Dt. Aisheh Albdour Almomany

Dt. Aisheh  Albdour Almomany معلومات وإستشارات صحيه وتغذويه
حميات صحيه
وإقتراحات لوجبات متوازنه �
أخصائية التغذيه: المهندسه عائشه البدور
(3)

✅أخصائية تغذية معتمدة حاصلة على مزاولة مهنه أردنية مرخصة.
✅عضو في جمعية أخصائي التغذية العلاجية الأردنية.
✅معك خطوة بخطوة لتحقيق أهدافك الصحية من خلال برامج غذائيه مخصصه ضمن نمط حياتك.
✅للإشتراك من داخل أو خارج الأردن التواصل عبر واتساب📩
00962779064056

09/09/2025

🌟 يمكنك دعمي من خلال إرسال نجوم - حيث تساعدني لمواصلة إنشاء المحتوى الذي تحبه.

عندما ترى أيقونة النجوم، هذا يعني أنه يمكنك إرسال نجوم إليّ!
‏‎ ‎‏

09/09/2025
إحساسنا بالجوع يعني منحرق دهون؟كثير من الأشخاص يلي بيجوعوا حالهم بيعتبروا إنه هاد دليل  على حرق الدهون❌الجوع هو شعور تنب...
09/09/2025

إحساسنا بالجوع يعني منحرق دهون؟

كثير من الأشخاص يلي بيجوعوا حالهم بيعتبروا إنه هاد دليل على حرق الدهون❌

الجوع هو شعور تنبيه لحاجة الجسم للغذاء والطاقه وما إلو علاقة بحرق الدهون☝🏻

بتعرفوا؟ إنه الجسم لما يحس بالحرمان والجوع لفترة طويلة بقل مستوى الحرق

يعني نظام الحرمان والتجويع لانه بتفكر إنو عم تنزل وزن وتحرق دهون هاد كلو ❌ وبتخسر عضل وصحة وقوتك بتضعف

طيب شو الحل ؟؟
✨الحل هو الإعتدال و توزيع الوجبات والسعرات على مدار اليوم ضمن إحتياجك الطبيعي وبتعمل عجز سعرات وبدون جوع أو حرمان 👍🏼

🌹يلي بحب يتابع معي ونحقق قصة نجاح خطوة بخطوة بنظام غذائي متنوع مافيه حرمان أبدا

#للإشتراك التواصل من داخل وخارج الأردن عبر واتساب
00962779064056
#الأردن #عمان #عجلون #عبين

 #خرافات كتير منسمعها وكثير ناس مصدقينها #إقرأوا  معي  البوست لتعرفوا الصح من الخطأ🔸الماء البارد لايسبب الكرش  لايحتوي ع...
09/09/2025

#خرافات كتير منسمعها وكثير ناس مصدقينها
#إقرأوا معي البوست لتعرفوا الصح من الخطأ

🔸الماء البارد لايسبب الكرش
لايحتوي على سعرات حرارية سواء كان بارد أو مثلج مابيعمل الكرش ولابيزيد الوزن

🔸الجلوس بدون أكل واتباع أنظمة التجويع والحرمان ما بيساعدك بنزول الوزن
تخفيف كمية أكلك بشكل كبير يؤثر على عملية الحرق

🔸التعرق مش يعني حرق دهون
التعرق وإنتي بتلعبي رياضة هو دليل على خسارة الماء
منشان هيك نننصح بضرورة شرب الماء أثناء ممارسة الرياضه

🔸الشاي الأخضر لايحرق دهون
الشاي الأخضر مصدر لمضادات الأكسدة بس مش حل سحري

☝🏻إذا حسيتي حالك استفدتي من المنشور بتمنى منك لايك متابعه وشير للأصدقاء لنوصل المعلومه الصح لأكبر عدد من الناس 💚

#أخصائية #التغذية
#عائشة #سمير
#الأردن #عمان
#عجلون #إربد
#للإشتراك عبر واتساب
00962779064056

Address

Amman

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+962779064056

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dt. Aisheh Albdour Almomany posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram