15/10/2024
🔴 أهم الفواكه والخضروات التي تساعد بتنظيف الكبد:
📌الخضروات الورقية: مثل السبانخ والجرجير، حيث تعزز تدفق العصارة الصفراوية
📌البنجر: يحسن إفراز المرارة ويقلل الالتهابات
📌الثوم: يحتوي على مركبات تعزز إنزيمات الكبد
📌الجريت فروت بمضادات الأكسدة ويعزز إزالة السموم
📌الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات أكسدة تدعم صحة الكبد.
📌تناول هذه الأطعمة بانتظام يمكن أن يحسن وظائف الكبد بشكل ملحوظ
📍دمتم بصحه وسلامه
ملائكة الرحمة