Yoga with Mirna

31/10/2025

Yoga classes in Amman

28/10/2025

Yoga Ladies Retreat
Mukheiba
October 25, 2025
🌿🧘🏻‍♀️





DM if interested to join next retreat!

07/10/2025

🌞 Warm & Enchanting Ladies’ Day Escape 🌞

Wrap yourself in the gentle glow of natural hot springs, where warm mineral waters flow through a peaceful tropical haven. The air is soft, the palms sway, and every detail whispers comfort and serenity.

✨ Healing Thermal Pools – soak in the soothing, golden warmth that melts stress and lifts your spirit
🧘‍♀️ 30-Minute Yoga & Stretch – a gentle, heart-opening flow perfect for all levels
🏝️ Tranquil Swimming & Lush Greenery – float in a welcoming paradise, surrounded by vibrant trees and calming breezes

This ladies-only wellness retreat is a radiant, rejuvenating getaway in the north of Jordan.
Bring your swimsuit, a light wrap, and a smile—leave feeling refreshed, embraced, and glowing from within.

🌿 Limited spots—reserve your warm oasis today.

When? | Saturday - October 25, 2025
Where? | Al-7immeh "Almukheiba"

Including:
- Transportation
- Entrance to this magical place (private for us)
- Breakfast, light lunch, dinner
- Yoga session
- Tea & coffee by the pool

Spots are limited!
Call today to book yours
Registration by payment max by Monday 20Oct.

0795070798 | Yoga with Mirna
0790183335 | IECA

in cooperation with Alwakeel travel

05/09/2025

🧘‍♀️ اليوغا… مساحة هدوء وسط صخب الجميلة عمّان 🌿

بحياة مليانة ركض وضغط، خصوصًا هون بـ عمّان، صرنا مرات ننسى حالنا وننسى نسمع لصوتنا الداخلي.
هون بييجي دور اليوغا… مش بس كتمارين جسدية، بل كرحلة صغيرة نحو السلام الداخلي والعافية النفسية والجسدية.

اليوغا بتعلّمنا نرجع نسمع حالنا من جديد. مع كل نفس عميق، وكل حركة موزونة، منحرّر أجسادنا من التوتر وعقولنا من الضجيج.
الهدف مش نوصل لوضعيات مثالية ولا نعمل حركات صعبة… الهدف نوصل لحالة تفاهم مع حالنا، نرجع نعرف شو جسدنا وروحنا بحاجة إله.

🌸 شو ممكن تعطينا اليوغا؟

راحة بال وسط كل هالضغوطات اليومية 😌

توازن بين العقل والجسم بيخلينا نتعامل مع مشاكلنا بهدوء أكتر

تحسين الصحة النفسية وتقليل القلق والتعب الذهني

طاقة إيجابية وهدوء داخلي بعيد عن كل فوضى الحياة

دراسات كتيرة بتحكي إنو ممارسة اليوغا بانتظام بتساعد على تحسين النوم، تخفيف القلق، وحتى تقوية المناعة. بس بعيدًا عن كل الدراسات… التجربة لحالها كفيلة تغيّر شعورك. 🌿

✨ العافية مش رفاهية

مرات بنفكّر نهتم بجسمنا بس لما نمرض، وبعقلنا بس لما نتعب… بس الحقيقة إنو العافية أكبر من هيك.
هي حالة انسجام بين النفس والجسد والمحيط اللي حوالينا.
لما منمارس يوغا، منرجع منلاقي حالنا… منلاقي هدوءنا وسط صخب الحياة.

يمكن تبدأ بخطوة صغيرة، يمكن حتى بحركة بسيطة أو جلسة قصيرة… بس صدّقني الأثر كبير وبيغيّر نظرتك لنفسك وللعالم.

جرب هلأ… خد نفس عميق… سكّر عيونك شوي… واسمع لصوت جسدك.
يمكن هاي اللحظة تكون البداية لرحلتك نحو العافية 🌿

#يوغا #العافية

01/09/2025

🌸 اكتشفي قوتك من جديد 🌸
خذي وقتك لنفسك.. وقت تهدئي فيه، تركزي، وتستعيدي طاقتك ✨
برنامج اليوغا الجديد مصمم للتوازن بين جسمك وعقلك وروحك 🧘‍♀️💛

📍 في عمّان
👩‍♀️ جلسات جماعية ممتعة وفردية متخصصة
🌿 مناسب لكل المستويات

ابدئي رحلتك اليوم…
💌 احجزي مكانك الآن وخلي العافية عادة مو بس لحظة 💫


0795070798

23/08/2025

14/07/2025

28/05/2025

🙏🏻❤️

https://www.facebook.com/share/1J4BM4W3QZ/