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Aiuto le persone a ritrovare la salute con le tecniche e strategi semplici usando le erbe medicinali e insegnando la nuova consapevolezza

22/06/2025

UN RIMEDIO NATURALE E EFFICIENTE
La combinazione di miele e cannella è stata utilizzata dall'umanità per secoli.

Ti consiglio consumare la cannella di Ceylon, non cannella cinese. La cannella di Ceylon è di migliore qualità, più gustosa e non contiene quasi cumarina, una sostanza potenzialmente dannosa per il fegato.

Le malattie che il miele e la cannella aiutano a prevenire:

1. Infezione del tratto urinario
Liberarsi di questa spiacevole malattia è un gioco da ragazzi.
Mescola 2 cucchiaini di cannella e un cucchiaio di miele in un bicchiere di acqua tiepida. Questa combinazione aiuta a uccidere i batteri patogeni presenti nella vescica.

Acne
Farai a meno delle creme prescritte dal dermatologo
Mescola insieme parti uguali di miele e cannella. Applica la miscela sull'eruzione cutanea prima di andare a letto la sera.
Lava la pelle la mattina dopo esserti svegliata.

Difficoltà digestive
Mescola 1 cucchiaio di miele con 1/2 cucchiaino di cannella in un bicchiere di acqua tiepida. Bevi sempre la bevanda a stomaco vuoto.
Ti aiuterà con la digestione, ridurrà la flatulenza e allevierà il mal di stomaco.

Un raffreddore
Se sei come me, detesti anche tu il comune raffreddore. Ecco il rimedio garantito!
Mescola 1 cucchiaino di miele con 1/4 di cucchiaino di cannella e usalo 2 volte al giorno. Prima che tu te ne accorga, ti sentirai meglio.

15/12/2024

La banana ci fornirà una sferzata di energia immediata, duratura e sostanziale.
La ricerca ha dimostrato che solo due banane forniscono energia sufficiente per un faticoso allenamento di 90 minuti. Non c'è da stupirsi perché sono il frutto numero uno per i migliori atleti del mondo.
Ma non solo

Scopri cosa possono prevenire le banane:

1. Depressione
Secondo un recente sondaggio condotto dalla rivista MIND tra le persone affette da depressione, molti si sono sentiti meglio dopo aver consumato una banana.
Questo perché le banane contengono triptofano, un tipo di amminoacido che il corpo converte in serotonina. È una squadra nota per rilassarti, sollevarti l'umore e in generale renderti più felice.

Sindrome premestruale (PMS)
Dimentica le pillole, mangia una banana che contiene vitamina B6.
La vitamina B6 regola i livelli di zucchero nel sangue e può anche influenzare in modo significativo il tuo umore.

3. Anemia
Le banane hanno un alto contenuto di ferro, quindi possono stimolare la produzione di emoglobina nel sangue, migliorando la condizione in caso di anemia.

4. Pressione sanguigna
Questo frutto tropicale è estremamente ricco di potassio ma povero di sodio, il che lo rende perfetto per la pressione alta.
La Food and Drug Administration (FDA) statunitense ha consentito ai venditori di banane di dichiarare che le banane riducono il rischio di ipertensione e ictus.

5. Rafforzare l'attività cerebrale
200 studenti della Twickenham School in Gran Bretagna si sono aiutati durante il periodo degli esami. Hanno mangiato banane a colazione, dessert e pranzo per potenziare la loro attività cerebrale.
La ricerca ha dimostrato che questo frutto arricchito di potassio può aiutare l’apprendimento rendendo i bambini più attenti.

6. Costipazione
Le banane contengono un'elevata quantità di fibre. Includendole nella tua dieta, aiuterai a ripristinare la normale funzione intestinale. È possibile raggiungere questo obiettivo anche senza la necessità di utilizzare lassativi.
D’altra parte, le banane sono note per aiutare contro la diarrea. Quindi, qualunque sia il problema di cui soffre il tuo tratto digestivo, una banana ti gioverà.

7. Bruciore di stomaco
Le banane hanno un effetto antiacido naturale nel tuo corpo.
Quindi, se soffri di bruciore di stomaco, prova a mangiare qualche banana per alleviare il dolore o il fastidio al petto.

8. Nausea mattutina
Mangiata tra i pasti principali, aiuta a mantenere il livello di zucchero nel sangue a un livello stabile.
Eviterai così possibili nausee mattutine.
Dopo aver letto questo sue caratteristiche, non guardi mai più una banana nello stesso modo

06/12/2024

Terapeuta familiare americana Virginia Sair ha dichiarato che abbiamo bisogno di 4 abbracci al giorno per sopravvivere, 8 abbracci per mantenerci in salute e 12 abbracci al giorno per la crescita fisica e mentale.🙂

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