** اغلب من يعاني نقص حديد لا يرغب بتناول الطعام ، لابد من التواصل مع أخصائيه التغذيه للوصول للهدف رغك نقص الحديد ومحاولة رفعه من مصادر الاكل إلا إذا كان عندي سوء أو عدم امتصاص ..
وهي من أشهر أنواع الأنيميا في الأطفال التي يحدث فيها انكماش لحجم كريات الدم. وفى بعض الأحيان يحدث صغر حجم الخليه و الهيموغلوبين طبيعي فيها ، ولكن في الأغلب يحدث نقص لمحتوى الهيموغلوبين بداخل الخليه...
الأعراض :
صداع💆♀️
التعب من أقل جهد🚶♂️
شحوب بالجلد👼🏼
سرعة ضربات القلب🫀
الدوار و صعوبه التنفس 😵
الأسباب عديدة منها:
١-أنيميا ناتجه عن نقص الحديد..
٢-أنيميا البحر المتوسط أو الثلاسيميا..
٣-الأنيميا الناتجة عن الأمراض المزمنة من أهمها :
*بعض أنواع أمراض الكلى..
*بعض الأورام الخبيثة..
*ويمكن لمرض السكري من النوع الثاني أن يتسبب في الانيميا في حال عدم تنظيم مستوى الغلوكوز ...
*و بعض أمراض الجهاز الهضمي التي تؤثر على امتصاص الحديد..
العلاج👩🏽⚕️ :
كل حاله تعتمد على علاج معين
يمكن تحديده عن طريق الطبيب؛ حيث يمكن استخدام كبسولات 💊 عن طريق الفم أو عن طريق الشراب🍷 للأطفال 👼🏼
او ممكن نضطر إلى العلاج عن طريق الإبر🩹...
#انيميا
🍊🍏أخصائية تغذية روان عليان 🍎🍍
أخصائية تغذية روان عليان
21/11/2021
تعد الماتشا من الأعشاب التي تساعد في تعزيز صحة البشرة وتوفير الرطوبة والراحة لها وذلك عن طريق تجديد خلايا الجلد وتقشير وإزالة خلايا الجلد الميتة.
كما أن الماتشا تعزز من مستوى الكولاجين وتساعد أيضًا على تحفيز دوران الأوعية الدقيقة في الجلد مما يجعل البشرة مشرقة ومتجانسة بسبب احتوائها على ميثيل زانتين (Methylxanthines) والعديد من الفيتامينات، مثل: فيتامين هـ ، وفيتامين ب2 المهمة للبشرة .
Delivery service available 🚙
خدمة التوصیل متوفرة🚙
أخصائية تغذية روان عليان
🍊🍏أخصائية تغذية روان عليان 🍎 🍍
للطلب و الاستفسار :0798547327
10/11/2021
هل البندوره لها علاقه بالضغط والكلى
24/10/2021
ينصح لمرضى الضغط ما يلي:
*استخدام التوابل الخالية من الصوديوم أو المنكهات بدلًا من الملح 🧂
*عدم إضافة الملح عند طهو الأرز 🌾 أو المكرونة 🍝..
*تناول الخضروات الطازجة 🥗 أو المجمدة أو المعلبة🥫 بدون إضافه الملح..
*تناول الدواجن🍗 والأسماك🍤 واللحوم🥩 قليلة الدهن الطازجة أو المجمدة منزوعة الجلد.
**قراءة الملصقات على الأطعمة وانتقاء الأطعمة قليلة الصوديوم أو التي لا تحتوي على الملح**
قد تلاحظ تغير مذاق الطعام مع تقليل الأطعمة المُصنَّعة، والتي ترتفع بها نسبة الصوديوم. وقد يستمر ذلك لبعض الوقت حتى تعتاد المذاق الجديد 👍🏻😋
Be the first to know and let us send you an email when أخصائية تغذية روان عليان posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.