori.

🧊 Crioterapia – Azione decongestionante e antinfiammatoria, usata spesso in fase acuta.

🎯 Ogni strumento viene scelto in base alla fase del tuo percorso terapeutico e agli obiettivi da raggiungere.

👉 Le terapie strumentali non sostituiscono il lavoro attivo, ma lo potenziano quando integrate correttamente.

📍 Vuoi sapere se una terapia strumentale è adatta al tuo caso? Scrivimi in DM o prenota una valutazione personalizzata.

05/06/2025

💆‍♂️ Massoterapia: Il massaggio come Cura!

Ogni tecnica utilizzata è studiata ed è mirata per sciogliere tensioni, favorire la circolazione e migliorare la postura — un valido aiuto definitivo e concreto per il tuo benessere quotidiano. ✨

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Prenota le tue terapie
📞 3929791318
📍 CENTRO IL SOLE - Centro Direzionale Isola E3, Palazzo Avalon, Napoli
📍 VIRTUS AIR - via Poggio dei Mari 13/A, Napoli

30/05/2025

Non sembrava ieri, ma sono passati 18 anni da quando ci siamo conosciuti la prima volta.
È stato bello rivederti e ricordare quanto amore per la danza ci ha lasciato Maurice Bejart e quanto è davvero importante esprimere con la danza.

Sei una persona speciale.
A presto

27/05/2025

Non riesco a non pensare tra quelle macerie, fiamme, bombe e fucili puntati addosso a mia figlia. Ogni bambino che vedo é come se vedessi lei e tutto ciò fa ancora più male.
Abbiamo un mezzo oggi importante per dire la nostra e i social network possono fare tanto. Non stiamo zitti di fronte a tutto questo e facciamo sentire la nostra voce per dire STOP al

🇵🇸

22/05/2025

Il corpo è fatto per muoversi e l’allenamento è un ottimo modo per mantenere attiva la sua natura.

20/05/2025

È disponibile, presso il centro “IL SOLE”, la possibilità di una visita Ortopedica con .coppola31 (Medico Chirurgo Specialista in Ortopedia e Traumatologia).

Per info e prenotazioni 08231461764 o in DM
📍 Centro IL SOLE, CENTRO DIREZIONALE, ISOLA E3, Palazzo Avalon, Napoli