ملائكة الرحمة

ملائكة الرحمة ملائكة الرحمة:_ ((خدمة تعمل على نشر معلومات التوعية الصحية والمعلومات القيمة علي مستوي الشبكة العنكبوتية))

15/10/2024



🔴 أهم الفواكه والخضروات التي تساعد بتنظيف الكبد:
📌الخضروات الورقية: مثل السبانخ والجرجير، حيث تعزز تدفق العصارة الصفراوية

📌البنجر: يحسن إفراز المرارة ويقلل الالتهابات

📌الثوم: يحتوي على مركبات تعزز إنزيمات الكبد

📌الجريت فروت بمضادات الأكسدة ويعزز إزالة السموم

📌الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات أكسدة تدعم صحة الكبد.

📌تناول هذه الأطعمة بانتظام يمكن أن يحسن وظائف الكبد بشكل ملحوظ

📍دمتم بصحه وسلامه
ملائكة الرحمة

15/10/2024

🔹 الطبق الصحي يتكون من
١ـ كربوهيدرات
مصدر أساسي للطاقة لا يمكن التخلي عنه *مثل*
الحبوب ,الخبز,الارز, البطاطس, المكرونة يفضل تناول الكربوهيدرات المعقدة حتى لايرتفع معدل السكر فى الدم بنسبة كبيرة

٢ـ البروتين (مصدر البناء ) ينقسم إلى نوعين
بروتين حيواني: اللحوم والأسماك والدواجن والبيض والالبان
بروتين نباتي :الفول و العدس والحمص والبقول عموماً
٣ـالدهون (مصدر الفيتامينات والمعادن) يفضل استخدام الدهون الصحية عند الطبيخ مثل زيت الزيتون أو الزبدة و السمنة البلدي والبعد عن أي دهون غير صحية
٤- الخضروات(مصدر الألياف والفيتامينات والمعادن)مهمة جدا فى جميع الوجبات لأنها تساعد على تحسين عملية الهضم وايضا للاستفادة من الفيتامينات والمعادن الموجودة
بها
*وطبعا اهم شيء الماء على الأقل لتر ونصف يومياً .

ملائكة الرحمة

28/09/2024

🍋

📌الحفاظ على صحة القلب:

🍋يعتبر الليمون من أنواع الأطعمة المفيدة جدًا لصحة القلب، وذلك لاحتوائه على العديد من المركبات التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وهي:

🍋الفيتامين C، والذي يمكن أن يساهم تناول الأطعمة الغنية به في الوقاية من مختلف أمراض القلب.

🍋الألياف الغذائية، فهي تعمل على التقليل من مستويات الكوليسترول في الدم.

🍋مركبات الفلافونويد، بما فيها الهيسبيريدين والديوسمين، والتي لها القدرة على التقليل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وذلك بسبب قدرتها على التقليل من الالتهابات وتقليل مستويات الكوليسترول في الدم.

🍋كما يمكن أن يساهم تناول الليمون بانتظام في تقليل ضغط الدم، وهو ما ينعكس بشكل إيجابي على صحة القلب.

📌يمتلك الليمون طعم حامض ومميز، ولهذا فهو يعتبر مكون شائع لمختلف أنواع أطباق الطعام، وأهمها السلطات.
وفضلًا عن طعمه الحامض واللذيذ، يمكن أن يزود الليمون الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، فهو يعد غنيًا بالفيتامين C، والألياف، وغيرها من العناصر الغذائية والمركبات الطبيعية المفيدة للجسم.

📌الوقاية من فقر الدم:

🍋تتضمن فوائد الليمون المحتملة أيضًا مساهمته في الوقاية من وعلاج مرض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، فهو يعمل على تحسين امتصاص الحديد من الأمراض، وذلك لاحتوائه على الفيتامين C وحمض الستريك.

🍋ولهذا، فإنه ينصح بإضافة الليمون إلى الأطباق التي تحتوي على الأطعمة الغنية بالحديد، بما فيها السبانخ، والعدس، وكبد البقر، واللحوم الحمراء، والدواجن.

ملائكة الرحمة

تحية خاصة لأحدث المتابعين لي! يسرني انضمامكما! الفاتح جقران, سحر الاسمر
02/11/2023

تحية خاصة لأحدث المتابعين لي! يسرني انضمامكما! الفاتح جقران, سحر الاسمر

تحية خاصة لأحدث المتابعين لي! يسرني انضمامكم!Radia Hmdaneel Hmdaneel Abdala, هبة ناصر
06/10/2023

تحية خاصة لأحدث المتابعين لي! يسرني انضمامكم!

Radia Hmdaneel Hmdaneel Abdala, هبة ناصر

07/08/2023

.

🔻يشتمل القلب على أربع حجرات.
▪️الأذينة اليمنى.
▪️البطين الأيمن.
▪️الأذينة اليسرى.
▪️البطين الأيسر.
يشكلون جميعًا عند نقطة التقائهم أخدود سطحي. تشكل التقاطعات الأذينية أخدود واترستون. يستقبل الأخدود الأذيني البطيني الشرايين التاجية الرئيسية أثناء مسيرها على طول الخط الذي يصل بين الصمامات الأذينية البطينية. يفصل البطينين الأيمن والأيسر بواسطة حاجز يتوافق مع الأخدود بين البطينين الذي ينتقل من السطح الخلفي إلى السطح الأمامي للقلب.

#الأذينان.
🔻يتكون قلب البشر من أربع حجرات:
يمثل الأذينان الحجرتان العلويتان. يستقبل الأذين الأيمن ويحمل الدم غير المؤكسج من الوريد الأجوف العلوي والسفلي والأوردة القلبية الأمامية والأوردة القلبية الصغرى والجيب التاجي ثم تنقله بعد ذلك إلى البطين الأيمن (عبر الصمام ثلاثي الشرفات) الذي سيضخه إلى الشريان الرئوي للدورة الرئوية. يستقبل الأذين الأيسر الدم المؤكسج من الأوردة الرئوية اليمنى واليسرى وينقله إلى البطين الأيسر (عبر الصمام التاجي) الذي سيضخه إلى الشريان الأبهري للدوران الجهازي.
▪️لا يملك الأذينين صمامات دخول، ولهذا يعتبر النبض الوريدي طبيعي ويمكن استخدام الوريد الوداجي لكشفه عبر ما يسمى ضغط الوريد الوداجي. يحوي جدار الأذين العضلات الممشطية الخشنة والعرف الانتهائي لهيس الذين يعملان كحد يفصل الجيب الوريدي ذي الجدران الملساء في الأذين الأيمن. يحيط الجيب الوريدي بمصب الوريد الأجوف والجيب التاجي. يتصل ملحق أذيني بالأذين الأيمن -وهو امتداد يشبه الجيب للعضلات الممشطية. يفصل الحاجز بين الأذينين الأذين الأيمن عن الأذين الأيسر، ويتميز بوجود انخفاض يدعى بالحفرة البيضوية. تعتمد إزالة استقطاب الأذينين على الكالسيوم.
▪️يحمل الجزء العلوي من الأذين الأيسر جيب عضلي يشبه الأذن يدعى بملحق الأذين الأيسر. يعمل هذا الملحق على تخفيف الضغط أثناء انقباض البطين الأيسر وفي الحالات التي يكون فيها ضغط الأذين الأيسر مرتفع. قد يرتبط الملحق الأذيني في حالات معينة بخطر الإصابة بالسكتة الدماغية نتيجة تشكل خثرات دموية فيه، ولهذا السبب قد يتعمد الجراحون إغلاقه أثناء جراحات القلب المفتوح.

#البطينان.
🔻تعد جدران البطينين أكثر سماكة من الأذينين وتولد ضغط دم أعلى. يعتبر الحمل الفيزيولوجي على البطينين اللذين يتوجب عليهما ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم والرئتين أكبر بكثير من الضغط الذي تولده الأذينان لملء البطينين. علاوة على ذلك، يتمتع البطين الأيسر بجدران أكثر سماكة من الأيمن لأنه يضخ الدم إلى معظم أجزاء الجسم في حين يملأ البطين الأيمن الرئتين فقط.
▪️تتواجد على الجدران الداخلية للبطينين أعمدة عضلية غير منتظمة تسمى الترابيق اللحمية القلبية تغطي جميع الأسطح الداخلية للبطين باستثناء تلك الموجودة في المخروط الشرياني في البطين الأيمن. تتواجد ثلاثة أنواع من هذه العضلات. تنشأ من رؤوس النوع الثالث، ويُدعى العضلات الحليمية، الحبال الوترية القلبية التي تتصل بشرفات الصمام ثلاثي الشرف والصمام التاجي.
يتساوى البطينان الأيمن والأيسر في الحجم ويحتويان على 85 مليلترًا تقريبًا (3 أونصة سائلة) لدى البالغين. يعد سطحه الأمامي العلوي دائريًا ومحدبًا ويشكل قسمًا كبيرًا من السطح القصي الضلعي للقلب. يبدو سطحه السفلي منبسطًا، ويشكل جزءًا من السطح الحجابي للقلب الذي يرتكز على الحجاب الحاجز.
▪️يتشكل جداره الخلفي من الحاجز البطيني الذي يتبارز داخل البطين الأيمن وبالتالي يظهر المقطع العرضي للتجويف هلالي الشكل. تشكل زاويته العلوية واليسرى جيبًا مخروطيًا يُدعى المخروط الشرياني، وينشأ منه الشريان الرئوي. يمتد الشريط الوتري، الذي يُدعى وتر المخروط الشرياني، إلى أعلى الحلقة الليفية الأذينية البطينية اليمنى ويربط السطح الخلفي للمخروط الشرياني بالشريان الأبهر.
▪️يعد البطين الأيسر أطول ومخروطي الشكل أكثر من البطين الأيمن، وفي المقطع العرضي يظهر تجويفه بحدود بيضوية أو شبه دائرية. يشكل جزءًا صغيرًا من السطح القصي الضلعي وجزءًا معتبرًا من السطح الحجابي للقلب ويشكل أيضًا قمة القلب. يعد البطين الأيسر أكثر سماكة ويحتوي عضلات أكثر من البطين الأيمن لأنه يضخ الدم عند ضغط أعلى.
يظهر البطين الأيمن مثلثي الشكل ويمتد من الصمام ثلاثي الشرف في الأذين الأيمن إلى موضع قرب قمة القلب. يبلغ جداره سماكته القصوى عند القمة ويخف باتجاه قاعدته عند الأذين. لكن، عند النظر إليه عبر المقطع العرضي، يظهر البطين الأيمن على شكل هلال. يتشكل البطين الأيمن من مكونين: الجيب والمخروط. يُعرف الجيب بأنه الجريان الوارد الذي يتدفق بعيدًا عن الصمام ثلاثي الشرف. ينفصل البطين الأيمن بثلاثة أشرطة عضلية، وهي: الجداري، والحاجزي، والشريط الوسيط. يتصل الشريط الوسيط من قاعدة العضلة الحليمية الأمامية إلى الحاجز البطيني.

ملائكة الرحمة

07/08/2023

.

1⃣- لا تستوقف الطبيب في الشارع لسؤاله فهذا لن يصب في مصلحتك أولاً و آخراً.
2⃣- لا تستفسر عن مشكلتك الصحية على الملأ في المجالس و التجمّعات.
3⃣- لا تسأل الطبيب
( دكتور أنت بتفهم بالموضوع الفلاني !! )
اعرض مشكلتك و سيجيبك الطبيب و يرشدك.
4⃣- عندما تكون مرافقاً لمريض و أثناء استجواب الطبيب للمريض لا تتدخّل بـ
( أنا رأيي كذا و كذا ).
5⃣- إذا دخلت لتعرض مشكلتك على الطبيب لا تعاند و إلا فلا تذهب للأطبّاء.
6⃣- تمسّك بالطبيب الذي يقول لك ( سأدرس الحالة و أقرر لك الخيارات العلاجية ).
بدلاً من كثير من الأطبّاء الذين قد يصنعون لك ( من البحر طحينة ) و عندما تحقّ الحقيقة تجده متخبّطاً.
7⃣- أغلب الحالات المرضية بحاجة إلى الوقت والاستمرار بالعلاج للوصول إلى النتيجة المرجوّة إن محاولة معالجة السعال وكأنها ضغطة زر أو عصا سحريّة لإيقافه فهذا ليس وارداً في الأدب الطبّي.
*الحمّى والحرارة استجابة طبيعيّة للجسم عند تعرضه لإنتان ما وفي محاولاتنا لتخفيض هذه الحرارة فيجب عدم الاستعجال للقضاء على الحرارة. انتظر حتى يستجيب الجسم للصادات الحيويّة أو محاولة الجسم مكافحة الفيروس والقضاء عليه.
*لا تطلب دواءً سحرياً فإن الأدوية سحرية المفعول عادة ما تقنّع المرض دون القضاء عليه.
8⃣- عندما يخبرك الطبيب بضرورة التوجه للمستشفى فلا تقل ( بكرة إن شاء الله بس ارتاح بروح عالمشفى هلأ تعبان!! ) لأن من وقتها لبكرا ما بتعرف شو ممكن يتطور ولو أن الطبيب يستطيع علاجك بدون مشفى لفعل.
9⃣- عندما يطلب لك طبيبك تحاليل أو صورة لا تسأله لا تلح في سؤاله عن الاحتمالات التي يفكر بها لتحديد مرضك لأن ذكر الاحتمالات سيقلقك وربما لا يكون أكثرها لديك.
التحاليل والصور لتأكيد التشخيص و الاحتمالات دائما كثيرة.
🔟- الطبيب الخلوق لن يمتنع عن خدمتك على الواتساب إلا إذا رأى أن الحالة التي تطرحها تستوجب رؤيتك ومعاينتك وأن الجواب على الواتس يمكن أن يضر بحالتك أو يؤخرها
*اترك الواتس للأمور المناسبة أو لإرسال نتائج تحاليل أو صور في حال كان مكان إقامتك عن الطبيب بعيدا و مراجعته لأجل رؤيته للتحاليل عيانا أفضل من مناقشتها على الواتس.

.

ملائكة الرحمة

02/08/2023

.

AF : : atrial fibrillation
AIDS : acquired immunodeficiency syndrome.
AKA : alcoholic ketoacidosis
ALL : acute lymphoblastic leukaemia
AMI : acute myocardial infarction
ARF : acute renal failure
BP: blood pressure
CABG: coronary artery bypass graft
CAH: congenital adrenal hyperplasia
CCF: congestive cardiac failure
CF: cystic fibrosis
CHD: coronary heart disease
CNS: central nervous system
COPD: chronic obstructive pulmonary disease
CPAP: continuous positive airways pressure
CRF: chronic renal failure
CSF: cerebrospinal fluid
CT: computer mography
CVA: cerebrovascular accident (stroke)
CVD: cardiovascular disease
DKA: diabetic ketoacidosis
DU: duodenal ulcer
DVT: deep vein thrombosis
ECG: electrocardiograph
EEG: electroencephalogram
ESR: erythrocyte sedimentation rate
ESRD: end-stage renal disease
FPG: fasting plasma glucose
GIT: gastrointestinal tract
GU: gastric ulcer
GvHD: graft versus host disease
HAV: hepatitis A virus
HBV: hepatitis B virus
Hcg: human chorionic gonadotrophin
HCV hepatitis: C virus
HIV: human immunodeficiency virus
HNA: heparin neutralising activity
ICH: intracranial haemorrhage
IDA: iron deficiency anaemia
IDDM: insulin dependent (type 1) diabetes mellitus
IFG: impaired fasting glucose
IGT : impaired glucose tolerance
IHD: ischaemic heart disease
Ig: immunoglobulin
IM: intramuscular
INR: international normalized ratio
ITU: intensive therapy unit
IV: intravenous
IVU: intravenous urogram
K+: potassium
kg: kilogram
KUB: kidney, ureter, bladder (x-ray)
LBBB: left bundle branch block
LCM: left costal margin
LFTs: liver function tests
LIF: left iliac fossa
LUQ: left upper quadrant
LVF: left ventricular failure
LVH: left ventricular hypertrophy
MC&S: microscopy, culture & sensitivity
MCH: mean cell haemoglobin
MI: myocardial infarction
Min: minutes
MPD: myeloproliferative disease
MRI : magnetic resonance imaging
MS : multiple sclerosis or mass spectroscopy
Na+: sodium
NaCl: sodium chloride
OA : osteoarthritis
OCP: oral contraceptive pill
PACWP; pulmonary artery capillary wedge pressure
PAD: peripheral arterial disease
PaO2: partial pressure of O2 in arterial blood
PB: peripheral blood
PBC : primary biliary cirrhosis
PCI: percutaneous coronary intervention
PCL: plasma cell leukaemia
PE: pulmonary embolism
PR: per re**um
PT: prothrombin time
PV: plasma volume
RAS: renal angiotensin system or renal artery stenosis
RBBB: right bundle branch block
RBCs: red blood cells
RCC: red blood cell count
Rh: Rhesus
RIF: right iliac fossa
RUQ: right upper quadrant
SC: subcutaneous
SDH: subdural haemorrhage
SOB: short of breath
SM: smooth muscle
SVC : superior vena cava
SVCO: superior vena caval obstruction
SXR: skull x-ray
T°: temperature
t1/2: half-life
T4: thyroxine
TA: temporal arteritis
TB: tuberculosis
TFT: thyroid function test
TIAs: transient ischaemic attacks
TPO: thyroid peroxidase
TRAB: thyrotropin receptor antibodies
TSH : thyroid-stimulating hormone
TT: thrombin time
u/U: units
UC: ulcerative colitis
U&E: urea and electrolytes
UKPDS: United Kingdom Prospective Diabetes Study
URTI: upper respiratory tract infection
UTI: urinary tract infection
USS: ultrasound scan
VIII: C factor VIII clotting activity
VIP: vasoactive intestinal peptide
Vit K: vitamin K
VSD: ventricular septal defect
WBC: white blood count or white blood cells.

ملائكة الرحمة

02/08/2023

▪️مضادات الحموضة.
▪️مكملات الكالسيوم.
▪️اللبن ومشتقاته.
▪️البيض.
▪️الشاي و القهوة.
▪️الخبز.

#تحـــــذير:
كل ما سبق ينقص امتصاص الحديد إلى الدم.

#المفروض:
تباعد بينهم وبين حبوب الحديد ساعتين حتى تاخد الفائدة المرجوة من مكملات الحديد.
▪️والفائدة حتتحقق لو أخدنا الحديد مع عصرة ليمونة أو فوارة
فيتامين C.

ملائكة الرحمة

10/07/2023

دروسۜ.http://xn--mgbec4d8aby8at.xn--mgbel5a8cva8b.ee/

↩| الــدرس رقــ۾ 【❷】

🔖|الـتـيـفود ①

[⁉] ماهو تيفوئيد:

💢| مرض التيفوئيد واحد من الامراض المعدية و المعروفة منذ القدم...

◼| وهو مرض وبائي تسببه جرثومة السلمونيلة التيفية (Salmonella typhi)
يصيب الاعمار المختلفة ( ينتشر عادة عند الكبار اكثر من الصغار )...

💦| ينتقل بشكل رئيسي عن طريق الماء و الاكل الملوّثين بالفضلات...

😖| تنتشر الجرثومة في الكبد ، الدماغ ، الطحال ، العظم...

🌀| ينتشر هذا المرض بكثرة في الهند و افريقيا و امريكا الاتينية و يندر وجوده في امريكا الشمالية واوروبا...

[📛] اسباب تيفوئيد;

💢| من الأسباب المعروفة و التي قد تؤدي للإصابة بمرض التيفوئيد :

🍇| تناول الخضراوات والفواكه الملوثة الغير مغسولة جيداً...

◼| الفسيولوجيا المرضي ل تيفوئيد...

♨| يتم التقاط الجرثومة المسبب للتيفوئيد من خلايا مساعدة في الدم وتقدمها لخلايا مناعية تقوم بالتصدي لها ومقاومتها مما يؤدي لظهور اعراض المرض...

يــتــبع ......

✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮

♻️ٲتمنى الكل يعمل Share حتئ توصل لاكبر عدد ممكن من الناس💯

10/07/2023

🔥 Arrhythmias

⭕ يقصد بهذا المصطلح هو عدم انتظام ضربات القلب , وفي الواقع ان هذا المصطلح يتضمن عدة اشكال أو انواع من حالات عدم انتظام ضربات القلب تختلف عن بعضها بكيفية حصولها ومسبباتها وطرق معالجتها.
لذلك التعريف المبسط له :

Loss of cardiac rhythm OR Abnormal heart rhythm

⭕ المعدل الطبيعي لعدد ضربات القلب عند الراحة في الكبار يتراوح بين 60 الى 100 نبضة (ضربة) في الدقيقة الواحدة .

⭕ تقسم حالات عدم انتظام ضربات القلب حسب HR الى نوعين :
1- Tachycardia
اكثر من 100 نبضة في الدقيقة عند الراحة .
2- Bradycardia
اقل من 60 نبضة في الدقيقة عند الراحة .

كلا النوعين تقسم الى subtypes اخرى وعليه استخدام هذين المصطلحين لا يكفي لتوضيح الحالة المرضية ويجب معرفة اي subtype

❇️ أسباب Arrhythmias
حوالي 15% من اجمالي الوفيات حول العالم سببها أمراض القلب ومنها عدم انتظام ضربات القلب .
اشهر الحالات والعوامل التي قد تتسبب بحصول حالات عدم انتظام ضربات القلب:

1- MI
2- Changes in heart structure
3- CAD
4- Diabetes & Hypertension
5- Smoking , Alcohol and Stress
6- Drugs such as Digitalis & TCA
7- Thyroid gland disorders

✴️ أعراض Arrhythmias
غالبا تكون الحالات بدون أعراض ولكن مع ذلك ممكن تحصل عدة أعراض مثل :

1- Fast or Slow heart beat
2- Skipping beats
يعني هناك فاصل غير طبيعي بين النبضات وكأن هنالك نبضات تم تجاوزها!
3- Fainting & dizziness
4- Shortness of breath & chest pain

ملائكة الرحمة

09/07/2023

سبحان من يحي العظام وهي رميم ❤️❤️🫁🫁🫀🫀
ملائكة الرحمة

Address

Amman
11171

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+962780665395

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ملائكة الرحمة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ملائكة الرحمة:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram