Live Well With Diets

26/10/2024

Autumn colors in Central Park, New York City 🍂🍁

26/10/2024

@اردنيات في الكويت
-khloud banihani

علاج مقترح بعد البحث المكثف والمطول للأمراض
الجلدية والمناعية مثل الصدفية والاكزيما والحبيبوم( الورم الحلقي الحبيبي) والحزاز وغيرها من الأمراض الجلدية التي يصعب شفاؤها وتحتاج وقت طويل

حسب طبيبي الدكتور ابراهيم الصياد استاذ بروفسور علم الأدوية والجلدية فان كل الأمراض الجلدية المناعية تعطى نفس العلاج وبمسمياتهم ال مختلفة ولذلك كثفت البحث في مجال الأمراض الجلدية المناعية ومنها الصدفية والحزاز والحبيبوم والاكزيما وغيرها

https://youtu.be/pHukWV15m3o?si=fIs-EtfYNLhzd_z2

رابط الفيديو كاملا ووجدت فيه شرح فعلي لما يحدث ويسبب الأمراض الجلدية المناعية ومنها الصدفية. أعدت مشاهدة الفيديو لما يزيد عن عشرات المرات بالإضافة لقراءة الكثير من البحوث العلمية والكثير الكثير من المتخصصين والأطباء ومرضى سابقين ومنهم صاحبة الفيديو ندى حرفوش التي كانت تعاني من عدة أمراض مناعية وعملت باجتهاد على البحث والتحري إلى ان عالجت نفسها

علاج الأمراض الجلدية على مستويين
الاول- من داخل الجسم( تنظيف الجسم من السموم وحمية الاستبعاد والتعويض والاستبدال وإعادة الاستخدام ) وقد كنت وضعتلكم آلية لذلك في بوست سابق) وكذلك استخدام المكملات الغذائية أثناء اعادة صحة الجسم والأمعاء والجلد .

الثاني- من خارج الجسم والجلد عن طريق المراهم والزيوت الطبيعية
أنصحكم بمشاهدة الفيديو كونه أغنى بالمعلومات من المكتوب آسفل هنا 👇🏻

ما هي الصدفية؟
الصدفية هي اضطراب مناعي.. خلايا الجهاز المناعي فيه بتبدأ تهاجم الجلد، أو بمعنى أدق تقوم بنشاط أكبر من الطبيعي تجاه الجلد، فلما ده يحصل ينتج عنه الشكل اللي بتظهر بيه الصدفية.
الصدفية بتحصل نتيجة نشاط غير منظم لجهاز المناعة، بتسبب التهاب بدون داعي فينتج عنه تجديد اسرع من الطبيعي لخلايا الجلد

ارتشاح الجلد leaky skin هو ده المحفز الاساسي ورا كل الامراض الالتهابية اللي بتصيب الجلد
لما يحصل ارتشاح للجلد يبدأ الجلد يبقى رقيق جدا، يسمح بمرور البكتيريا والفطريات والجراثيم الضارة فترصدها خلايا الجهاز المناعي فتبدأ تهاجمها، فتحصل هنا المشكلة سواء اضطراب مناعي زي الصدفية او مرض التهابي زي الاكزيما مثلا

ليه بيحصل ارتشاح للجلد؟
أول وأهم سبب هو skin pH يعني درجة حمضية الجلد
الضغوط النفسية بتقلل حمضية الجلد، جفاف الجلد، عشان كدة الصدفية بتبقى اكتف اكتر في الشتا، استخدام منظفات الجلد الكيميائية الصابون خاصة الديتول واشباهه، الكريمات ومنتجات العناية بالبشرة اللي بتحتوي على كحول وعطور، العطور نفسها

ما هي محفزات الاصابة بالصدفية؟
• العامل الجيني
2- الاصابة بأي اضطراب مناعي خاصة الروماتويد والسكر من النوع الاول، واي مرض مناعي بيهاجم الجلد او الامعاء
3- الاصابة باي مرض جلدي التهابي
4- الاصابة بارتشاح الامعاء
5- انخفاض درجة حمضية الامعاء او الجلد
6- عدم توازن ميكروبيوم الجلد او الامعاء
7- نقص العناصر الغذائية الضرورية لصحة وبناء الجلد
8- السمنة وزيادة الوزن.

كيف يمكن علاج الصدفية نهائيا؟
ازم امتنع تماما عن اكل السكر، النشويات البسيطة، الجلوتين، منتجات الالبان، الاطعمة المصنعة، والدهون المتحولة
الالتزام بالصيام المتقطع

ما هي اهمية الجلوتامين لعلاج ارتشاح الجلد والامعاء؟
الجلوتامين بيساعد خلايا الامعاء على التكاثر، فبيعالج الترقق والبثور اللي بتحصل في جدار الامعاء وتسبب الارتشاح، بالتالي بيمنع السموم تتسرب لمجرى الدم
بينظم عملية الالتهاب، وبيعزز جهاز المناعة، وبيهدي انسجة الامعاء.. وبيقلل اجهاد الخلايا
الجلوتامين بيساهم كمان في علاج ارتشاح الجلد لأن حمض اميني مهم جدا لانتاج الكولاجين، الكولاجين هو نوع من البروتينات الاساسية لبناء الجلد

ما هي العناصر الغذائية الضرورية لعلاج الصدفية؟
فيتامين سي
فيتامين د
الأحماض الدهنية الاساسية
الروبيوتك

أهمية التعرض للشمس وممارسة التأريض لعلاج الصدفية
وصفة لعلاج الصدفية نهائيا

لشراء المكملات المذكورة من داخل مصر:
/ keto.supplements

ومن خارج مصر:
ل-جلوتامين
https://ae.iherb.com/p...

فيتامين سي
https://ae.iherb.com/p...

التودكا
https://www.iherb.com/...

بديل التودكا
https://www.iherb.com/...

البروبيوتيك
https://www.iherb.com/...

الجودوتشي
https://www.iherb.com/...

الاوميجا٣
https://ae.iherb.com/p...

فيتامين د٣
https://ae.iherb.com/p...

فيتامين ك٢
https://sa.iherb.com/p...

زيت تامانو
https://ae.iherb.com/p...

https://youtu.be/pHukWV15m3o?si=fIs-EtfYNLhzd_z2

لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجهhttps://nadawellbeing.com/appointmentما هي الصدفية؟الصدفية هي اضطراب مناعي.. خلايا الجهاز المناعي فيه بتبدأ تهاجم الجلد، أو بم...

20/10/2024

الي كل ام نسيت نفسها
من أجل زوجها واولادها وبيتها
(قصة إمرأة استعادت روحهاوسعادتها)🌹🌹

كانت والدتي تعاني من الكثير من المشاكل. كانت تعاني من الأرق، وتشعر كثيرًا بالإرهاق، كانت دائمًا عصبية، غاضبة وحادة الطباع. كانت دائما مريضة، حتى تغيرت فجأة ذات يوم…

كان الوضع في بيتنا هو نفسه، لم يتغيٌر أي شيء، لكنها تغيٌرت...

ذات يوم قال لها والدي:
- عزيزتي ، لقد بحثت عن وظيفة لمدة ثلاثة أشهر ولم أجد شيئًا، سأخرج لأبدٌل مزاجي مع بعض الأصدقاء.
أجابته والدتي:
- حسنًا، مع السلامة.

قال لها أخي:
- أمي ، أنا سيئ في جميع مواد الجامعة، لم أعد أتحمٌل هذا الفشل.
أجابته والدتي:
- حسنًا حبيبي ، سوف تتحسن ، وإذا لم تتحسن ، فستعيد العام الدراسي ، لكن تذكٌر انٌك ستدفع الرسوم الدراسية من مصروفك.

قالت لها أختي:
- أمي ، لقد اصطدمت بالسيارة في علامة مرور.
فأجابت والدتي:
- حسناً يا ابنتي ، اصطحبيها إلى الورشة ، وفكٌري في كيفية دفع مصاريف إصلاحها ، استعملي الحافلة أو مترو الأنفاق الى ان يحصل ذلك.

قالت لها زوجة اخي:
- حماتي ، سوف آتي وأبقى معك لبضعة أشهر.
فأجابت والدتي:
- حسنًا ، ستنامين على الأريكة، عندما تصلي للمنزل، ابحثي على بعض الأغطية في الخزانة.

اجتمعنا جميعًا في منزل والدتي ، قلقين من أجل هذا التغيير المفاجىء في ردود فعل أمٌي وتغيٌرها إلى البرود التام. كنا نشك في أنها ذهبت إلى الطبيب ووصف لها 1000 ملغ من حبوب "لم يعُد هذا العالم يهمٌني أبدًا" ، ربما كانت قد تناولت جرعة زائدة.
اقترحنا مساعدة والدتي على التخلص من أي إدمان محتمل لبعض الأدوية المضادة للقلق .
لكن المفاجأة كانت عندما اجتمعنا جميعًا وشرحت لنا أمي:

"لقد استغرق الأمر مني وقتًا طويلاً لأدرك أن كل شخص مسؤول عن حياته، لقد استغرق الأمر مني أعوامًا لأكتشف أن معاناتي ، وإماتتي ، واكتئابي ، وقلقي ، وأرقي ، وضغوطاتي، وغضبي الدائم لم يحلوا مشاكلكم.
فهمت أخيرًا انني لا يجب أن أحمل هموم العالم على كاهلي وأن أكون مسؤولة عن أفعال الآخرين، لأني في الواقع فقط مسؤولة عن ردود الفعل التي أقوم بها انا تجاههم.
لذلك توصلت إلى استنتاج مفاده أن واجبي في المقام الأول تجاه نفسي هو الحفاظ على هدوئها والسماح للجميع بتسوية أمورهم الخاصة بكل استقلالية.
لقد بحثت في مواقع اليوغا ، والتأمل ، والتنمية البشرية ، والصحة العقلية ، وفي كل منها ، وجدت قاسمًا مشتركًا: في النهاية تؤدي جميعها إلى نفس النقطة: يمكنني فقط أن أتدخل في نفسي لأصلحها، لأن الآخر لديه كل الموارد اللازمة لإصلاح حياته. كلٌ مابوسعي أنا هو أن أقدم له نصيحتي فقط عندما يطلبها منٌي وعندها، لا يهمني اذا قرر اتباعها أم لا.

لذلك ، قررت من الآن فصاعدًا ، أن أتوقف عن أن أكون: وعاء مسؤوليات الجميع ، كيس ذنوبهم ، غاسلة ندمهم ، المدافعة عن أخطائهم ، جدار شكواهم وحائط مبكاهم ، حارس واجباتهم ، الذي يحل كل مشاكلهم.

من الآن فصاعداً أعلن لكم جميعاً انٌكم بالغين مستقلين معتمدين على أنفسكم .

منذ ذلك اليوم ، بدأت عائلتنا في العمل بشكل أفضل ، لأن كل فرد في المنزل أصبح مسؤولاً عن نفسه ويعرف بالضبط ما عليه القيام به.

- قصٌة امرأة استرجعت سعادتها♥️