الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام والمفاصل والطب الرياضي

  • Home
  • Jordan
  • Amman
  • الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام والمفاصل والطب الرياضي

الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام والمفاصل والطب الرياضي دكتور عظام متخصص في زراعة المفاصل الصناعية وجراحة وتنظير المفاصل والاصابات الرياضية والكسور والحوادث

26/09/2025

هل تعلم أن التحضير قبل الجراحة قد يكون بنفس أهمية العملية نفسها؟

🔍 دراسات حديثة في طب العظام أظهرت أن ما يُعرف بـ التأهيل ما قبل الجراحة (Prehabilitation) — ويشمل:
✅ تمارين خاصة لتقوية العضلات.
✅ خطة غذائية لدعم التئام العظم والأنسجة.
✅ دعم نفسي لتقليل التوتر.

يساعد بشكل كبير على:
• تقليل المضاعفات بعد الجراحة.
• تسريع التعافي.
• تقليل مدة البقاء في المستشفى.

💡 ببساطة: التحضير الذكي قبل العملية = شفاء أسرع ونتائج أفضل 🙌



‎نستقبلكم يوميا لتقديم رعاية طبية متكاملة

‎أهمية التشخيص المبكر يساعد للوصول للعلاج المناسب .

‎‏‎ قم بحجز استشارتك اليوم
‎‏‎‎
‎عيادة الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام و المفاصل والطب الرياضي.

‎‏‎🌹دمتم بصحة وعافية🌹
‎‏‎لحجز المواعيد او الإستفسار يرجى التواصل على الأرقام التالية:
‎‏‎📌مركز مستشفى الرشيد - ابو نصير / الطابق الأول
‎‏‎ 📱العيادة 0791368302 / 0790527675
‎‏‎📱الطبيب: 0790925219

‎‏‎‏‎
‎‏‎‏‎
‎‏‎‏‎
‎‏‎‏‎
‎‏‎‏‎
‎‏‎‏‎

هل تعلم؟العظام ليست صلبة وجامدة كما نعتقد! بل هي نسيج حيّ متجدد، يقوم الجسم بتجديد نحو 10% من كتلة العظام كل عام. أي أن ...
24/09/2025

هل تعلم؟
العظام ليست صلبة وجامدة كما نعتقد! بل هي نسيج حيّ متجدد، يقوم الجسم بتجديد نحو 10% من كتلة العظام كل عام. أي أن هيكلك العظمي بعد 10 سنوات تقريبًا يصبح جديدًا بالكامل 🔄.

وهذا يفسر لماذا الغذاء الصحي، فيتامين D، والكالسيوم مع الحركة المستمرة مهمّين جدًا للحفاظ على قوة العظام مدى الحياة 💪.

#عظام



#الوقاية #الصحة

علاج #وتأهيل #

نستقبلكم يوميا لتقديم رعاية طبية متكاملة

أهمية التشخيص المبكر يساعد للوصول للعلاج المناسب .

‏‎ قم بحجز استشارتك اليوم
‏‎‎
عيادة الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام و المفاصل والطب الرياضي.

‏‎🌹دمتم بصحة وعافية🌹
‏‎لحجز المواعيد او الإستفسار يرجى التواصل على الأرقام التالية:
‏‎📌مركز مستشفى الرشيد - ابو نصير / الطابق الأول
‏‎ 📱العيادة 0791368302 / 0790527675
‏‎📱الطبيب: 0790925219

‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎

🏥   مش بسيطة!تسبب ألم، تورم، وعدم ثبات بالركبة، وغالبًا بتحتاج لتدخل جراحي وتأهيل.لو حسيت بأعراض، راجع طبيبك فورًا عشان ...
19/09/2025

🏥 مش بسيطة!

تسبب ألم، تورم، وعدم ثبات بالركبة، وغالبًا بتحتاج لتدخل جراحي وتأهيل.
لو حسيت بأعراض، راجع طبيبك فورًا عشان تتجنب المضاعفات.



علاج #وتأهيل #
نستقبلكم يوميا لتقديم رعاية طبية متكاملة

أهمية التشخيص المبكر يساعد للوصول للعلاج المناسب .
‎ قم بحجز استشارتك اليوم
‎‎عيادة الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام و المفاصل والطب الرياضي.

‎🌹دمتم بصحة وعافية🌹
………………………………………………………….
‎‏‎عيادة الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام و المفاصل

‎لحجز المواعيد او الإستفسار يرجى التواصل على الأرقام التالية:

‎📌مركز مستشفى الرشيد - ابو نصير / الطابق الأول
‎ 📱العيادة 0791368302 / 0790527675
‎📱الطبيب: 0790925219

‎‏‎
‎‏‎
‎‏‎
‎‏‎
‎‏‎
‎‏‎

💪 “حافظ على قوة عظامك ومفاصلك بالمشي أو السباحة بانتظام، مع غذاء غني بالكالسيوم وفيتامين D. تذكّر: الحركة اليومية أفضل د...
16/09/2025

💪 “حافظ على قوة عظامك ومفاصلك بالمشي أو السباحة بانتظام، مع غذاء غني بالكالسيوم وفيتامين D. تذكّر: الحركة اليومية أفضل دواء للوقاية من هشاشة العظام.”

#عظام #مفاصل #صحة #رياضة #كالسيوم



#الوقاية #الصحة

علاج #وتأهيل #

نستقبلكم يوميا لتقديم رعاية طبية متكاملة

أهمية التشخيص المبكر يساعد للوصول للعلاج المناسب .

‏‎ قم بحجز استشارتك اليوم
‏‎‎
عيادة الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام و المفاصل والطب الرياضي.

‏‎🌹دمتم بصحة وعافية🌹
‏‎لحجز المواعيد او الإستفسار يرجى التواصل على الأرقام التالية:
‏‎📌مركز مستشفى الرشيد - ابو نصير / الطابق الأول
‏‎ 📱العيادة 0791368302 / 0790527675
‏‎📱الطبيب: 0790925219

‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎

12/09/2025

عملية #استئصال في #الرسغ


نستقبلكم يوميا لتقديم رعاية طبية متكاملة

أهمية التشخيص المبكر يساعد للوصول للعلاج المناسب .
‎ قم بحجز استشارتك اليوم
‎‎عيادة الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام و المفاصل والطب الرياضي.

‎🌹دمتم بصحة وعافية🌹

‎لحجز المواعيد او الإستفسار يرجى التواصل على الأرقام التالية:

‎📌مركز مستشفى الرشيد - ابو نصير / الطابق الأول
‎ 📱العيادة 0791368302 / 0790527675
‎📱الطبيب: 0790925219

‎‏‎
‎‏‎
‎‏‎
‎‏‎
‎‏‎
‎‏‎

التهاب وتر اخيل (وتر اكيلس) ‏Achilles Tendinitis  (وتر اخيل) أو كما يسميه البعض (وتر العرقوب) هو أحد أشهر الإصابات التي ...
11/09/2025

التهاب وتر اخيل (وتر اكيلس)
‏Achilles Tendinitis

(وتر اخيل) أو كما يسميه البعض (وتر العرقوب) هو أحد أشهر الإصابات التي يتعرض له الأفراد في وسط عمرهم وبالأخص ممن يقومون بالمجهودات البدنية العالية.
المجهود يؤدي إلى الاستخدام المفرط لوتر اكيلس مما قد يؤدي إلى إجهاد والتهاب الوتر تباعًا ويصاحبه ألم شديد .

وقد يكون الالتهاب عند موضع اتصال الوتر بعظمة الكعب “insertional achilles tendinitis” أو في منتصف الوتر ويسمى “noninsertional achilles tendinitis”

يعتمد العلاج على نوع الاصابة ولذلك ينصح بمراجعة الطبيب المعالج لوضع خطة العلاج.

أهمية التشخيص المبكر يساعد للوصول للعلاج المناسب .
‎ قم بحجز استشارتك اليوم
‎‎عيادة الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام و المفاصل والطب الرياضي.

‎🌹دمتم بصحة وعافية🌹
………………………………………………………….
‎‏‎عيادة الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام و المفاصل

‎لحجز المواعيد او الإستفسار يرجى التواصل على الأرقام التالية:

‎📌مركز مستشفى الرشيد - ابو نصير / الطابق الأول
‎ 📱العيادة 0791368302 / 0790527675
‎📱الطبيب: 0790925219

‎‏‎
‎‏‎
‎‏‎
‎‏‎
‎‏‎
‎‏‎

الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام والمفاصل والطب الرياضيحاصل على الزمالة الأسترالية في جراحة وتنظير وزراعة المفاص...
05/09/2025

الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام والمفاصل والطب الرياضي
حاصل على الزمالة الأسترالية في جراحة وتنظير وزراعة المفاصل في الورك والركبة
الزمالة الأسترالية في جراحة وتنظير وزراعة الأطراف الصناعية في الركبة

نستقبلكم يوميا لتقديم رعاية طبية متكاملة

أهمية التشخيص المبكر يساعد للوصول للعلاج المناسب .
‎ قم بحجز استشارتك اليوم
‎‎عيادة الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام و المفاصل والطب الرياضي.

‎🌹دمتم بصحة وعافية🌹
………………………………………………………….
‎‏‎عيادة الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام و المفاصل

‎لحجز المواعيد او الإستفسار يرجى التواصل على الأرقام التالية:

‎📌مركز مستشفى الرشيد - ابو نصير / الطابق الأول
‎ 📱العيادة 0791368302 / 0790527675
‎📱الطبيب: 0790925219

‎‏‎
‎‏‎
‎‏‎
‎‏‎
‎‏‎
‎‏‎

بمناسبة المولد النبوي الشريف، تهنئ عيادة الدكتور صلاح درادكة الأمة الإسلامية جمعاء، بمناسبة المولد النبوي الشريف.كل عام ...
04/09/2025

بمناسبة المولد النبوي الشريف، تهنئ عيادة الدكتور صلاح درادكة الأمة الإسلامية جمعاء، بمناسبة المولد النبوي الشريف.

كل عام وأمة محمد ﷺ بألف خير 🌙

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

 #إصابات مفصل   #الورك عند  #كبار السنيُعتبر الورك من أهم المفاصل في الجسم، ومع التقدّم في العمر تزداد احتمالية التعرّض ...
03/09/2025

#إصابات مفصل #الورك عند #كبار السن

يُعتبر الورك من أهم المفاصل في الجسم، ومع التقدّم في العمر تزداد احتمالية التعرّض لإصاباته خاصة عند حدوث السقوط.

🩺 أخطر الإصابات:
• كسور عنق عظم الفخذ.
• كسور الحوض والورك.
• إصابات الأربطة والأنسجة المحيطة.

⚠️ خطورتها أنها قد تؤثر على الحركة والاستقلالية، وقد تسبب مضاعفات خطيرة إن لم تُعالج بسرعة.

✅ الوقاية ممكنة عبر:
• تقوية العضلات بالتمارين.
• علاج هشاشة العظام.
• استخدام وسائل مساعدة للمشي عند الحاجة.
• تهيئة المنزل لتقليل خطر السقوط.

الاهتمام المبكر والتشخيص السريع يساعدان المريض على استعادة الحركة وتفادي المضاعفات.



#الوقاية #الصحة

علاج #وتأهيل #

نستقبلكم يوميا لتقديم رعاية طبية متكاملة

أهمية التشخيص المبكر يساعد للوصول للعلاج المناسب .

‏‎ قم بحجز استشارتك اليوم
‏‎‎
عيادة الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام و المفاصل والطب الرياضي.

‏‎🌹دمتم بصحة وعافية🌹
‏‎لحجز المواعيد او الإستفسار يرجى التواصل على الأرقام التالية:
‏‎📌مركز مستشفى الرشيد - ابو نصير / الطابق الأول
‏‎ 📱العيادة 0791368302 / 0790527675
‏‎📱الطبيب: 0790925219

‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎

راجع مريضًا رياضيًا يعاني من آلام متكرّرة في الركبة بعد التمارين طبيب مختص.لكن المفاجأة أن السبب لم يكن في الركبة ذاتها!...
29/08/2025

راجع مريضًا رياضيًا يعاني من آلام متكرّرة في الركبة بعد التمارين طبيب مختص.
لكن المفاجأة أن السبب لم يكن في الركبة ذاتها!
فبعد الفحص السريري والتصوير تبيّن أنّ المشكلة ناتجة عن شدّ في عضلات الورك أثّر بشكل مباشر على حركة الركبة وأدّى إلى ظهور الألم.

✅ الألم ليس بالضرورة أن يكون في موضع المشكلة، فقد يكون مصدره بعيدًا تمامًا عن مكان الشكوى.

ومن هنا تأتي أهمية متابعة الألم والذهاب لطبيب مختص كي تعلم مصدر الالم ومعالجته قبل تفاقم الوضع.

#عظام #مفاصل

علاج #وتأهيل #

نستقبلكم يوميا لتقديم رعاية طبية متكاملة

أهمية التشخيص المبكر يساعد للوصول للعلاج المناسب .

‏‎ قم بحجز استشارتك اليوم
‏‎‎
عيادة الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام و المفاصل والطب الرياضي.

‏‎🌹دمتم بصحة وعافية🌹
‏‎لحجز المواعيد او الإستفسار يرجى التواصل على الأرقام التالية:
‏‎📌مركز مستشفى الرشيد - ابو نصير / الطابق الأول
‏‎ 📱العيادة 0791368302 / 0790527675
‏‎📱الطبيب: 0790925219

‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎

هل بتعاني من  #شدّ  #عضلي  #متكرر خاصة أثناء النوم أو بعد مجهود بسيط؟أحد الأسباب الممكنة هو نقص  #المغنيسيوم 🧬المغنيسيوم...
26/08/2025

هل بتعاني من #شدّ #عضلي #متكرر خاصة أثناء النوم أو بعد مجهود بسيط؟
أحد الأسباب الممكنة هو نقص #المغنيسيوم 🧬

المغنيسيوم معدن أساسي بيساعد على:
✅ ارتخاء العضلات بعد الانقباض
✅ توازن الأملاح والمعادن داخل الجسم
✅ تقليل التشنجات والتوتر العضلي

📌 مصادره الطبيعية: المكسرات، البذور، السبانخ، الأفوكادو، الشوكولا الداكنة.
📌 أحياناً ممكن نحتاج مكملات، لكن الأفضل يكون تحت إشراف طبيب.

💡 تذكّر: ترطيب الجسم والحركة المنتظمة بيساعدوا كمان بتقليل الشدّ العضلي.

علاج #وتأهيل #

نستقبلكم يوميا لتقديم رعاية طبية متكاملة

أهمية التشخيص المبكر يساعد للوصول للعلاج المناسب .

‏‎ قم بحجز استشارتك اليوم
‏‎‎
عيادة الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام و المفاصل والطب الرياضي.

‏‎🌹دمتم بصحة وعافية🌹
‏‎لحجز المواعيد او الإستفسار يرجى التواصل على الأرقام التالية:
‏‎📌مركز مستشفى الرشيد - ابو نصير / الطابق الأول
‏‎ 📱العيادة 0791368302 / 0790527675
‏‎📱الطبيب: 0790925219

‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎

🔹 طرق  #الحفاظ على  #صحة  #المفاصل #🦴1️⃣ المحافظة على الوزن الصحي: فالوزن الزائد يزيد الضغط على  مفاصل الركبتين والوركين...
22/08/2025

🔹 طرق #الحفاظ على #صحة #المفاصل #🦴

1️⃣ المحافظة على الوزن الصحي: فالوزن الزائد يزيد الضغط على مفاصل الركبتين والوركين.
2️⃣ ممارسة النشاط البدني المنتظم: مثل المشي، السباحة، وركوب الدراجة، حيث تساعد على تقوية العضلات الداعمة للمفاصل.
3️⃣ اتباع نظام غذائي متوازن: غني بالكالسيوم، فيتامين (D)، وأحماض الأوميغا-3 الدهنية التي تدعم صحة العظام والغضاريف.
4️⃣ الترطيب الكافي: شرب كمية مناسبة من الماء يحافظ على ليونة المفاصل.
5️⃣ تجنب الحركات الخاطئة والإجهاد: والحرص على الجلسة الصحيحة أثناء العمل أو الدراسة.
6️⃣ الاستماع إلى إشارات الجسم: التوقف عن النشاط عند الشعور بالألم وعدم إهمال الفحوصات الطبية الدورية.

✅ الاستثمار في صحة المفاصل اليوم يعني حركة وحياة أفضل في المستقبل.

علاج #وتأهيل #
نستقبلكم يوميا لتقديم رعاية طبية متكاملة

أهمية التشخيص المبكر يساعد للوصول للعلاج المناسب .
‏‎ قم بحجز استشارتك اليوم
‏‎‎عيادة الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام و المفاصل والطب الرياضي.

‏‎🌹دمتم بصحة وعافية🌹
………………………………………………………….
‏‎‏‎عيادة الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام و المفاصل

‏‎لحجز المواعيد او الإستفسار يرجى التواصل على الأرقام التالية:

‏‎📌مركز مستشفى الرشيد - ابو نصير / الطابق الأول
‏‎ 📱العيادة 0791368302 / 0790527675
‏‎📱الطبيب: 0790925219

‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎
‏‎‏‎

Address

مركز مستشفى الرشيد ، العيادات، الطابق الاول، ابو نصير
Amman
11937

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام والمفاصل والطب الرياضي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to الدكتور صلاح درادكة استشاري جراحة العظام والمفاصل والطب الرياضي:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category