Nutritionist Danya AlShwaiki

23/10/2021

علامات نقص الفيتامينات بالجسم 🙁

31/07/2021

من الافضل صنع الكيك المنزلي لاطفالنا عوضا عن شرائها من الخارج او تناول الحلويات كثيرة السكر، فانت تكونين على علم بكل مكون مضاف اليها وهي ذات فائدة اكثر اذا حاولنا تقليل السكر منها قدر الامكان او استبدال الشوكولاته الجاهزة بالشوكولاته المنزلية ❤

02/03/2020

انتشر خبر إصابة اول اردني بفيروس الكورونا والاغلب صابته حالة خوف وهلع سواء على نفسه او اولاده او احبابه ، باختصار هادى الفيروس متل اي فيروس بتعتمد قوة اعراضه على مدى مقاومة الجسم اله وبالاحرى قوة الجهاز المناعي الي لازم نعمله هو الاتي من ناحية علمية وطبية اكل وشرب الاغذية الصحية الي بتساعد على زيادة قوة جهاز المناعة كالتفاح والعدس الشاي الاخضر الزنجبيل الاغذية الورقية والتومة والبصل الخ.. والابتعاد عن تناول الاغذية الضارة وتقليل من الحلويات ، بالاضافة الى الانتباه للنضافة الشخصية مع تغسيل اليدين بالماء والصابون قبل الاكل وبعده وتعقيمهم وعدم تبويس الااااااخررررررين اهم شي ، من ناحية دينية التحصين خير حافظ ، اعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق ٣ صباحا ومساءا ، بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم ٣ صباحا ومساءا اي اذكار الصباح والمساء الوضوء الي هو يومي وباذن الله ستكونون بالف خير ❤

17/12/2019

بالإضافة إلى الزبيب فهو مصدر غني بالحديد

17/12/2019

لا مو omega 3 خالص

20/08/2019

ما يجب معرفته

25/06/2019

السعرات الحرارية في بعض الاطعمة

15/05/2019

مقال يوضح طرق انقاص الوزن في شهر رمضان ❤

. تناول وجبة إفطار عالية الألياف . ممارسة الرياضة . النصائح التي يجب اتباعها عند تناول الفطور أو السحور . المراجع تناول وجبة إفطار عالية الألياف يمكن

31/03/2019

😂😂