Umberto Marrone

16/02/2026

Viviamo in un tempo che chiede di schierarsi in fretta.
Un’opinione pronta, una reazione immediata.

Quando la realtà fuori di noi tende ad imporsi e a non lasciar spazio al pensiero,
diventa un atto eroico proprio quello del pensare.

A partire da un senso nauseante.

Il disagio non esplode.
Resta come un’eccedenza senza forma.

Non lasciarti costringere a non pensare;
abbi il coraggio di curare spazi per te!

09/02/2026

Ti capita di funzionare bene, di fare quello che va fatto, di rispondere a tutte le richieste?

Senti che è tutto a posto, vai dove devi andare, supporti chi devi supportare, ma senza sentire davvero di essere lì dove sei, davvero presente?

Non è dolore che esplode.

Ma un logoramento lento, invisibile.

A volte il vero disagio è quello in cui non si trovano le parole.

Perché la parola è pensiero.
Il pensiero trasformazione.

Cura.

03/02/2026

Molte persone rimandano l’inizio di un percorso psicologico per un motivo semplice: non sanno da dove partire.
Quale approccio scegliere?
Quale terapeuta è giusto per me?
E se sbaglio?

Nel nostro Studio Plexus non devi scegliere da solo.

Il primo passo è l’ascolto. In base alla tua richiesta e ai tuoi bisogni, insieme scegliamo il professionista con la formazione e la specializzazione più adatte, così da garantirti una presa in carico realmente mirata.

Non siamo un algoritmo che abbina profili.
Siamo persone, colleghi, professionisti che collaborano tra loro per costruire il percorso migliore possibile per ogni paziente.

⭐️ Chiedere aiuto è già un passo importante.
Scegliere a chi affidarti non deve essere un ostacolo.

Se stai pensando di iniziare un percorso, scrivici: ti accompagneremo nella scelta.

02/02/2026

Gruppo
Relazioni che trasformano.

Condivido un mio video pubblicato sui profili social dello

31/01/2026

29/01/2026

Ti senti mai saturə, compressə, come se mancassero le parole per dire cosa succede dentro?

Quando fuori domina la reazione e non c'è spazio per il pensiero, anche dentro puoi sentirti frastornatə da tutto quel rumore.

Forse il primo gesto è fermarti, e ascoltare.

26/01/2026

Dove c'è violenza, spesso,
non c'è eccesso di emozione,

ma vuoto di pensiero.

Generare pensiero — anche se fragile, incompleto —
è un atto profondamente umano.

Ed è sempre, anche politico!

Per dire la nostra sul panorama mondiale,
nella nostra vita.

16/01/2026

Non serve sapere da dove cominciare.

Alcuni arrivano al primo colloquio dicendo:
“Non so bene cosa dire.”

La psicoterapia non richiede ordine o risposte giuste.

È uno spazio in cui si può portare ciò che vive dentro, che può essere confusione, silenzio, fatica.

E da lì, si costruisce insieme.

12/01/2026

“E se vado al primo colloquio e poi non continuo?”

È una delle domande più frequenti.

Il primo incontro non obbliga a nulla.
È uno spazio per capire:
– se ci si sente ascoltatə
– se il linguaggio è comprensibile
– se si percepisce che lì ci si potrà fidare

Si può anche decidere di fermarsi lì.
La psicoterapia inizia solo quando c’è un sì reciproco.

📍 Studio Plexus L’Aquila

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07/01/2026

"Non sei solo: la forza del gruppo nella psicoterapia”

Molti pensano che la terapia sia un percorso individuale. In realtà, il lavoro in gruppo può aprire orizzonti inaspettati.

Nella psicoterapia di gruppo:
Ti confronti con altre persone che vivono esperienze simili;
Ricevi e dai sostegno emotivo.
Scopri nuove prospettive su te stessƏ e sugli altri;
Vivi un percorso di crescita personale attraverso una relazione significativa con altre persone;
Sperimenti il vissuto di poter essere di supporto all'altrƏ.

“Nel gruppo ho sentito di appartenere a qualcosa, a qualcosa che mi faceva bene.”

Un luogo sicuro, guidato da un professionista, dove le parole diventano strumenti di trasformazione e scoperta.
Per iniziare puoi prenotare un primo incontro conoscitivo con me, per capire insieme se il gruppo può essere un buono strumento terapeutico per te.

Come fare? Link nel primo commento!

'Aquila

04/01/2026

31/12/2025