ام ركان اخصائية الحجامة وقفل الظهر للنساء والعلاج الطبيعي

07/06/2025

نصايح مهمه بعد الولاده القيصريه

🔹١- المشي لازم بعد الولاده تتمشي شويه عشان نتجنب حدوث اي جلطات .

🔹٢- حاولي متشيليش اي حاجه تقيله لمدة اسبوعين على الاقل

🔹٣- الاكل لازم تاكلي كويس جدا ويكون اكل كله الياف عشان تتجنبي الامساك .

🔹٤- شرب المياه لازم تشربي ميا كتير عشان تعوضي الدم المفقود وتحافظي على ضغط الدم وهتساعدك في الرضاعه الطبيعيه

🔹٥- مهم جدا تتابعي حالة الجرح وتغيري عليه يوميا او يوم بعد يوم ومتحطيش عليه اي ميا عشان ميحصلش اي التهابات .

🔹٦-متنسيش تاخدي علاجك والمضاد الحيوي يوميا لان ده مهم جدا ان الجرح يخف بسرعه .

🔹٧- حاولي تنامي كويس وابعدي عن اي توتر حوليكي .

👈🏼 لو استفتدي من البوست صلي علي النبي

#الحمل #الولاده #الجنين

01/06/2025

لكل الأمهات الجداد 🤱🏻👶🏻

🔹١- الرضاعة الطبيعية أغلى هدية ممكن تقدميها لطفلك طول حياته

🔹 ٢-بلاش تلجأي على طول للبن الصناعي اصبري و اشربي سوايل كتير لإدرار اللبن

🔹٣- مهم جدا في الشهر الأخير للحمل تجهيز الثدي للرضاعة بعمل تدليك للحلمة

🔹٤- لو اللبن خفيف و كميته قليلة في الاول متقلقيش و متكسليش و رضعي البيبي برده لان "لبن السرسوب " مهم و مفيد جدا

🔹٥- بلاش اعشاب، لإن البيبي هيشبع منها و مش هيرضع

🔹٦- اتأكدي ان ابنك خد حقنة فيتامين '' ك'' في غرفة الولادة و لو ما خدهاش اشتريها من الصيدلية و اديهاله في خلال أول ٢٤ ساعة من الولادة

🔹٧- الصفراء الفسيولوجية دي صفراء بسيطة بتبدأ تظهر عند اليوم التاني أو التالت من عمر البيبي و بتعلي بمعدل بسيط لحد اليوم السابع و بعدين تبدأ تنزل .. كل المطلوب منك رضاعة جيدة و متابعة الوزن و التأكد من عمل براز يوميا و مافيش داعي للمبة النيون

🔹٨- العناية بالسرة مهمة جدا و هي اننا ما نعرضهاش لأي رطوبة أو مية و نحط عليها كحول لحد ما تقع

🔹٩- قطرة العين مهمة جدا اول اسبوع من عمر الطفل

🔹١٠- نقط فيتامين ''د'' ضرورية جدا في اول سنتين من عمر الطفل

🔹١١- الغازات و الانتفاخات طبيعية جدا اول فترة احرصي بس على تكريع البيبي بعد الرضاعة و اعملي تمارين لمساعدة طفلك على إخراج الغازات

🔹١٢- الخنفرة من المشاكل الطبيعية في الرضع..
ببساطة عند وجود خنفرة حطي نقط محلول ملح بالأنف

🔹١٣- شاور البيبي و تهوية المكان و تعريضه للشمس شئ مهم جدا لراحة طفلك

🔹١٤- بلاش بوس للبيبي في فمه يا جماعة

🔹١٥- التهابات الحفاضة شيء وارد و علاجه بسيط تشطيف بمايه دافيه و تجفيف كويس و كريمات مرطبة

🔹١٦- الفتق السري بيتحسن لوحده و مفيش داعي لحزام السرة

🔹١٧- اللسان المربوط هتعرفيه من أن طفلك مش بيعرف يطلع لسانه أثناء العياط حله سهل في جراحه بسيطة

🔹١٨- الطهارة في اول اسبوع أو بعد الأربعين

🔹١٩- ضروري تنظيف فم الرضيع يوميا عشان نمنع تجمع الفطريات و الميكروبات و ده بأنك تجيبي شاشة مبللة و تلفيها حوالين صباعك و تدلكي بيها الفم و اللثة و اللسان مرة يوميا

🔹٢٠- المتابعة الدورية للرضيع مهمة جدا و تبدأ عند الولادة، وعند اسبوعين من عمر الطفل
وبعد كده عند شهرين، ٤، ٦، ٩، ١٢، ١٥ شهر

👈🏼لو استفتدي من البوست صّـلَيِّ عٌلَيِّ أّلَنِبًيِّ 🤲

29/05/2025

لاتنسوني من دعواتكم 🥰🥰

28/05/2025

راح احكيلكم قبل يومين اجاني اتصال من صبيه اخدت موعد مستعجل بنفس اليوم وانا بالعاده ما باخد مواعيد بنفس اليوم لاكن استغربت انو الصبيه حكتلي ضروري اليوم اختها عمرها 12سنه وعندها صداع مخيف ما خلو ولا دكتور ولا صوره اشعه الا عملوها والبنت ما بتنام من وجع راسها
روحت بعد ما اخدت الاجراءات الاوليه وسالتها اكم سؤال اكتشفت بالبدايه انو البنت عندها توتر وخوف شديد ولما كملت اسئلتي عن نظام اكلها وشربها البنت بشكل يومي لازم تشرب مشروب الطاقه 🥹🥹 وتاكل اندومي
اعملتلها حجامه ولقط خوفه ومنعتها تشرب مشروب الطاقه والاندومي والحمد الله البنت اليوم راح الصداع نهائي والتوتر والخوف دربالكم دربالكم مشروب الطاقه 💔💔 سم ع الجسم يا بنات وشباب المستقبل ارجوكم ابعدو عنو مدمر ل حياتكم ابعدو عنو

27/05/2025

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي وعزيزاتي راح احكي عن موضوع جدا مهم كثير صبايا ممكن يكون معها وهي ما بتعرف لذالك حبيت اشارك اليوم عنو واحكي اكثر عن موضوع #التابعة


نبلش ب ماهي التابعه :
هي نوع من نساء الجن مختص فقط #لاسقاط #الجنين
أهم الاعراض



وفي كمان اعراض كثيره
:



بالصوره
وحده بنحظها بالخزانه وحده تحت المخده الى بتنام عليها الحامل والثالثه بتحطيها على شكل سنسال على رقبتك ومهم جدا تشيلها عند دخول الخلاء
فالله خير حفظا وهو ارحم الراحمين
ربي يحفظكم جميعا ويحفط حملكم دائما اي استفسار ابعتولي معكم بالاعشاب

26/05/2025

برودة الرحم اعراضه أسبابه 🌺

أعراض البرد في الرحم 💚

1_ الشعور بألم في منطقة أسفل البطن، وأسفل الظهر.
2_ زيادة عدد مرات التبول مع ألم أثناء التبول
3خروج هواء من الرحم
4نزول تجلطات دموية كبيرة اثناء الدورة
5انتفاخ اسفل البظن
6برودة القدمين

أسباب برودة الرحم 🌺
***من اهم الاسباب الظهر يكون مفتوح
1)المشي حافيا على البلاط أثناء الدورة الشهرية لوجود أعصاب في القدمين لها رد إنعكاسي في منطقة الرحم
2)الجلوس لفترات طويلة وذلك بملامسة الأرض المبتلة
إهمال تدفئة منطقة البطن والظهر مما يؤدي إلى إنخفاض درجة حرارة الرحم والمبايض
3)لبس ملابس خفيفة في الأجواء الباردة مما يسرب البرودة في الرحم من خلال السرة فالرحم جزء حساس جدا
4)تناول الأطعمة الباردة والمشروبات الباردة أثناء الحيض تسبب عسر الهضم وبرودة في الرحم
5)السباحة أثناء الحيض

العلاج ❤💚
***
1)تجنب أكل المشروبات الباردة والمثلجات أثناء فترة الحيض والتركيز على أكل المشروبات والأطعمة الدافئة في هذه الفترة
2)وضع القدمين في الماء الدافء ربع ساعة يوميا فهو يساعد على تدفئة الجسم كاملا
3)تمريخ الرحم بالزيوت الخاصة
4)الحجامةالدمويه أسفل الظهر وأسفل السرة
4)الفوطة النارية مع الزيوت الخاصة

الإصابة ببرودة الرحم تسبب مشاكل في اللرحم مثل التأخر الإنجاب حيث أن البويضة لا تصل لدرجة الحرارة المناسبة للتلقي
نسأل الله العظيم رب العرش. العظيم أن يشفي كل مبتلا🤲🌺

23/05/2025

23/05/2025

21/05/2025

راح انزلكم فيديو مفصل عن موضوع جدا #مهم
#التابعه
#اعراض #التابعة
ادعموني بالمتابعه عشان يوصلكم الفيديو اول ما انزلو