أخصائية التغذية العلاجية مريم المومني

  • Home
  • Jordan
  • Amman
  • أخصائية التغذية العلاجية مريم المومني

أخصائية التغذية العلاجية مريم المومني Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from أخصائية التغذية العلاجية مريم المومني, Nutritionist, Amman.

حميتك جزء من نمط حياة 👩‍⚕️🍏
برامج مخصصة لـ: السكري، أنسولين، تكيس مبايض، سمنة، حمل، أطفال
🩺 مزاولة مهنة أردنية
📍اونلاين
واتساب استقبال الاشتراكات ⬇️

https://wa.me/message/ZD4LAX4RYGMYD1

02/03/2026

⁨ و انت شو كان سحورك ؟؟

انا اخصائية التغذية العلاجية مريم المومني
من خلال حمياتي العلاجية و الهرمونية ، بتقدر تعيش نمط حياة صحي و بدون حرمان ، و الوصول لوزنك الهدف ، بالاضافة لتقليل مقاومة الانسولين و تقليل اعراض تكيسات المبايض 👌🏻
لينك الاشتراك موجود بالبيو 💌
الاشتراكات متوفرة من داخل او خارج الاردن 🇯🇴💪🏻
مشوار خسارة وزنك و علاجك ببلش من عندي 👌🏻

#تغذية

28/02/2026

اذا بتعاني من مقاومة انسولين ، هل الموز ممنوع ؟؟

الموز غني بالمغنيسيوم و المعادن المهمة لجسك ، و ايضا هو مصدر غني جدا بالطاقة اللي بساعدك خلال الصيام على تقليل الشعور بالعطش و الجوع .💪🏻
مو ممنوع بس لازم ما ناكله على معده فاضية و لوحده ، حتى ما يرفع سكر الدم بشكل مفاجىء ، خاصة الموز شديد الاستواء 🍌

انا اخصائية التغذية العلاجية مريم المومني
من خلال حمياتي العلاجية و الهرمونية ، بتقدر تعيش نمط حياة صحي و بدون حرمان ، و الوصول لوزنك الهدف ، بالاضافة لتقليل مقاومة الانسولين و تقليل اعراض تكيسات المبايض 👌🏻
لينك الاشتراك موجود بالبيو 💌
الاشتراكات متوفرة من داخل او خارج الاردن 🇯🇴💪🏻
مشوار خسارة وزنك و علاجك ببلش من عندي 👌🏻

#تغذية #سحور

27/02/2026

شرب كميات كبيرة من الماء في وقت السحور يعرض جسمك لخطر الجفاف خلال الصيام !

اولاً يقل توازن الاملاح في جسمك ،
عند شرب كمية كبيرة من الماء دفعة واحدة، تقوم الكلى بعملية تصفية سريعة جداً. المشكلة أن الماء يُطرح خارجاً عن طريق البول، ولكن معه تُفقد أيضاً أملاح مهمة مثل الصوديوم والبوتاسيوم.

و بالتالي عدم قدرة الجسم على الاحتفاظ بالماء:
إذا كان تركيز الأملاح منخفضاً بسبب شرب الماء بغزارة ثم فقدانها في البول، يفقد الجسم قدرته على الاحتفاظ بالماء داخل الخلايا.
· بالتالي، بدلاً من أن يبقى الماء مخزناً في الجسم لاستخدامه أثناء النهار، يتم طرده بسرعة، ويبقى الجسم في حالة عطش مع انخفاض الأملاح.

افضل طريقة هي شرب الماء بشكل متفرق و ليس دفعة واحدة حتى تسمح لجسمك بالاستفادة منها 👌🏻
الكمية و الاوقات مهمة حتى جسمك يستفيد من السوائل و بالتالي ، بقل خطر جفاف جسمك ، بقل شعورك بالعطش ، و بتقل فرصة اصابتك بالامساك !
راقب جسمك و اتبع الاشارات 💪🏻🤍و ان شاء الله رح تكون بخير 🍏

انا اخصائية التغذية العلاجية مريم المومني
من خلال حمياتي العلاجية و الهرمونية ، بتقدر تعيش نمط حياة صحي و بدون حرمان ، و الوصول لوزنك الهدف ، بالاضافة لتقليل مقاومة الانسولين و تقليل اعراض تكيسات المبايض 👌🏻
لينك الاشتراك موجود بالبيو 💌
الاشتراكات متوفرة من داخل او خارج الاردن 🇯🇴💪🏻
مشوار خسارة وزنك و علاجك ببلش من عندي 👌🏻

#تغذية #سحور

24/02/2026

معقول عندك امساك و ما بتعرف شو السبب !؟

انا اخصائية التغذية العلاجية مريم المومني
متوفر الاشتراك في حميات خسارة الوزن او زيادة الوزن من خلال حميات علاجية هرمونية 👌🏻
شو ما كانت مشكلتك ، في عنا الحل 💪🏻🍏

#رمضان

لازم نركز على توزيع كميات شرب السوائل في فترة ما بعد الافطار لغاية السحور 👌🏻حتى تحمي جسمك من اصابته بالامساك و الجفاف و ...
24/02/2026

لازم نركز على توزيع كميات شرب السوائل في فترة ما بعد الافطار لغاية السحور 👌🏻
حتى تحمي جسمك من اصابته بالامساك و الجفاف و ثبات الوزن 👌🏻💪🏻

رمضان كريم على الجميع أحبائي 🤍🌙🍏

انا أخصائية التغذية العلاجية مريم المومني
بقدر اساعدك توصل لهدفك في ادارة الوزن من خلال أنظمة غذائية علاجية صحية و سليمة مصنوعة خصيصاً لتتناسب مع نظام حياتك و صحتك.

تابعني و القي نظرة على نتائج مشتركينا السفاحين بالهايلات 🔥🍏

#تغذية #صحة #رمضان

20/02/2026

كيف نختار الرياضة و الوقت المناسب خلال شهر رمضان 🌙💪🏻🍏
تابعني لتحسن نمط حياتك و خسارة الوزن 💪🏻✅

احفظي الفيديو و ارسليه لحدا مهتم بالرياضة 🤍
انا اخصائية التغذية العلاجية مريم المومني
من خلال حمياتي العلاجية و الهرمونية ، بتقدر تعيش نمط حياة صحي و بدون حرمان ، و الوصول لوزنك الهدف ، بالاضافة لتقليل مقاومة الانسولين و تقليل اعراض تكيسات المبايض 👌🏻
لينك الاشتراك موجود بالبيو 💌
الاشتراكات متوفرة من داخل او خارج الاردن 🇯🇴💪🏻
مشوار خسارة وزنك و علاجك ببلش من عندي 👌🏻

#تغذية سحور

🤍☘️
20/02/2026

🤍☘️

16/02/2026

اذا بتعاني من تكيس مبايض او مقاومة انسولين ، ما الك الا اتباع هاي الخطوات خلال فطورك بعد الصيام ليكون الصيام عليك خفيف لطيف بعيدا عن الدوخة و التخمة 💪🏻💪🏻🍏

كل عام و انتم و احبابكم و صحتكم بألف خيير يا رب 🤍🌙⭐️

انا اخصائية التغذية العلاجية مريم المومني ، خبرة اكثر من 5 سنوات في مجال الحميات العلاجية ، قدرنا نسيطر على اعراض تكيسات المبايض و قدنا نتعافى من مقاومة الانسولين مع الكثير من المشتركين 👌🏻💪🏻

هلا صار دورة حتى تخسر وزن و تتعافى بطريقة صحيك 👌🏻

#رمضان

Address

Amman

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية التغذية العلاجية مريم المومني posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category