24/11/2025
تأثير شاشة الهاتف على عيونك وصحتك مع البطل آدم📵
1️⃣ إجهاد العين → حرقان، دموع، صداع، غباش
2️⃣ جفاف العين → حكة وإحساس بالرمل
3️⃣ ضعف النظر المؤقت → صعوبة رؤية البعيد بعد القريب
4️⃣ زيادة قصر النظر عند الأطفال → استخدام طويل وقلة لعب خارجي
5️⃣ اضطرابات النوم → الضوء الأزرق يقلل الميلاتونين
6️⃣ ضعف التركيز والصداع → دماغ متحفز ومشتت
7️⃣ آلام الرقبة والكتفين → الانحناء الطويل (Text Neck)
8️⃣ آلام أسفل الظهر → جلوس خاطئ لفترات طويلة
9️⃣ تأثيرات سلوكية على الأطفال → فرط حركة، ضعف تركيز، مشاكل نوم
💡 نصيحة العيادة:
خذ راحة كل 20 دقيقة، نظر بعيد، ونشاطات خارجية للأطفال 🌿
📍 عيادات الدكتور عدي حسن نصر الله
🩺 الزرقاء الجديدة شارع 36
بجانب مختبرات التيسير الطبية
0780051247
اوقات دوام العيادة 2️⃣4️⃣ ساعة
ً #طوارئ
#حجامة
#بلازما #ميزوثيرابي #ثعلبة
