21/11/2025
د"العصب الحائر… العصب الذي يتحكم بجسمك أكثر مما تتخيل!"
---
📌 شرح بسيط:
العصب الحائر هو أحد أهم الأعصاب في الجسم وأطولها، يبدأ من الدماغ ويمتد نزولاً عبر الرقبة إلى الصدر والبطن.
يُسمّى العصب العاشر (Vagus Nerve) وهو جزء أساسي من الجهاز العصبي اللاإرادي المسؤول عن تهدئة الجسم وتنظيم وظائفه الداخلية.
🔹 أهم وظائف العصب الحائر:
التحكم بضربات القلب وجعلها أبطأ عند الحاجة.
تنظيم عملية الهضم وتنشيط حركة الأمعاء.
المساهمة في التنفس وتنظيم السعال
تهدئة الجسم وتقليل التوتر عبر تنظيم الجهاز العصبي.
🔹 لماذا هو مهم؟
لأنه يلعب دورًا كبيرًا في توازن الجسم واستجابته للضغط النفسي، لذلك تحفيزه يساعد في:
تقليل القلق
تحسين الهضم
تخفيف الالتهابات في الجسم